挽回爱情的短信怎么发？分手后，最怕的就是对方把你拉黑删除，不再联系。但你要知道，他狠心从你生活中消失，只是想通过这种狠心、决绝的方式来麻痹自己、逃避现实。他拒绝你的挽回，是怕平静的心再起波澜，更怕的是一次一次的纠缠和互相伤害。他想保留你们曾经的美好，也想冷静一下，所以摆出一副相见不见的态度……
如果姑娘们遇到了这种情况，一定不要在慌乱中盲目挽回。今天的文章，导师将通过一位学员的真实案例，教会大家如何在实战中摆脱“拉黑删除”的分手僵局，高姿态挽回心爱的他！大家好，我是飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。
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雯雯大学刚毕业就去了李先生所在的公司上班，刚到公司那会儿雯雯很多工作都不了解。李先生是雯雯的部门领导，性格很稳重，对雯雯很有耐心，给了她很多帮助。两个月后，雯雯熟悉了公司的各项业务流程，可她和李先生的互动却并没有就此减少，因为不知从什么时候开始，两个人都习惯和对方相处的感觉，觉得彼此说几句话，或者轻轻地对视一眼，心里就会满足很久。
不久后，二人便确立了恋爱关系，甜蜜地生活在一起。恋爱后将近一年的时光里，雯雯每天都沉浸在爱情的甜蜜之中：她和李先生一起上班、一起约会、一起做饭、一起看电影，虽然偶尔也会有些小争吵，但最后李先生都会“无条件”地道歉认错，把雯雯哄开心。
那时候的雯雯，把自己的一切都托付给了这个男人，觉得自己是世界上最幸福的女人。但是好久不长，去年下半年，李先生调去了分公司担任负责人，每天早出晚归，工作变得越来越忙，陪雯雯的时间越来越少。
以前每到周末，李先生总是会变着法地带雯雯去各种地方玩，可现在一个月都出去不了一次。当雯雯主动要求李先生陪她的时候，李先生也是各种推脱，说太累了，想在家休息。这让雯雯有种不被重视的感觉，甚至让她怀疑李先生移情别恋了。
于是雯雯开始偷偷关注李先生社交平台，只要有异性给李先生点赞或者留言，雯雯就赶紧在评论里留些“肉麻”的情话，让那些异性知道李先生是有女朋友的，并且要求李先生要随时向自己汇报行踪，为此，李先生一直表现得耿耿于怀。
后来，雯雯看李先生一直对自己这么冷淡，所以脾气变得越来越大，经常找点茬和李先生吵一架，想让他哄哄自己，更在意自己一点。实在气不过的时候，雯雯还用过提分手这招来给李先生压力，可其实她并不是真得想分手，只是想测试李先生到底还在不在乎自己。这招一开始也挺管用，可是次数多了，李先生又开始免疫了。
这次分手是因为雯雯的同学从外地来看雯雯，大家约好了中午一起吃饭，李先生也答应了下班尽量赶过来，可是到了中午，李先生因为加班迟到了半个小时。吃饭的时候，雯雯强忍着怒气只是唠叨了李先生两句，等吃完饭回到家，彻底爆发了，觉得李先生不顾及自己面子，不重视自己的事情。
李先生这次一反常态的没有克制自己，和雯雯正面争执起来，僵持不下的时候，李先生向雯雯大吼一声“我受够了，分手吧”，然后夺门而出。刚分手的时候，雯雯嘴硬地说着“分手就分手，有什么了不起”。
可是过了好几天，李先生还没回来道歉认错，雯雯有些慌了，也认识到自己确实做了很多不对的事情，所以主动从上联系李先生，却发现对方已经开启了好友验证。雯雯既震惊又伤心，开始不停地添加李先生好友，可是全都没有回应；给他打电话也是立刻被挂断，最后还被拉进了黑名单。
实在没有办法的时候，雯雯又去公司找过李先生几次，可是任凭她怎么哀求、认错，都被李先生面无表情地拒绝了。走投无路之下，雯雯只好求助一些情感机构，但是这些机构只会让雯雯断联，断来断去，就错过了挽回的关键期，让雯雯的挽回难上加难……
雯雯在找到我们的时候已经非常绝望，可是言语间依旧充满着对男友的爱，接受不了分手的现状。我耐心地听她诉说他们之间的酸甜苦辣，陪她一起回忆昔日的美好，也发现了很多实际上早就暴露出来的问题。
这个时候，导师很渴望能助雯雯一臂之力。若你和雯雯一样，也想尽快弄明白为什么他会在这么短的时间里变得如此绝情，而你又该如何洞悉他在分手后的真实想法。请点击右侧，敞开心扉，直接将感情里遇到的问题告诉导师，当我分析完后，或许你会发现，男人并没有你想得那么复杂，我们也会帮你一步一步引导他主动回到你身边！
再亲密的恋爱关系，都会有出现矛盾的一天，不是因为他没有达到你的期望值，就是你没有满足他的需求感。案例中，雯雯始终报着“托付心态”和男友相处，并对男友衍生出诸多不合理的预期，一旦男友达不到小悦的要求，小悦就会通过各种方式让对方妥协和改变。虽然最初的时候，男友会满足小悦的无理要求，可是这一切都是以压抑他自己的需求为代价换来的。
当男友为了给彼此一个可靠的未来而努力奋斗的时候，却不能得到来自雯雯的包容和支持，男性情绪价值处于长期匮乏的状态，这极大的影响了他的情感体验，让他最终下定决心从这段“不舒适”的感情中脱离出去。
所有男人都需要一个隐私空间，在他不想要被打扰的时候，可以做自己的事情。案例中，随着相处中矛盾的出现，雯雯开始患得患失，所以侵犯了男友的“边界”，监视他和异性的联系，并且随时汇报行踪，企图用掌控一切获取安全感。
男人有个“通病”，总是希望女人能‘贴心不贴身’，当他感到自己的边界受到压迫的时候，就会产生逃离这段关系的想法，直到在某一天付诸行动。爱是绝对占有与相对自由，半糖主义的爱情有的时候才会更甜。
学会有效沟通，是姑娘们应该掌握的重要技能，它既是一种爱情保鲜措施，又是一种化解情感矛盾点的直接解决办法。情商高的人会适宜地“表达情绪”，而不是“情绪化表达”。雯雯在恋爱中变得越来越大的脾气，以及反反复复的争吵，都是情绪管理差的典型表现。
在恋爱的过程中，如果你不能很好地控制自己的情绪，一方面会让男人觉得你很幼稚，和你在一起没有舒适感；另一方面，“情绪化”不能解决问题，反而会把矛盾激化，有可能造成无法挽回的后果。
当分手发生以后，女人极其容易被负面情绪控制，然后做出情绪化的反应，比如：抱怨、纠缠、乞求、承诺、讨好等，甚至有些姑娘还因为内心情绪难以疏通做出一些极端行为。雯雯在已经分手的情况下，给男友夺命连环Call，不停发信息，不停去他公司纠缠，强迫男友跟她和好，即使雯雯觉得，她的举动是自己在乎和珍惜男友的表现，她已经用了最卑微的低位姿态去挽回，
可实际上，雯雯还是在给男友施压，男友在感情里依然处于被动的状态。这就本能地引起了男友的反感，让二人的关系进一步恶化，雯雯被拉黑删除也在意料之中。分手后，男友把你删除、拉黑、拒回信息，这些都是他短暂的情绪反应，并不代表你们真得一刀两断了；
而他的逃避，也是因为害怕触碰到日积月累的情伤，并不代表他不爱你了。这个时候，请添加导师，让导师为你疏导心中的负面情绪，振作起来，与导师一起梳理你们的情感过程，教会修复你们关系的正确方法，打消他对你的抗拒心理，让他重新接受你，爱上你。
“挽回”这件事本身并不难，难的是如何运用“对症下药”的挽回方法，如果没有对你的问题具体分析，只是盲目断联，那么很有可能会出现难以把控的新难题。在上面的案例中，虽然男友选择了分手，并拒绝了雯雯的挽回，但是说到底，他还是爱雯雯的，他只是忍受不了和雯雯在一起的相处方式了。因此，导师帮雯雯设计了以下几个步骤的挽回方案，并最终挽回成功！
雯雯最大的问题，是在恋爱时不懂换位思考，没有体谅男友心情，满足男友的情绪价值。所以导师帮雯雯做的第一件事，就是让雯雯冷静下来，全面复盘她和男友在“热恋时的好”，以及“分手前的坏”，并引导雯雯设身处地理解男友的心情，找到挽回的突破点。
同时，导师针对雯雯电话和都已被拉黑的情况，让她在微博里给男友发了条私信，运用合理化的描述，让她和男友没有彻底决裂，先稳住情况，再一步一步推进。当已经分手的两个人重新在一起的时候，一定是因为某一方身上出现了新的闪光点。
接下来的日子里，导师从形象、气质、举止、情绪、沟通等方面为雯雯进行了综合测评，帮她挖掘、孵化新的魅力闪光点，全方位提升雯雯的女性魅力，为她的挽回增加筹码。虽然破茧成蝶的过程很艰辛，但看到自己的改变，雯雯对挽回男友充满了信心。
当分手的情绪期过去，雯雯需要在导师的指导下向男友发出复联信号，根据男友的反馈，及时调整挽回计划。这一阶段，导师的主要任务是帮助雯雯和男友重新建立情感链接。针对雯雯社交平台被删除的情况，导师帮她设计了以“求助”为主题的破冰话术——既可以通过“服从性测试”获悉男人的真实想法，又可以通过及时的认可和赞美满足男性的情绪价值。
导师指导雯雯借用同事的手机拨通了男友的电话，以“软件不会操作”为由，向男友进行求助。男人都是要面子的，当他知道有外人在雯雯身边的时候，并没有拒绝雯雯的求助。在描述问题的时候，雯雯故意表达得含糊不清，然后表现出焦急无助的语气。男友对雯雯并非是真的绝情，心一软，主动添加了雯雯的，通过视频聊天帮雯雯解决了问题。
之后，雯雯真诚地向男友表示了感谢，并强调了男友这次“帮忙”的重要性，进一步软化男人心防，为后阶段的邀约见面埋下伏笔。因为之前视频聊天时的良好互动，男友没有再次删除雯雯，但这并不代表雯雯“安全”了。
雯雯在男友心中的正面印象已经受损，导师这一阶段的主要任务是帮助雯雯把前期努力培养起来的“魅力闪光点”有效展示给男友，把被扣过的分数一点一点加回来，达成二次吸引。同时教会雯雯心理学中的“冷读共情术”，赢得男人的好感，卸下他的心防。
卸下男人心防的过程非常关键，你的态度和表达一定要相对平稳，不能忽冷忽热，否则这种反差感会让男人形成情绪波动。如果你不知道当前阶段应该和他沟通些什么内容，请点击绿色按钮添加我的，导师将教会你心理学中的攻心话术，帮你快速建立起他对你的信任和舒适感！
之后的几天里，导师指导雯雯和男友进行了几次升温互动，每次话题都是以工作上的事情为由打开，然后再巧妙地往生活方向的话题转移。在这期间，雯雯觉得终于加回男友了，所以在聊天中总是过于热情的急切进挪，导致她和男友出现了几次尬聊的情况，还好导师全程陪伴，有惊无险。
之后，导师为雯雯安排了一段时间的展示面重塑，并教会她对展示内容进行合理分类，和男友保持着良性的“冷互动”，持续不断地强化对他的吸引，传递改变，为后续的挽回拉升做好铺垫。经过了一段时间的升温互动，导师根据男友反馈的聊天信息，确定他已经进入了挽回的黄金期——怀念期。
所以果断帮雯雯调整了展示面内容，通过“照片中只显示了一半的男性手臂”、“异性的微博点赞”、“憧憬爱情的文字”等展示内容为雯雯制造了一些“预选假象”，这让男友立刻感受到了危机感，第三天就向雯雯发出了见面邀约。
但是为了雯雯的框架考虑，导师帮助雯雯将约会推辞到了两天以后。赴约的时候，导师建议雯雯穿上她和男友第一次见面时的服装，戴上男友送给她的饰品，一切都按照曾经“美好的模样”准备——这是为了唤醒男友的“心锚”，激发他的回忆共振，让他忍不住越来越想念和雯雯在一起时的甜蜜时光。
到达约会地点后，导师一再嘱咐雯雯：雯雯按照导师的建议一一照做，事实证明，导师的方法正确而且有效。当天晚上，雯雯就给导师发来信息，男友已经和他正式复合了。恭喜雯雯，挽回成功！挽回是一场心理上的博弈，专注于当下，才能让自己不被过去和未来困扰。在导师的挽回体系中，不仅仅是单纯地让你摆脱现状，更多的是教你找回自己的高价值，重塑自身女性魅力，并把握男性的心理弱点，让他主动来找你复合！如果你也想拥有这些能力，请现在就点击右侧按钮，导师将全程陪伴在你身边，为了你的挽回保驾护航！
挽回是一件最让人着急上火，但是却又最急不得的事情。有些女生就是在过去的长期关系相处之中，仗着男友对自己喜欢而为所欲为，分手之后，因为平时被宠惯了，想要挽回，却连该往哪个方向去努力都不知道。挽回时用了错误的方法不可怕，可怕的是不敢再直面自己的感情，失去了挽回的勇气。
你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法挽回男人心，想要成功逆袭绝情男，就要付诸行动，从现在开始立即去挽回，去努力！请你相信：无论你在情感路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你！如果此时的你已经下定决心挽回，需要来自外界温暖而高效的助力，请点击绿色按钮添加导师，我将随时随地倾尽全力呵护着你，教会你成功挽回的方法，给予你坚持下去的力量！
怎么发挽回爱情的短信？给自己一次机会，让爱情更加美好；给导师一次机会，让导师证明给你看，什么才是专业的力量！最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头！此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。我们是一群研究心的人,所以我们懂得伤心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都没有对你温柔以待，但我们会！如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击，不管他的态度有多久绝情我们都会帮你想到办法来解决，让你的爱情得偿所愿。
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