分手怎么复合？“我们分手吧，我累了。“我们已经不适合再在一起了。”“我们性格不合。”“我不想再继续下去耽误你了。”分手后，他会用很多理由来搪塞你，他会把责任都推在自己的身上，但是却从来不告诉你真正的分手原因……
当初说好的相爱一辈子、白头偕老、至死不渝，现在却变成了这种局面！那个一直无微不至照顾你，说你是他的此生最爱的那个男人，怎么如此轻易地就丢下你走了？为什么？为什么！你开始忍不住一次次的纠缠、哀求、埋怨、怒斥、甚至是谩骂、威胁他，可是，没有一丝回应。别人告诉你，这份爱已经回不去了。但是你就是不甘心，不想就此永远地失去他！究竟应该怎么做，才能挽回他的心？难道我真的要永远地失去他了吗……
大家好，我是小鹿平台飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。
大多数情侣分手的原因都是由于岁月累积所产生的各种矛盾引发的，总结起来十分困难，这个时候就需要专业的导师团队来帮你精准分析分手的症结所在。请姑娘们现在就点击添加导师，我将免费为你进行情感评测分析，针对性帮你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，快速复合。同时，导师的朋友圈里还有各种即学即用的挽回技巧，已经有很多学员通过在我朋友圈的免费学习，成功建立自己的挽回框架，一举复合！
你直到分手时也没有明白，为什么一段长久的感情，能被一件小事搞得分崩离析？可是事实并非如此。小事情只是偶然，真正的原因在于你们日常生活中所积累的矛盾。在爱情的亲密关系中，很多人都经历过这样的情况：
和伴侣因为不快而争吵，吵着吵着，很多陈芝麻烂谷子的事情全部都翻出来吵，不但这次的问题都没解决，还拉出来一堆的老问题。争吵过后，两个人都很受伤，但是因为种种原因却没有说明白。你心里虽然想着“我很爱他”，但是嘴上却很硬，不肯有丝毫的让步。
你也知道，吵架是不好的，它会破坏双方的感情，让原本恩恩爱爱的你们，一瞬间变得水火不容。可是为什么你还是忍不住争吵呢？在亲密关系中，有两种特性是必不可少的。一个是重要性，另一个是排他性。
在这里，导师通过一个例子来向大家说明一下：下班了，外边下雨了，你没有带伞，你希望你的男朋友能来接一下你。如果这时你的男朋友：告诉你，我现在很忙，没有空，不想来接你。（失去了重要性）
来接你下班时，顺道把自己的女同事也一起送回家。（失去排他性）这两种行为的后果，都会给你带来被忽视、被忽略的感觉。在这种时候，你会变得特别想和他吵架。原因无他，你只是为了吸引他的注意力，想要享受一下再次被他放在心底的感觉。
我们经常会听到很多情侣这样吵架：你现在是在凶我吗？讲话干嘛这么大声？我没有凶你啊，我只是在讲事实啊。当我们发现自己的诉求没有得到很好的回应，或者对方无法理解的时候，我们会用大声说话、加强语气的方式再次声明。
设想这样一个场景：很多女生会形容这样的男生为“直男”，因为他听不懂你话里的意思。可能你想要的，只是一个拥抱、一杯热饮罢了，因为这会让你体验到被重视、被理解的感觉。但是由于男女思维的差异，男生通常无法理解到女生的这种“潜台词”。吵架，也就自然而然地发生了。
挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难！如果选择逃避和闪躲，问题只会越来越多！分手后，我们要勇于判断自身，直面挽回！如果你不想感情就这样结束，如果你还爱着他，那么现在就添加导师的，把你的情况细节性地告诉我，我会给予你专业的情感分析，教你快速有效的挽回技巧，让你轻松赢回他的心！
一般情况下，只有当我们彼此发生剧烈冲突的时候，才会用吵架这种带有强烈情绪的沟通方式，尝试表达和解决问题。但是结果通常却不尽如人意。这是因为我们通常所呈现的最明显的情绪，往往是愤怒感。忽略了隐藏在愤怒之下的，才是情绪的本质——委屈、失望、伤心，从而偏离了探究事实和解决问题的轨道。
为什么会这样？原因就在于，我们从小都没有学会应该如何正确地表达情绪！特别是自己感到很无助、很虚弱的时候，所以我们一直被压抑的情绪，需要一个宣泄口。你可能看上去很生气，但其实你真正的情绪可能是失落、失望或孤独。而吵架，正是一个很好掩饰情绪的方式。
就像是“恼羞成怒”一样，你通过吵架的方式，指责他的过错、不是，只是为了掩饰你内心的慌张、不安或者其他一些你不敢直接表达的情绪。“权力斗争”的目的，就是想要成为关系里掌控的一方。通过指责你是错的，来证明我是对的，从而获得一种心理优势，在这段关系中更加的随心所欲。
有些姑娘们，的确很在意能否成为关系里主导的一方，或者拥有最大权力的一方，所以吵架就成为她们征服对方的一种方式。她们很容易将自己的不满投射到伴侣的身上，并通过战胜伴侣来获得自我肯定，证明自己的价值，通过感受自己在对方心中的分量来让自己感到愉悦。或许你常常能够得偿所愿，体验到更多的正面情绪。但是处于“低位”的他，则容易遭受到更多的抑郁，变得谨慎、压抑，大大地折损他的恋爱体验。
如果你已经看到了这里，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情问题，也是真的非常认可我以上的所有分析。别灰心，这个世界上没有解决不了的问题，就看你有没有决心调动一切可以调动的资源去解决它。如果你已经做好了准备，可以点击添加导师，让我来告诉你，为什么过去深爱你的他如今对你这么绝情？为什么他会抛弃你们过去那么多的美好和你分手？你会发现，能不能挽回他，怎么挽回他，答案一直在你的手里！
面对一段已经破碎的爱情，前期最好的方法就是让自己迅速冷静下来！不要因为情绪不稳定而做出更加过激的行为。都说“打是亲，骂是爱”，两个人之间的小打小闹本是爱情的润滑剂，适度的磨合会让二人情比金坚。就像导师会经常提起的“淬火效应”：
金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂中，经过冷处理，能够使工件的性能变得更好、更加的稳定。可现实中却是，面对恋人提出的分手要求，大多数女性会在一段时间内变得焦虑、不安、无所适从，匆忙间极易做出冲动的决定，从而错失宝贵的爱情。
所以，当因为两个人的矛盾已经持续激化的时候，不妨采用“冷处理”的方式，暂时退出他的世界。既可以释放你的心理压力，又修复分手创伤，用一种相对平和的心态去面对分手的事实，积极地投入到之后的挽回操作中去。
处于冷却期的你，可能会表现得很担忧，担心对方会彻底地遗忘你，另觅新欢。你的情绪控制力差，总是喜欢和他争吵，凡事都习惯从自己的角度出发，不考虑他的感受。导致你们之间的矛盾越积越多、感情越来越淡，最终走到了分手的境地。所以你必须要改变自己，明白在和他相处的过程中，如何准确地表达自己的诉求，同时又不会伤害到对方！在这个方面，有三个你需要做到的地方：
倾听的能力
学会聆听和关心对方的想法、感觉和经历，学会加以了解，而不是加以改变，切忌用推测的“侦探思维”去揣测你的伴侣。
反映的能力
所谓的“反映”，可以想象自己作为一面镜子，忠实地映照出对方的话语，不要扭曲对方的话，不要添油加醋和自行臆测。当对方告诉你他的想法后，你也要告诉对方你的需求和你渴望被爱的心理想法。
沟通话术表达的能力
不要用那些听起来充满攻击性或质问性的态度去沟通。比如：“你应该……”、“你怎么老是……”，这会让他自动进入“情绪抵抗”模式，也会让人不自觉地想去反击。这个时候，我们就可以换一种话术：“.…..，总是会让我觉得被忽略。”提出对某种事情的感受，也能让对方了解你真正的感受。使得你们的焦点可以变成“共同解决某种感受”，而不是解决“谁的错误”。
你只有重新变成一个值得他爱的女性，他才会心甘情愿地重新接受你，回到你身边，继续爱着你、为你付出。否则的话，即使你付出再多的努力，也没有办法重新赢回他的心，也没有办法再次获得幸福！如果你想改变，可以点击添加导师，导师将会使用我们内部的替换挽回三步法则，帮你重塑自身，快速挽回绝情的他，已经有众多的学员通过这个法则重新获得了幸福，你还在等什么？
在前面两个步骤达到效果后，接下来就到了整个挽回过程的重点——复联。如何让对方主动联系你，是挽回的关键。在这里，导师建议大家使用“朋友圈吸引力法则”。朋友圈作为一个社交平台，是很好的展示渠道。因为据研究发现，大多数男性在分手后，仍会有意无意地去留意前任的动态。因此，做好社交平台的展示，让他发现你的蜕变，是你重构吸引力的关键。
你可以经常在朋友圈展示以下内容：在他偶尔给你点赞评论时，千万不要急着去联系他。这种过度暴露需求感的行为，很容易把他吓跑。你可以以“求助”为借口，和他展开交流。求助是很容易让对方又成就感的事，每个人都有好为人师的心理，你可以满足他在这方面的虚荣心。当然，问题本身并不重要，重要的是利用它与对方产生更多的互动，或者留下以后联系的借口。
人的感觉，是由外部的刺激产生的。就像你走在你们以前经常去的地方，看到前任送你的礼物，感受着曾经的点点滴滴，这些刺激就触发了你对他的思念。而你的那个他也会是同样的想法！通过“回忆共振法”，重新建立和他的情感联系，一步步增加他对你的情感投入。
让他回忆起你们当时的美好，让他潜意识里觉得，跟你在一起还是很开心的。而当美好的经历不断累积的时候，就会出现复合的时机。通过一点一点的向对方展示你的价值，来吸引对方增加对你的投入，当他发现，自己已经慢慢离不开你时，你们的复合也就是水到渠成的事情了。常常会有学员，特别羡慕地和我说：“人家成天秀恩爱，感情真好”。
其实，每段感情都会经历风雨，有些感情也并没有我们表面上看到的那么光鲜。一段情、一个人、一段回忆，承包了你所有的思绪。总说忘不掉一个人，其实是你不想忘记！既然还深爱着他，那不妨趁着余温尚在，把他找回来。
两个人会相爱，总是有地方会吸引对方。即使中途发生了很多事情，你在他心中也是独一无二的存在。挽回一段感情不难，关键是看你能不能采用正确的方法。方法对了，才能够达到事半功倍的效果。
如果你认为自己是一个愿意为爱情努力改变的女人，如果你不想再逃避问题、不想再承受更大的损失、不想永远的失去他，现在就点击添加导师。你想挽回爱情，想挽回他的心，这些都是可以做到的！但前提是，你必须先诚恳地告诉我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交给老师！
如果你的感情有第三者插足，我们将会有专门的分离师团队为你服务。我们会根据你的具体情况为你策划安排分离计划，对第三者进行分离。在分离阶段为了保证学员的挽回成功率，将全程由专业的分离师团队进行操作，为学员创造机会。
分手怎么复合？此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。我们是一群研究心的人,所以我们懂得伤心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都没有对你温柔以待，但我们会！如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击，不管他的态度有多久绝情我们都会帮你想到办法来解决，让你的爱情得偿所愿。如果加不到导师的，你可以点击导师的头像，在小鹿平台私聊导师，留下你的号，让导师来加你！你与成功挽回只差一个！
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