异地恋女朋友分手挽回怎么做？女友坚决说分手。不管怎么哀求，怎么讨好，她都不肯和好。她说：“过节日的时候，别人的男朋友都在身边，你呢？你在？”女友的反问让自己无话可说。本以为只要给女生买礼物，天天发关心就够了，殊不知更重要的是陪伴。那这段感情还能够去挽回吗？我是无疆恋爱学团队，专注于情感行业7年。因异地而分手的案例，我接手的，一年都有几百单，相比于其他的恋情，异地恋分手的概率相对较大，但这不意味着异地恋分手无法挽回。

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此刻记住：分手后被拉黑删除是很常见的事，这个时候切记不要死缠烂打。不要一直去骚扰女生错误的去挽回她，这样女生只会离你越来越远，也不要以极端的方式去逼迫女生，我们一定要在分手的第一时间找出正确的分手原因，找准正确的挽回思路，做好改变，以及复联的准备，这样挽回就会简单很多。

如果你不知道怎么去挽回女生，一定要认真看我下面说的内容，或者直接点击添加咨询老师，老师会在上帮你分析你们之间的问题，教你怎么样去挽回她，同样老师的朋友圈也有大量的挽回干货可以学习。（如果加不到我的，那你可以点击我的头像在这个软件上私聊我，把你的号发送给我，我来加你！）为了避免错误的挽回方法，挽回到底该怎么做呢？下面讲正题，仔细看

一，调整心态，以退为进，缓解僵局

首先，可以发这样一条短信：（分开的这段时间我想了很多，很抱歉，之前给你造成了很大的困扰；说实话，这段感情我一直在努力的维持，可惜我用错了方法，让你觉得越来越累，你说的对，也许我们分开对彼此更好，希望你以后好好照顾自己，祝你幸福！）降低女生的防备心，让她在这个气氛下先跟你以朋友的方式相处。

这条消息的目的：一是为自己的行为道歉，二是为了打消对方的顾虑，为之后的挽回铺垫舒适感，三是为了告诉对方，我产生这样的情绪并不完全是为了你，降低对方的需求感。找到分手的根源，多在自己身上找问题。

当然在挽回的过程中，你必须要做好心理准备。因为，有很大的可能，你会遭到冷漠，拒绝。在这个过程中，平复情绪，是非常重要，平复后清楚知道自己的下一步，才是挽回致胜的关键。若你不知道该如何做，可添加导师，导师听你诉说，解决你的情感问题。课程学习：男女思维的差异、聊天大师、调整自己的心态等

二，重塑形象，价值提升

传递改变爱情的本质是吸引，你们之所以会在一起，肯定是因为身上的特质吸引到了对方，对方选择分手，也是由于你们长时间的相处，越来越熟悉，导致你已经无法吸引到对方，所以要挽回对方，就要二次吸引，重塑吸引力，从而让对方再次爱上你。

课程学习：长期关系维护、如何提高情商等而塑造朋友圈，则是展示你改变的窗口。经济学中有个现象，叫凡勃仑效应，指的是消费者对一件商品需求的程度，因其标价较高而增加，也就是说，商品价格定得越高，越能消费者的青睐。

三，制造窗口，有效聊天，关系破冰

组织好友聚会，在聚会上吸引对方的注意力，准备好有趣的话题，掌握聊天节奏，以一个全新的面貌出现在对方面前，成功引起注意。

四，把握时机，成功复合

找到合适的时机，提前做一些准备，跟女生重归于好。聊天时要注意的问题

1，运用聊天升温双方关系时，首先把握好两人之间的距离，尤其是在对方提起兴趣时，不要过分暴露需求感，更不能轻易的发生亲密接触，否则对方容易在满足后脱离关系。

2，在聊天要抓住对方的需求和喜好，不断的提升氛围，不要讲过多无用的废话，否则容易让对方感到和你聊天十分枯燥乏味。

3，不能一味的表达，适当的让对方陈述自己的观点，更能轻易的抓住对方的心理进行满足，让对方感觉到最懂她的是你，产生极大的舒适感。

有很多宝宝们被分手也不知道是什么原因，总是把女生的借口当成分手的原因，一直朝女生所说的方向去努力，这只是在做无用功，不知道自己真正被分手的原因的宝宝可以添加老师的，把你们的情感问题在上发送给老师，老师在上帮你分析，帮你解答，教你怎么样去正确的挽回她。

异地恋需要做到的几点：

1.两人不在一个城市，但是精神上必须保持高度的一致，这样即使不见面，也会有高度的克制。

2.克服猜忌，爱人不在身边，工作，读书，很多时候不知道对方在干什么，联系不上或者有事的时候就会想入非非，猜测对方是不是有其它的情况了。

3.克服爱人不在身边的温暖，这个是所有恋人都会出现的，特别女生，她看到自己的闺蜜或者同学手牵手，异地恋女朋友分手挽回怎么做？她就觉得别人也在她恋爱，她也在谈，为什么你们不能天天见面，这个时候如果有追求者出现，那么意志力不强的女生就容易接受别人的好。如果说正在看文章的你也遇到了情感问题，不知道如何处理，不知道如何去复联挽回，可以直接添加老师的把你的感情问题在上发送给老师，老师会在上给大家一一解答哦，我在上等你。

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