老公出轨了怎么挽回？两人的婚姻生活中，往往不会有恋爱时的那般浪漫与甜蜜，更多的是家庭生活中的平淡琐事。经营一段婚姻比经营一段恋情要难的多，矛盾和危机也在所难免。但是，一时的逃避和抵触并不代表对方不再爱你，婚姻出现危机并不代表无法挽回。对方态度冷漠，关系恶化，多数时候是因为错误的操作，他才试着戒断和你的亲密关系，表现出厌恶、抵触的情绪。

所以，想要挽回婚姻，用对方法是关键！大家好，我是情感导师无月，专注情感行业十几年，主要为学员解决三大板块情感问题：挽回爱人、修复婚姻、狙击真爱。作为平台入驻时间长，成功案例多，成功率高的创始团队，我们的私人定制课程质量和学员评价都是处在平台前列。

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我一直认为在婚姻里只要认真付出，就一定会有回报的。这种希望在我33岁这年彻底打碎。在这之前，和老公相处的时间虽然总是不多，但我依旧觉得很幸福。我叫张红（化名），和老公是军婚，结婚10年，有一个7岁的女儿，老公在部队里待了16年，去年退役。

退役的时候老公的情绪是很低落的，我知道后也表示了理解，所以在家尽量不提这件事，事事都去迁就他！没想到今年过完年他突然提出要去北京和朋友合作一个生意，这次我没同意，我为这个家、为他守了十年，现在孩子才刚上小学，他又要走。

我觉得一直以来，我们母女就像孤儿寡妇，人家孩子都是有爸爸参与小孩的成长，我却好像单亲妈妈一样，一个人支撑着家里的大小事务。因为这个事情，我们吵了一次又一次，那次吵着吵着，他干脆直接收拾东西就走了。

我当时虽然很生气，但是还是没有再闹，想着让他去碰碰壁，自己就知道回来了，再说女儿还这么小。结果在今年4月份的时候，我刚把女儿送到学校，有个女人打电话给我，说她是我老公的女朋友，他们已经在一起三年了，现在她已经为了我老公离婚了，让我识相点赶紧离婚。我当时脑袋一懵，差点没站住，愤怒的对那边说：让他亲自来跟我提，我看看他有没有那个脸。

挂了电话，我彻底崩溃了，想死的心都有了，整整十年，我为他守了整整十年，生儿育女照顾一家老小。现在他连离婚都找个破鞋来跟我提，怪不得他越来越冷淡，怪不得他总想往外跑，原来一切都是有原因的，他已经不想要这个家了。

出现婚姻危机，并不代表对方完全对你没有了感情，多数是由于一时的贪心或者寻求心理的满足。如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大，留下遗憾，点击添加老师，别为爱情发愁，无论白昼黑夜，我们会为你分析现状，用尽120%的力量，帮你摆脱情感困境。

经过导师团队的细致分析，张女士有一点做得非常好，没有大吵大闹，也没有轻举妄动，这样有利于我们接下来的挽回方案的执行。在制定方案之前，我们首先对张女士进行了婚裂七问。张女士在经过慎重思考后一一作出回答，并表示，只要能挽回丈夫，她愿意做出任何尝试。得到了张女士肯定的回答后，我们首先安排她把孩子交给婆婆带。

我们安排导师帮助张女士进行心态建设和个人形象的提升。张女士表示自从生小孩后真的没有注意这一点，一是带小孩就不想打扮，二是老公不在身边打扮不知道给谁看。爱美之心人皆有之，女人无论在婚前婚后，都要学会在视觉上给男人制造新鲜感和危机感。

紧接着我们的导师又帮她做了语言、形体上的改造，同时每天教学两性沟通技巧。张女士清楚地看到自己的变化，一直积极地配合。在导师的帮助下，张女士也渐渐意识到了自己在婚姻中的问题：在专业的指导下，两周的时间，张女士不仅一扫之前的疲态，更是连瘦4公斤，这也是她婚后十年来第一次减重。这期间，张女士的老公一个电话也没有打过。第二个月初的星期五，我们收到了张女士的截图。她紧张的说，老公明天回来。

我们当即建议张女士采用零对话模式。紧接着，我们对张女士进行了情感行为戒律以及自由情绪指导，然后教她应对细节。我们要求，这次见面，张女士不能提任何关于第三者的事情，张女士都一一照做了。

那天张女士刚吃完午餐，丈夫就回来了。进门后看到张女士插的花，虽然很诧异但没有吭声。也看到阳台挂的新衣服，不再是以前一成不变的款式和风格，都是些款式时尚颜色鲜艳的品牌服饰。沉默了几秒之后，丈夫开口问张女士。

“孩子呢？”

“在妈家，我今天休息，准备去接她到公园玩。”

“你现在上班了？”

“是啊，在家里这么久了，是该开始工作了。”

“我们一起去接孩子吧。”

张女士和老公一起去接了孩子，去了公园玩，一家三口都玩得很开心，仿佛什么都没有发生一样。谁也没有提过小三的电话，虽然途中好几次她老公的电话响起，但都被他直接挂断了。得到反馈后，我们当即帮张女士分析情况，让张女士千万要沉住气，严格执行我们给她的紧急应对策略。

张女士强忍着什么也没说，一家三口回了婆婆家吃饭，当晚，婆婆也让儿子多回家看看，她（张女士）一个人带孩子不容易，还经常去看他们二老。途中张女士老公的电话再次响起，他看一下没有接。张女士的婆婆期间好像察觉什么，直接说，一家人难得吃个饭，手机就关了吧。

等到晚上，张女士又焦急发来反馈，说老公接了小三的电话，我们立即安抚张女士不要着急，不用惊扰他，先观察他什么表现。后来张女士老公并没有和她提起小三的问题。直到半夜的时候小三居然打电话给张女士说要找她老公，这公然的挑衅让她想起了事先说好的应对方法，把电话直接把给了老公，说，有人找你。张女士老公拿起电话极度震惊，马上去了阳台。张女士也借此机会，在卫生间和我们商量好应对方案，包括一会谈到小三问题时如何说如何做。

半小时后和小三吵完的老公进来了。

“对不起”

“为什么和我说对不起”

“她是不是之前也给你打过电话”

“是”

“你不生气？不好奇？”

“生气是不能解决问题的，她的电话让我反思了很多，自己的确对你关心不够。

“但是你是我老公，我不能就凭她一个电话就不信任你，我知道你工作辛苦，撑起这个家不容易，我不想给你添麻烦，我觉得还是等你主动和我谈谈吧。如果你说没有，我也会信任你。”（释放可得性，让对方有回头路）

张女士说完就被老公抱住了，第二天张女士告诉我们，这样的拥抱他们已经很久没有出现过了，很紧很紧。放开张女士后，说出了和小三的事情。对方是三年前在网上认识的网友，那时在部队很寂寞，那个女人很喜欢他，经常找他聊天，还主动要了电话。

后来还好几次想诱惑他，他都没有动心，最近他要回来了，女人就想到了这样的办法来威胁他。最后他对张女士表示，说他会马上把业务转移回来，不会再异地了。其实，根据我们掌握的情况，发现他们是一起过，看的出来感情也很好，虽然男方有隐瞒，但是这里不要跟对方深究，毕竟结果是我们想要的。

我们告诉张女士，如果想继续这段婚姻，就当他说的是实话。不要再去纠结，重新开始新的生活。距离张女士和丈夫和好已经过去两个多月了，在我们的后续回访中，张女士表示现在和丈夫的感情像是重新谈了一次恋爱。现在的老公不仅对自己温柔体贴，而且在家呆的时间也越来越长。

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