婚姻不幸福怎么办？幸福婚姻是我们每个人都想要拥有的，而信任是幸福婚姻的前提！婚姻能否长久保持幸福的关键，在于这份信任是否可以长久的维持。婚姻中，如果夫妻双方失去了信任，也就失去了维系这段婚姻的基础。信任的丢失意味着猜疑的到来，意味着你们的婚姻已经出现了裂痕。

如果此时你对“裂痕”熟视无睹，继续任由其发展，让猜疑肆虐下去，结果就只会是割裂彼此的情分，伤害孩子的感情，打破父母的安稳日子！猜疑就像是一个“吸血鬼”！它一点点地“吸食”你们婚姻中的积极因素，直到你们的婚姻失去温度、失去快乐、失去希望，跌入无尽的痛苦与折磨当中。

我相信这样的画面是你不愿意看到的！你也想走出来，想改变这一切！可问题是你不知道如何走出这个泥潭。我理解你现在的感受，很多学员刚找到我的时候，都是这个状态。如果你也不想让你们的婚姻继续破碎下去，请赶快添加导师，导师拉你走出这个泥潭，回复“婚姻”，即可免费获得专业导师30分钟的咨询指导服务。挽救婚姻对于我们专业的导师而言并不难，难的是，你是否下定决心想去挽救这段婚姻。

大家好，我是果叔团队的果叔导师，专职进行婚姻挽回、分离第三者、婚姻情商的提升。帮助你走出婚姻的困境，解决彼此的心结，让你们的家庭圆满、快乐。下面是我学员的一个真实的案例，希望大家可以通过这份案例，得到一些感悟，对你们的婚姻有一些切实可行的帮助。

先生：36岁，公务员，月收入6000

女士：33岁，公务员，月收入5000

故事背景：我和老婆结婚7年了，有一个5岁的孩子，我的老婆带着孩子，还有岳母都在我老婆妹妹家住。我工作比较忙，一直在公司住。我性格相对来说有点优柔寡断，做事情顾虑的也比较多。我老婆一直让我买房子，但是我担心买了房子后，生活压力太大。万一再发生点意外那生活就没法过了，所以一直没买！直到去年在我老婆的强烈要求下，才买了房子。

刚买房子的时候，幸福感爆棚，虽然压力大一些，但是我们有自己的家了！所以那段时间我们的关系特别好。自此以后我全身心投入工作，之后也越来越忙，经常没时间回家！现在回头想想也就是从那时候开始我们的关系渐渐趋于平淡，直到后来发生了那件让我痛苦万分的事情。

故事发生：事情发生在十月份，那段时间我发现我老婆经常抱着手机聊天，而且心情看起来似乎特别开心。刚开始我以为她在和朋友聊天，后来发现她几乎每天都这样。偶尔晚上还会出去一段时间，每次问她，她就说去散步，可是我记得她以前并不喜欢散步，所以我就开始怀疑她。

当十月底的一天晚上，她又要出去散步的时候，我留了个心眼儿，她前脚出门，我后脚就跟了出去。结果我崩溃了，我发现她居然在和一个男人幽会，而且我之前见过，就是我老婆的同事。当时我整个人都懵了，随之而来的就是愤怒。我直接就冲了过去，给了那个第三者一拳，正准备继续揍他的时候，被我老婆拦住了，那个第三者就趁机溜走了。

等那个第三者走了，我慢慢地也冷静下来了。愤怒过后的痛苦，让我内心特别难受！我让老婆跟我回家，我要听听她的解释。到家后，我老婆哭着求我原谅，并且发誓再也不和第三者来往了。我思前想后，最后还是选择原谅她，因为我的孩子不能没有妈妈，但是也明确告诉她，绝对不允许有下次！过了一个月，当我以为这件事已经过去的时候，现实又在背后捅了我一刀。那天下午，领导让我去接待客户，当时挺顺利的，接待完之后我老婆还没下班，我就想顺带去接下我老婆。

当我到她公司楼下的时候，发现她在公司门口和那个男人搂搂抱抱。我以为我会愤怒，可是当时我心里只有浓浓的失望感。我很想过去质问她，但是我怕质问完之后，我们就真的无法在一起了，我就没提这件事，直接开车回家了。

可是这几天我过的是什么样的日子谁又能知道呢？痛苦、愤怒与无助互相交织，简直让人窒息！我觉得我没有活着的意义了，想不通问题在哪里，想改变也不知道从何做起！又过了几天，我实在是不知道怎么办了，就来寻求专业导师的帮助。

婚姻出现危机，一定是你们婚姻内部出现了问题，一定是你们之前的相处、沟通方式出现了问题。继续下去，只会导致你们的婚姻一步步走向分崩离析。但我相信这肯定不是你想要的，你很想改变，只是不知道如何改变而已。你需要专业导师的帮助，请添加果叔，让导师帮你找出问题所在，指导你一步步挽回你的婚姻。你的问题对于我们专业导师来说，并不难，难的是你是否下定决心挽救你的婚姻！

婚内出轨可能会导致离婚！但是大家似乎忽略了一个真相。那就是95%的婚姻，在发现第三者的时候，都不会选择马上离婚，就算离婚也是在这个事情发生之后的半年甚至一年、二年之后。因为夫妻一路患难与共、积累的情分不会因为一次的出轨就消磨殆尽！真正磨灭掉情分的是在之后的这个过程中，双方想改善关系却不懂方法，心是好的，做出的行为却是互相争吵、互相折磨，一直做着幸福婚姻的减分题！家庭没有半分希望和快乐，直到最后不得不选择放弃。

对于婚姻中出现的“第三者”，大家的第一反应是厌恶、是不耻、是指责。可是大家思考过一个问题没有，当初那个深爱着你，愿意和你结婚，愿意给你生孩子的女人到底怎么了？那个男人到底有什么魅力，让你老婆宁愿违背家庭、不顾孩子也要投入他的怀抱？你老婆难道不知道出轨是不道德的吗？为什么她宁可在一个陌生人那里寻求“可怜的温暖”，都不愿意和你沟通？

婚姻中出现问题不可怕，可怕的是现实生活在啪啪啪打脸的时候，你都不懂得去反思一下自己。自己这些年都做了什么？到底哪里出了问题？为什么自己努力赚钱养家，婚姻却越来越差？你只会认为自己很痛苦，自己很委屈，可是一味地沉浸在负面情绪当中，不去成长、不去改变，不去做加分题！你的家庭，怎么可能会变好呢？学员也是在这种消极环境中沉浸了很久。很多问题理不清楚，天天吃不好、睡不好，瘦了10多斤，婚姻受挫只会让自己的身体、工作慢慢的也走入恶性循环当中。

所以导师带领你的第一步，就是帮助你理清纷乱的思绪，恢复你正常思考问题的能力，让你能够吃得好、睡得香，拥有一个好体魄，一个积极阳光的自己。因为身体是革命的本钱！有一个良好的精神状态，才会从只会想的状态，变成开始行动的状态。

上面是导师和学员的讲解，通过学员填写的情况分析表，一条条讲解。从他们的性格，处理问题方式，分析学员老婆为什么会进入这样一个状态，她当时的想法是如何的，学员应该如何正确处理，怎么去改变自己等等，最终一步一步让自己的感情变好。

一共花费了97分钟，在详细的分析之后，学员需要自己去消化、去总结，按照固定的模式一条条写清楚。为自己之后如何和老婆相处找到一个方向，找到当下生活的节奏，而不是浑浑噩噩，一遍又一遍地怨天尤人。

学员在跟着导师学习了3天后，吃得好睡得着，情绪开始变得稳定，可以理智地看待自己的婚姻。我会要求学员在遇到问题的时候，或者有问题想不清楚的时候。先来找我，把你们所有的负能量发泄给我，我帮你把负能量消化掉，这样你在他人面前表现出来的状态就是积极阳光的。

接下来就是一点点影响对方，先传递一些基础的温暖和快乐，让对方开始不讨厌你，或者不再拒绝和你沟通，一切才会有更多的可能。在这里警告那些准备挽回婚姻的人，千万不要有任何过激的言语和举动，这样不仅帮不了你，还会让对方更加地讨厌你。

在情绪稳定之后，学会进行一些带有良好情绪的基础沟通，尝试把对方逗笑。在接触的过程中，学会“闭嘴”，对于过去的事情绝口不提，学会去分享一些积极的、有趣的东西，为婚姻注入温暖。果叔每天都会和自己的学员沟通。问他们昨天的接触情况，接触时候的情绪、语言、行为细节，然后帮学员一点一点地分析，一点一点地把学员的婚姻，从恶性循环调成良性循环。上面是和学员制定的一些基础计划及完成的进度。

你既然看到了这里，说明你确实很想挽救这段婚姻，添加果叔，回复“幸福”，即可免费获得专业导师1个小时的咨询指导服务。一段婚姻想要走入良性循环，就需要学会正确表达爱，学会正确的沟通技巧。明白如何在不受委屈的情况下，表达自己的想法。

周五早上和学员做心态和行为反馈的时候，学员语音告诉我：果叔，我有个心结。第三者给我的老婆，买了有2双鞋和1套衣服，我也不太确定是不是，我感觉就是。我每次回家，看到这些东西，我心里特别特别的难受，我感觉自己的情绪很容易暴躁，我很难控制。虽然在老师你的指导下，我现在可以不发脾气，可是我不知道怎么去表达，才能让老婆把那些东西丢掉。

我相信这个问题，是很多学员的婚姻中会出现的问题，且不知道如何处理。那么今天大家就看看果叔是如何，帮这个学员表达想法的。沟通不是随心所欲，它是有一定技巧可寻的，如何轻松有效地沟通才是你要学习的东西。

原则一：当我们在描述不好的事情的时候，我们要学会注入好的情绪；

原则二：不要以强迫和要挟的方式去表达，要以建议的方式去表达自己的想法；

原则三：事情要一步步做，要学会给予对方基础的信任。

婚姻是一辈子的事情，一辈子的时间那么长，我们难免因为一些事情会发脾气。但是如何发脾气，选择什么样的时间、理由去发脾气。怎么去组织语言，怎么去引导对方回应，这都是有技巧的。

婚姻不幸福怎么办？每一次危机都隐藏着机会，当你有能力解决危机的时候，你们的关系就会向好的一面转变。跟着果叔学习，让你在不受委屈的情况下，一步一步地走向幸福。男人就要有担当，只要你还爱她，为什么不给自己，给孩子，给家庭一个机会呢，现在添加果叔，回复“果叔”，即可免费获得专业导师一个小时的咨询指导服务，前十名还可以获得，专业导师为你量身定做的一份临时解决方案

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