怎么挽回前女友呢？在爱的世界里，你会觉得全世界都是那么的美好，甚至就连绵绵的雨天都会觉得那是浪漫。可是当有一天你失去她了，你会感觉到了世界的末日，那么，曾经的美好，不复存在，所有的甜蜜都一瞬间化为泡沫。即使是酩酊大醉，她的模样还是清晰地出现在你的脑海中，无论怎样都忘不了，因为你真的做不到坦然自若的任由这段感情就这么结束。

首先做一个简单的自我介绍，大家好，我是情感导师张哲，挚爱情感创始人。从业情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。感情出现了问题，未必就是走到了尽头，如果你仍然放不下这段感情，想要挽回挚爱，那么你可以点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），与我们一对一咨询，然后将你的情感困惑告诉导师，导师会根据你和女孩的不同性格和你们的现实情况进项全方位的分析解答。今天前15名添加的兄弟，还将获得价值3699元的情感大礼包一份！

我知道你为了挽回她，你现在很痛苦，白天吃不下饭，晚上睡不好觉！但是请你务必静下心来将本文看完，这是我从事挽回工作八年的经验总结，希望可以帮到你！我叫黄奕博，今年27岁，在一家广告公司任职，收入也算可观。我和女朋友小雅是在公司一次联谊会认识的，初次见面的时候，她精致的五官，开朗的性格，甜美的笑容，瞬间吸引了我。

或许是缘分使然，后面的游戏环节，我俩被分在了一组，拉她手的时候，我的心简直要跳到嗓子眼了，她还打趣的让我不要害羞。那个时候我就感觉我的爱情可能到了。活动结束的时候，我主动要了她的联系方式，她没有拒绝。回家后我就迫不及待的想和她聊天，可是又不知道该怎么开口，不过最后还是小心翼翼的发了信息，得到小雅回复的那一瞬间，我开心的像一个傻子。

从那以后我们每天都会聊的很晚，偶尔我们也会约个会，三个月后我就向小雅表达了心意，而她也笑着点头同意了。当她同意的那一刻，我都不敢行心这是真的，傻傻的愣在那，让她再说一次，当她又说了一次之后，我开心的把她抱了起来。我的爱情，爱情真的来了！

恋爱初期我每天都和小雅在一起，每天都会接她下班，带她吃饭，陪她看电影逛街，感觉有了她整个世界都是我们的。小雅也对我很贴心，周末会给我做饭吃，我们在一起度过了许多开心快乐的时光。可是相处的时间一长，我们的热情渐渐的被柴米油盐给磨去，我们开始在很多小事情上起分歧，甚至吵架、冷战。

我感觉她对我哪里都看不惯，总是喜欢拿我和她身边的男性朋友做比较，还说我没上进心，不像个男人，一点都不成熟。刚开始闹矛盾的时候小雅还会平心静气跟我谈，但经历几次争吵之后对我越来越失望，她认为我死性不改，慢慢的我们从无话不说的状态变得小心谨慎，我很怕稍微一句话没说对她就会生气。吵架的时候我也会控制不了自己的情绪，会说出一些比较过分的话，因为我也很委屈啊，平时都是我让着她，她说什么就是什么，我明明一直对她这么好，为什么她会越来越看不惯我。

于是为了能留住小雅，我开始给她买礼物，做饭给她吃，主动打扫卫生等等。我认为这是对她无微不至的照顾，但是小雅却视而不见，沟通也越来越少，之前她生活工作上的事情还愿意跟我分享，现在跟我说句话都困难，我感觉我们的距离越来越远了。

直到有一次争吵后，小雅直接当面对我说了分手，她说在这段感情里，早已体会不到任何的感觉，一点自由和个人空间都没有，有的只是疲惫和烦恼，还说我太幼稚，性格太怪，一点都不像一个男人，整天疑神疑鬼，无所事事。

听她说了这么多，我心里也很憋屈，我付出了那么多，为什么会这样！我一时没有控制好自己的情绪，爆发出来，对她说了很多难听的话，争吵持续升级。最后小雅一言不发直接离开了，等我冷静下来过后，才发现自己多么愚蠢。于是我开始疯狂的道歉，但是她电话不接，信息不回，我去找她，她也不见我。

于是我去她家找她，打电话给她朋友们求助，去她公司等她，还用我们以前拍的照片做了回忆相册想要打动她，但是无论我怎么道歉，小雅都是无动于衷，甚至还说如果我再去骚扰她和她的朋友，就要报警，还拉黑了我们所有的联系方式。

我彻底绝望了，不知道该怎么办？我开始试过的很颓废，每天不人不鬼什么事都做不了，只能对着空气发呆......如果你也正在经受恋情的危机考验，或者是面临分手矛盾爆发却挽回无门的窘迫，那么就赶紧点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），与导师进行一对一咨询，将你的具体情况告诉导师，导师将根据你的性格特点等为你量身定制你的挽回方案以及后续的爱情保鲜方案。

在黄奕博找到我的时候，他几乎根本听不进去任何话，一心只想着要小雅立马就能回到自己的身边，甚至有种能够为此不择手段的感觉，即使是在老师指出他的错误挽回方式之后，他也依旧坚持自己的低姿态挽回没有错。

但正是因为如此，黄奕博总是自认为正确的将自己放在感情的乞讨者的位置。用乞求讨好的方式去挽回小雅，这样的行为只会让小雅觉得自己瞎了眼才看上一个这么没有骨气这么丧气的男人，因为无论任何女人，都只对自信阳光有男子气概的男人有感觉。

黄奕博已经走进了一个最大的思维误区：他认为自己对小雅非常好，但当小雅没有给到他正面反馈的时候，他就会控制不住的大发雷霆。这样的思维模式更像是咱们常听到的“打一个巴掌给一颗糖”，好的时候过分的好，不好的时候也过分的不好，这样不仅会让小雅处于情感分裂的模式，更会让黄奕博本身心态炸裂，做出让事情变得更加糟糕的行动。

但其实女生想要的很简单，就是在自己受伤的时候有一个依靠的港湾，有一个温暖的肩膀，而在她展翅飞翔的时候又能够给她足够的空间。然而很多兄弟却做不到，总是在该强硬的时候温柔，在该温柔的时候又强硬，最终导致女生对自己的信任完全崩塌。

黄奕博无疑是一个好男人，生活规律，对待爱情专一，可是带来的弊端也就是：他不懂浪漫，不会调情，生活如同一潭死水，毫无波澜。而小雅是一个活泼的女生，身边朋友也多，生活丰富多彩。当爱情的热情渐渐归于平淡后，两个人的矛盾也开始浮于表面，直男思维严重的黄奕博总是喜欢和小雅在一些鸡毛蒜皮的小事上较真，这对于性格大大咧咧的小雅而言无异于折磨，因此小雅才会想要逃出这一段没有爱情的两性关系。

试图以挽留当做挽回来骚扰纠缠对方，不仅对你的感情起不到任何作用，还会把她越推越远，最终到达无法挽回的地步。.“一而再，再而三”的求复合，挽回没错，但别把自己的姿态放的太低，否则结果适得其反。每个人都向往自由，不喜欢被束缚，当他选择离开自己时，不要死缠烂打，一定要给他留有适当的私人空间，这样才不会让他对你产生反感的情绪，在他失落的时候再适当的给他一些鼓励，尝试帮助，寻找挽回突破口。

如果此刻的你正面临着难以解决的情感痛苦，不甘心和她错过，又无从下手，请点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），一对一咨询老师，具体分析后，我会告诉你挽回的成功率，给出挽回方案。老师的朋友圈每天更新大量干货，可供学习。

很多朋友在分手后喜欢做一件事情，就是不去总结自己的问题，不去注意对方现在对你的态度，而是选择毅然决然的去找她，试图采用死缠烂打的方式表明自己爱她，希望用真心来打动对方。如果效果不佳，甚至有些朋友更极端，又会用威胁的方式逼迫对方，殊不知这样做只会让女生对你更反感，给她带来更大的压力，从而坚定当初分手的选择，陷入死胡同。

所以分手之后能让对方看见和之前不一样的你，提升自己的魅力，让女生再次被你吸引，才是关键。因此，我们将黄奕博的挽回计划，按照女生分手后的不同时期的心理变化分为了三个阶段。刚分手时，也就是挽回初期，女生的情绪极不稳定，但这时很多兄弟都会胡思乱想：分手后对方认识新的男性怎么办？于是无法控制住去找她的冲动，每天都去刷存在感。

可是这样的做法只会激发女生对你的负面情绪。刚分手以及挽回初期那段时间正确的做法是，让女生的情绪稳定，答应她一些要求，用以退为进的方式来缓解负面情绪。很多朋友在看完各种挽回干货后都学会了冷冻，也知道了要提升自己，但这个过程其实是可以去用聊天试探女生的。

在给黄奕博分析完后，导师了解了他和小雅的相处细节，在经过挽回小组的专业开会研究讨论后，我们准备了这样一条信息，用一个新号码发过去（之前的联系方式均被拉黑），并在导师的指导下成功加回了联系方式。

黄奕博从一开始的联系方式全被拉黑，变成了和小雅偶尔能简单聊几句，但也只是停留在表面，仅限于普通朋友，无法更深入的聊天，生活上发生的事小雅也不愿意去交流。在这种被动的情况下，我们让黄奕博停止再去主动联系小雅，暂时进入断联期，我们也称为吸引阶段。

错误的挽回方式，不仅不能帮你挽回真爱，还会把对方推得越来越远。如果，你想把握住仅有的机会，请点击添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），跟我们一对一的咨询，我们会根据你和女孩的双向性格进行分析解答，帮助兄弟解决情感问题。点击导师头像进行私聊咨询，都将获得一次情感咨询的机会。

现在最主要的是让小雅降低对黄奕博的负面情绪，为后续的挽回做一个铺垫。在这个过程中，冷冻只能让小雅不反感黄奕博，但想要挽回成功，还需要黄奕博各方面的提升自己。首先我们来分析小雅，她的性格比较开朗，社交圈广，身边异性朋友较多，这样两个人有时候在社交相处模式上存在了代沟。

比如：小雅喜欢拿身边的追求者和黄奕博开玩笑，来点缀无聊的生活，但黄奕博却感觉没有安全感，有时甚至因为这个吵架。再者黄奕博喜欢一成不变的生活，不喜欢交朋友，从而让自己的生活中只有小雅一个异性。而小雅喜欢新鲜感，善于结交新朋友，喜欢旅游健身各种项目。

另外，小雅属于偏时尚、享受幽默乐趣的一个女生，所以我们首先就帮黄奕博改造了形象，这样在风格上就和小雅有了共同点，主要以休闲、潮为主。针对小雅觉得黄奕博不成熟，不男子汉的印象，我们开始帮黄奕博建设朋友圈。

例如：工作计划：展示上进心；做菜的照片：生活状态；朋友聚会：生活圈；乐器：兴趣爱好。接下来就是根据小雅的社交朋友圈子来调整黄奕博的社交圈，小雅在社交圈里玩的最好的是她那帮健身的朋友。在我们的建议下，黄奕博在那个健身房也办了张健身卡，随后当天就收到了小雅发过来的信息。

在导师的帮助下，两人进行聊天互动，初次聊的还不错，自此开始两人便有了共同的圈子，也有了能聊的初步话题。之后的几天，我们又帮黄奕博安排了几次代聊，渐渐地两人聊天的话题也不像之前那样生疏，互动开始多了起来。

当然，聊天的目的是为了缓和分手前后那个阶段，黄奕博因为错误言行而导致的负面印象。在这一阶段，最重要的就是聊天技巧和对女性思维模式的正确掌控，以及分手后对方态度缓和时期的微妙关系。有些朋友单纯地认为把女孩逗得开心就是一次成功的聊天，但实际上并不是这样，你们之间谈的是感情，是让她觉得你在乎她，你很贴心，女人喜欢男人的是男子汉，有气概，不拘小节；而不是想让你像个小丑一样逗她开心，放低姿态。

如果仅仅是为了逗她开心，表面上两人的互动频率增加了，但实际上这种做法并不正确，依靠低姿态的聊天方式很容易会进入对方的框架，而且有时候你无意中暴露的需求感，会让女生重新出现抵触情绪。聊天的技巧很重要，主要把握以下两点：

1.可以选择性的聊一些暧昧的话题，引导对方重新思考你们的关系，达到朋友之上恋人未满的状态。但这个时候聊天频率一定要把控好，合理运用推拉技巧，从而调起对方对你的兴趣。这里特别提醒一点，需要注意的是，在没有到达一定阶段时，贸然的与女生暧昧，只会使女生对你反感，把握时机很重要。

2.这个时候再需要做的一件事情就是扩大女生的窗口与找准时机，找到窗口后邀约要尽快，最好就在两三天之内，趁女生兴趣正浓的时候出击，对方会很容易答应出来和你见面。黄奕博自作主张组织了健身的朋友，还有自己的好兄弟准备周末聚会，在问导师应该怎么邀约小雅时，被导师立刻否决了。

两人提出的分手原因之一，就是因为没有共同的好友圈起的争执，现在两人的关系还不明，这样做反而容易让小雅重新激起负面印象。最终在我们的建议下，黄奕博以一起吃一家新开的西餐厅为由，促成了他们分手后的第一次见面。

挽回后期提出邀约时，最重要的是态度真诚，切记用很明显的套路，否则不但不会和你出来，还会对你的印象降低。因为约会时能做的也就那些，女生是因为你的人而跟你约会，而不是因为约会而约会。约会当天两人在黄奕博的带领下，来到了那家装修格调优雅的西餐厅，两人边吃边聊。

在确定小雅进入状态放下心房的时候。黄奕博进入正题，先表达了对于之前自己太过于在乎小雅而做出错误交流方式的懊恼，以获得了小雅的同情。之后两人的交流黄奕博运用了导师教给自己的技巧。在后面的谈话中更多的是去倾听分析小雅的心理，再结合自己的想法，进行合理的表达。

聊了一阵之后，小雅说对黄奕博这段时间的改变很吃惊，表示很赞赏。接下来，八天的暧昧期，黄奕博和小雅一共约会了三次。我们根据黄奕博提供的信息，了解到小雅喜欢浪漫、喜欢旅游。在最后一次约会中，我们感觉到时机已到，在导师事先定好的约会方案，黄奕博提前订好餐厅，并与餐厅经理事先沟通好，精心布置了一番，配上小雅最喜欢的音乐“告白气球”，正如两人第一次约会的场景一般。

安排好一切后，黄奕博将小雅约到目的地，毫无准备的小雅看到眼前的惊喜，昔日的甜蜜涌上心头，这时黄奕博牵起小雅的手，将两张飞往巴厘岛的机票放到小雅手中，说到：“对不起，是我把你弄丢了，之前是答应你的事也一定会兑现承诺，不要再离开我了，好吗？”

小雅轻轻的点头同意。黄奕博朝着小雅的额头吻去，在餐厅众人的欢呼声中，小雅依偎在黄奕博的怀里，时间仿佛又固定在了那一刻。对于情侣来说，两个人对未来的生活往往充满着期待，理想的爱情就是找到一个呵护自己一生的人。所以，如果你是男孩子，你就要用签名的方式来表达你对爱情的责任心，要让对方知道你会一直宠着对方，这样即使你没有做到，对方也会觉得自己找到了理想的伴侣，心情会好很多。

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