分手后还能挽回的征兆你知道吗？感情结束后，我们往往会陷入一种撕心裂肺的痛苦中，挣扎煎熬，难以自拔，无法接受分手的事实，也无法正视客观现状。有些伤痛是无法避免的，必须承受的，甚至是我们心甘情愿的。失恋虽然让人痛苦，但是因为沉浸痛苦忽略了挽回，最后彻底失去心爱的人，那才是最痛苦的。其实，每一个人在分手之后，都会对曾经的感情有所眷恋，而挽回男友的关键，就在于你如何把这种藏在对方内心深处的眷恋重新引导出来。有的女生为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

接下来，肖邦导师就来带大家了解一下，我们在挽回的过程中应该避免的一些挽回雷区以及正确的挽回方法！先做个自我介绍：大家好，我是肖邦，专注情感教育行业八年，主要为大家解决几大板块情感问题：挽回爱情、婚姻修复、狙击真爱、心理重建、两性升温、沟通技巧提升，专注分析男女两性问题，教你如何通过实战挽回爱人，获得真爱。

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肖邦咨询师给大家简单列举一个我之前的学员的例子，她就是因为相恋的时候太过依赖男友，却不信任男友，与男友的对话却不讲究方法，以她的话来讲就是心直口快，有什么说什么，说得狠了就说是为了男友着想。

最后男友实在忍受不了她的“粘人”和低情商，提出了分手。我们来看看发生了什么？导致关系裂痕的种子早在还在一起之前就已经种下了。然而你若一直都没有察觉到，只会采取了错误的挽回方式火上浇油，会让他彻底想要你在他的世界里。下面我们将会讲常见的分手原因，你可自行判断。

当然，如果你想现在就弄清楚，直接被人点透，弄清楚你的他所谓的不合适是什么，以及分手的真正原因，请点击，我们将免费一对一为你分析你们真正的问题在哪，你的他究竟想要的是什么。我们知道你现在难受的手足无措，只想用尽全力去挽留他。我们会倾尽全力帮你的。

在正式挽回之前，你先回忆下自己这段恋情，看清自己和分手原因。现在的恋情提倡男生做任何事、去哪里都要及时汇报，所有短信电话都要秒回秒接，还要会做饭做家务、给买暖宝宝煮姜汤，时时刻刻感受到他的爱和他的呵护，却没有提到男人想要什么。

你会想，这些都是因为他爱你心甘情愿做的啊，而且你对他也如此，你都没觉得累，他怎么就不能了？你觉得你们是有来有往，他有给予，你也有给予，应该是彼此平衡的啊。可你给予的态度和好，真的就是他想要的吗？这你就不确定了吧。

他想要的，是能和基友在网吧通宵开黑；是你知道他也只是个普通人，自己一时马虎没汇报到位能被你谅解；是加班到深夜后精疲力尽不会被你责怪；是和别的异性客套了几句而不会被你哭闹地沟通。当他认为一次次地选择宽容、忍让没有看到情况好转，失望、疲惫逐渐累积，爱意就会被慢慢抹掉，他最后就会毫不留情的离开；就算还有感情，也因过于疲惫而无法继续。

所以，男人心理你真的懂吗？你要知道，你想的，和他的想的，真的不一定是一样的。如果你想知道你们相处过程中，哪些这种细小的心理可能会造成当下这么大的隔阂，加我，回复“男人心理”进行测试，届时，我们会根据不同的测试结果发给你不同的高效解决资料，到时请一定要好好消化！

吸引力居然会消失？还和我付出有关系？没错，你一直把自己的姿态放太低，真的会这样。你仔细想想。他和你在一起，是想要你压低姿态伺候他吗？如果他想要的只是这么个角色，那么他养着喜欢他的那些备胎不就够了，心甘情愿屁颠屁颠地讨好他，自己说啥做啥别人都觉得他光芒万丈。

实际上，他之所以选择和你在一起，是因为被你身上的某些特质吸引了。而你因为喜欢他，或为他改变了自己，或开始没那么重视自己，让自己的原本的光芒被埋没了起来，会让他渐渐忘记了当时心动的你。

记住，没有一份爱情会希望伴侣为了自己变得卑微，他只会希望你和他在一起是开心的。女生在感情里，永远要记住，卑微只会换得万人弃。所以懂得该怎么做了吗？恳请你，找回那个阳光上进且爱护自己的那个自己吧。就算不是为了他，更是为了自己。只有调整好自己，重新把自己的感受和需求放在第一，你才能让他再次回到你身边。

可他离开你真的打击你很深，甚至让你自卑了起来？这不是你的错。你现在眼里只有他以前对你的好，甚至忘了如何把注意力再次放回自己身上。没事，有我在。获取号点击绿色按钮（点击并复制导师号，并在搜索添加即可）添加我你，我能帮你重新找到更多你以前都没意识到的闪光点，一直陪着你，让你重新站起来，给你勇气和方法，教你一步一步让他自己回到你身边。

比如突然间异地、或是他突然升职加薪等等，都会让你们原有的相处模式被打破。这个时候，女生真的会很不习惯，忍不住小情绪，沟通后好转就那么一下下，之后便进入了奇奇怪怪的循环。很多女生这时候，真的就顶不住了，真的会忍不住闹，很没有安全感，怕他被人勾引走，也怕他莫名其妙就心淡了。哪怕之前知道他对自己的真心，咳却是就没有以前那般感受得到了。很害怕对吗？我懂的。

但实际上真的有方法能很好处理这种问题，还能让你们的感情甜蜜更加升级。获取号添加我，回复关键词“外界干扰”，比如父母反对、异地恋等等，我都有总结了多年经验的资料可以发给你们。所以你看，挽回都不是毫无希望，只要方法得当，就有挽回的余地。但挽回一定要避免以下的行为：

在据理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回头了。对于这种行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。

这种行为其实是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。这不是在挽回，而是让对方产生否定心理，更加确定和你分手是正确的，你做什么都没用。这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，没有人会认为你是爱他的。

过度暴露这样的需求感，只会让他觉得你只是想得到他的“躯壳”，并没有真的关心他的内心世界。事实上，亲朋好友根本没有办法解决你和男友的感情问题，也没有办法帮挽回，所以只能劝你放弃，不但得不到帮助，还会很大程度上影响情绪，和挽回信心。

其实并不是亲友对你的感情不关心，你可以与他们换位思考一下，假如你的亲戚或者朋友来想你寻求意见，你该怎么跟她说？是不是觉得清官难断家务事？仅仅从只言片语中得来的信息，你会敢给她出谋划策？

挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于判断自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。

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现在，我们已经仔仔细细的分析过了导致分手的种种原因，以及挽回过程中应该避免的的行为。那么回到我们正在面临的分手问题中，需要运用哪些技巧，或者说手段才能真真正正的让男友再次选择相信我们，愿意再次跟我们“牵手”？大家都知道做任何事都不可能“一口吃成个胖子”，所以挽回也是需要一步一步来的，肖邦咨询师为了让挽回过程更加清晰，把挽回步骤总结划分为四个阶段：

1、适当断联，情感降压

一段感情弄到分手这个地步，两个人都会受伤，双方的情绪都会很低落的，如果你还要用天天给他发短信，天天去他家里楼下堵他等纠缠的方法去挽回他，只会让矛盾点继续升高，进一步僵化你们之间的感情。

正确的做法是，适当断开联系，让双方都冷静一下，为你们之间的关系减减压。给他一个冷静的机会，也给自己一个反思这段感情的空间。尝试和朋友们聊聊天，或者约上闺蜜哥们出去旅游几天，给自己放个假。

2、摆正心态，扭转目标印象

从内心改变自己的观念，让男友看到你变成了生活积极型的人，你有在认真改变。他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。这样，双方都会做出改变。所以，我们最应该保持以下心态：

a、不要做逼迫对方的事

可能恋爱中男友会因为爱你而迁就你，但是当他对你的耐心已经消磨殆尽，你的所有逼迫他的行为，都会被他视为无理取闹

b、保持积极向上的心态

心态决定成败，积极健康的心态往往更能使你的男友看到跟你继续走下去的信心和希望

c、表现出真诚

诚至金开，真心实意的去请他原谅你的过错，处于之前的感情基础，男友一定会被你感动，而心软原谅你。（注意！肖邦咨询师说的是不带任何额外感情的道歉，并不是又哭又闹求复合）

1、保持距离

情感浓度是指和你的男友故意性的不频繁联系。冷战期间，和对方要保持一个不频繁的联系节奏。

2、聊天试探

试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。如果对方跳出了那个封闭的“冷战”圈子，愿意为你打开“窗口”，那么你就可以运用肖邦咨询师独创的挽回聊天话术，为对方顺利的提供情绪价值。想知道怎样能够提供高的情绪价值吗？点击右侧（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），添加导师，我们将免费奉上高情绪价值小技巧，简单可用，直接上手，分分钟都能让他充分觉得你调皮贴心又有魅力。

1、形象建设

要建立二次吸引，最快速的办法就是从外在开始改变。设计得体合适的穿衣风格和妆容是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方。

2、内在建设

作为女人，只有提升自己的内在水平，你还会更清楚自己的另一半的内心需求，只有恋爱等级高的两个人在一起，感情才会更加长久。内在建设可以多看一些关于两性相处的书籍，失败后懂得总结，这是提高自己的内在的非常实用的方法。

3、聊天建设

过去你们的感情正处于热烈期，聊天可以不讲技巧，有什么说什么，但是处于挽回期的话，就一定要讲究聊天技巧，也就是我们经常提到的——聊天框架。聊天框架正常的理解，其实就是你和男友聊天，是以引导他一步一步走向由你“设计”好的“陷阱”。聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天，如果你还不会，可以点击绿色按钮（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），添加导师，我们会根据她的性格给出具体的分析，让你用日常聊天的方式轻松高姿态挽回感情，让他主动来挽回你。

成功建立了吸引之后，我们要做的就是最后一步——挽回；你的变化与男友心目中你的变化一定会有差别，所以在挽回期间除了适当的赴约，其他时间尽量少见面，一方面给自己争取时间改善自身的问题，另一方面也会逐渐增强男友对你的思念。变得更好不光是为了男友，更多的还是对自己负责。

那么在赴约期间，你要充分的展示自己的变化，无论是气质还是修养、脾气，除了这些，约会中要聊的话题也是需要讲究的，肖邦咨询师在这里给大家分享挽回约会时应该聊的话题，以及不应该聊的话题：

分手后约会应该聊的话题

1、用无关紧要的事情活跃气氛

比如娱乐八卦、时事热点、热剧等，最好引导到他感兴趣的话题上听他说。力求营造一个轻松愉悦的气氛，让他乐在其中。

2、也是你们聊天的重心内容——你的改变

展示自身价值相关的内容，你可以从最近发生的事情说起，侧面表达出自己的进步。为了不让展示看起来很刻意，你在用最近的事情诉说改变的同时，要以自身感受为主。在表明聊天中需要避免的禁区之前，肖邦咨询师需要端正大家在分手后约会过程中应该端正的心态问题，因为过度的暴露需求感是挽回中最大的“绊脚石”，简单来说：

1、千万不要表现太强的目的性

2、不要过度低姿态，也就是不要让他以为你在求他

3、避免过度解读，男人普遍都是喜欢直来直去的，说的话只是字面意思，不要琢磨细化成多个意思。

分手后约会避免的三大聊天禁忌

（1）质问太多

很多女人喜欢用废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还有点效果，但是在分开挽回后就不要在以这种方式测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”“你是不是因为变心了所以离开我”“你真的不爱我了吗？”这些都是错误的挽留爱情的句子。

挽回感情不仅注重方法，更注重时机。如果你想要在最佳时机挽回你的感情，而却抓不住时机，把握不好尺度，可以点击右侧按钮（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），添加导师，免费与我们一对一咨询，将你的情感困惑告诉导师，我会告诉你挽回的成功率，并帮你详细的分析。朋友总会说下一个更乖，但他们不是你，而我们只想尽全力帮你牵回最爱的那个人。

（2）和他人作比较的话

想来想去，只想出了伤害他的话。你试图用激将法唤醒他对你的保护欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的他说的一无是处。这样做，你只是想把所有的错发泄在对方身上，好让自己一身清白，这样的对待男人不但不会让他回头，反而更增加了对你的反感程度。

（3）旧事重提

旧事不仅包含快乐的回忆，还会有很多你们之间生出的矛盾。也许你想通过旧事让他回忆你的好，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好！在你眼里可能觉得这样做没什么问题，但是对方眼里却不是这样想，对方会认为你再次否定了他。这样只会增加你们之间的矛盾点，你只是在不断的给对方压力，对你的挽回一点帮助都没有！

挽回前任意味着让自己变得比以前更加优秀，分手后让自身的变化再次吸引到男人的目光，增加他的好奇感以及新鲜感。用更完美的形象去挽回对方，不单单可以让对方为此眼前一亮，也能增强个人的自信心，重拾感情的成功率自然很高。

感情是两个人的事，造成分手双方都有一定的责任。但如果是你做错过又想选择了挽回，那么就去努力学习改造，争取属于自己的幸福。如果你当下有什么情感问题，或者是情感情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么请点击绿色按钮（点击并复制导师号，并在搜索添加好友即可）添加导师，我们将免费给你进行情感测评，所有对话皆是一对一咨询到位。把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情。今天添加肖邦导师，发送“我要挽回”，导师将会送你们挽回秘籍，让想要学习改变的朋友得到提升。

如果你的感情出现第三者的情况

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