如何挽回前男友？从前的你们恨不得每分每秒都粘在一起，现在的他却动不动就“想静静”……刚在一起的时候，你曾认定他就是对的那个人，现在却忍不住经常审视这段感情，然后向自己发出“灵魂拷问”：我们在一起真得合适吗？感情一旦从热恋期进入倦怠期，很多人的内心开始惴惴不安，你也和他冲动地说了分手。
分手没几天，你就开始后悔，于是各种死缠烂打求复合，这种情况下，结果肯定是失败。为什么失败？因为挽回讲究的是重塑你对前任的吸引力，而不是你用死缠烂打的方式去碰瓷，用比他低的姿态去求得他的复合。
那么，如何才能高姿态、高成功率地进行挽回呢？你将从导师今天的实战案例中找到答案。大家好，我是飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10万+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决挽回爱情，婚姻修复，第三者问题等，成功率在业界遥遥先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。
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小娜与李先生是在一次朋友聚会中认识的，李先生对小娜一见钟情，之后便展开了“追求攻略”，买早餐、约吃饭、接下班、制造惊喜一样都不少。在李先生热烈的浪漫攻势下，小娜很快就坠入了爱河，开启了温馨甜蜜的同居小生活。
刚开始的时候,，李先生对小娜细心呵护，关怀有加，每到周末就换着花样带小娜出去玩，小娜也很享受这一切，表现出一个小女生应有的样子，小巧、可爱、粘人，有时候想要点什么礼物，只要挽住李先生的胳膊撒个娇，李先生就会尽量满足她。
那个时候的小娜，每天享受着李先生的浓浓爱意，认定了李先生就是自己的真命天子。所以慢慢的，小娜不再把时间用在梳妆打扮和姐妹聚会上，而是全身心地投入到和李先生的感情生活中，只要一有空就给李先生打电话、发，嘘寒问暖，无论是大事小事，都迫不及待地和李先生分享。
小娜总认为自己对李先生的关心多一些，他对自己的爱就会长久一些，可现实却往往不尽人意……刚恋爱的时候，李先生在公司一直做的是行政工作，照顾小娜的时间相对来说多一些，但是半年前，李先生调动到负责人力资源的管理岗位，工作压力越来越大，陪伴小娜的时间越来越少。
有一次，李先生满脸阴沉的回到家，小娜连忙询问怎么了，可是李先生只是小声的说“没事”，就把自己关进房间，再也不理小娜。小娜很是委屈，同时也很担心李先生的状态，就追进屋子里问李先生到底发生了什么事。李先生还是没有多说话，只是很不耐烦地让小娜出去，想一个人安静一下。
小娜的情绪一下子就起来了，哭着埋怨李先生“不识好歹”。李先生好一阵愧疚，赶紧向小娜道歉，说自己在公司被领导批评了，不想讲出来是怕小娜跟着不开心，请小娜原谅自己……后来，这件事情虽然已经过去，可不知为什么，小娜感到自己和李先生的距离明显疏远了，看李先生也是哪儿哪儿都不顺眼：不帮忙做家务事、脏衣服乱丢乱放、交待的事情忘了做等等……因为这些事情，小娜和李先生的争吵越来越多，矛盾僵持不下的时候，小娜甚至觉得她和李先生的关系还不如陌生人。
这次分手是在上个月，那天刚好是李先生的生日。小娜很用心地做了一桌菜，想让李先生高兴一下，顺便拉近一下两人的距离。可是没想到李先生正好要在单位加班赶做项目书，小娜一等等到凌晨12点半。
李先生回到家后，小娜的情绪再也绷不住了，一边诉说着自己的委屈，一边骂李先生渣男、没有责任心。当时李先生并没有太大回应，和小娜冷战一周后，主动提出了分手。李先生刚离开的时候，小娜赌气地说着单身挺好，可是没过几天，她就发现自己真得离不开李先生，所以开始拼了命地给李先生打电话，拒接；发了上百条道歉信息，不回；去他们单位找他，也被他以各种理由拒之门外，并冷冷地回应：既然已经分手了，就别去找他。
现在，小娜每天下班回到家，看着空荡荡的房间都会泪流满面，这两年以来就算吵得再厉害她都没有这么心痛过。小娜不敢想象，从前那个对她千依百顺的男人已经从自己身边离开了，之后那个男的一切都与自己无关，自己任何的喜怒哀乐都不再有人懂了。
想到这些，小娜整夜整夜的失眠，想起记忆里幸福的画面，眼泪就止不住的往下流，她不知道为什么李先生要这么对她，也不知道自己到底该怎么办。小娜在这样崩溃无助的情况下找到了我们。她说，看到导师之前分享的一个学员案例跟她有相似的地方，在那篇文章中，也提到了一些挽回方法，希望导师能够给她更进一步的指点。然而，每个学员的经历并不是完全一样的，方法只能借鉴，不能照搬。想要找到正确的挽回方法，势必要对自己的情感状况进行全面的复盘和分析。
如果你和小娜的情况也有相似之处，请点击右侧按钮添加导师，让导师免费帮你提炼出挽回重点，让你清楚，你和他的感情为什么会走向破裂；让你明白，他为何在这么短的时间里就变得如此陌生；让你看到，导师是如何运用专业的力量，让他一步一步主动来找你求复合！
两个人在一起生活久了，彼此的生活习惯、性格脾气都慢慢有了深入了解，生活情趣和新鲜感必然会被削减。日复一日的生活，就像顿顿只吃一种菜，久而久之，再秀色可餐的爱情也会变得索然无味。
随着时间的推移，小娜和男友热恋时的新鲜感逐渐褪去，双方回归自然平淡的生活，变得更加熟悉彼此，“晕轮效应”发挥作用，矛盾就会凸显出来，任何的小摩擦，都有可能被无限放大，最终成为分手的导火索。
所以在相处过程中，我们需要偶尔制造一些浪漫和惊喜，让生活不断出现新意，才能让爱情保持长久的新鲜感。在影视剧中经常会有这样的桥段：喝得烂醉的女主打电话给男主，对着电话那头的他号啕大哭，男主毫不犹豫冒雨冲去找女主，在路边上演重归于好的戏码……而现实中的情况则是：你越是哭闹、乞求、纠缠，越暴露你对他的需求感，让他压力山大，对你更加排斥。
在案例中，小娜天天粘着男友，每天主动发消息、打电话、缠着男友出去玩，一开始男友觉得这是在乎他、爱他的表现，会给小娜积极、正向的反馈；但时间久了，男友作为情绪价值的“供养者”会感到非常疲惫，觉得小娜不懂体谅，产生离开她的念头。
在案例中，其实小娜和男友都没有错：一个是在工作受挫的时候，不想把自己的负面情绪传递给女友；另一个是关心男友，帮了解男友为何会不开心，帮他分担压力。可为什么最后会吵起来？因为男性思维和女性思维有着本质的不同：
小娜喜欢有什么不开心的都向男友倾诉，所以她希望男友也能这样向她诉说，可男性在沮丧或者面对困难的时候，总会变得异常安静，钻进他最私密的“洞穴”里寻求对策，并且不希望被任何人打扰。小娜欠缺换位思考的“关心”举动，只会让男友更加烦躁，进而转化成“负面情绪”发泄出来。
感情中，我们总是习惯站在自己角度去理解对方的言语和行为，从没有想过自己“给予的”，有可能并不是对方“想要的”。不懂男性心理，是很多姑娘都存在的典型问题，这导致她们在挽回的时候总是把握不住重点。如果此时的你正面对分手不知所措，如果你感觉想要挽回却总是力不从心，请点击添加导师，导师会运用“7层挖根式情感诊断模式”，让你清楚，你和他的感情为什么会走向破裂；让你明白，他为何在这么短的时间里就变得如此陌生；让你看到，导师是如何运用专业的力量，让他余生只爱你一人！
“挽回”这件事本身并不难，难的是如何运用“对症下药”的挽回方法，如果没有对你的问题具体分析，只是盲目“断联”，那么很有可能会出现难以把控的新难题。在小娜的案例中，虽然男友选择了分手，并拒绝了小娜的挽回，但是说到底，他还是爱小娜的，他只是忍受不了和小娜在一起的相处方式。在分析完小娜的分手成因以后，导师为她量身定制了一套高效率、高姿态的挽回计划书，具体分为以下四个阶段：
那么此时此刻，小娜应该怎么做呢？
①疏导
首先，小娜在导师的心理疏导下，从自怨自艾的负面情绪中走了出来，坦然接受了已经分手的事实，明白了挽回是一件讲究方法和技巧的事情，需要由专业的团队来指导。导师帮小娜给男友发了一条私信，主要传递了这几点内容：正视分手事实，明确自身问题，降低对方心理防备，希望以后能做朋友，为后期挽回做好铺垫。男友给小娜回复了一个“OK”的表情包，这样的反应，是良性的，一方面证明男友降低了心理防备，另一方面也大大增加了小娜的挽回机率。
②引导
实际上，经过全面的了解，导师在小娜身上发现了很多优点，比如小娜经常参加公益活动的爱心、做手工时的细心，安慰人时的贴心等等，这些优点都曾经吸引过男友的关注，但是后来，却在一次又一次的打击中被负面情绪所覆盖。
所以，导师在帮小娜稳住情况后，就开始进一步引导她在冷却的这段时间里，理智地去梳理感情中的矛盾点，以及可以在挽回中吸引他关注的“剩余价值”，挖掘自己的魅力闪光点，扬长避短，针对性地实施挽回方案。
挽回是一场心理上的博弈，专注于当下，才能让自己不被过去和未来困扰。在导师的挽回体系中，不仅仅是单纯地让你摆脱现状，更多的是教你找回自己的高价值，重塑自身女性魅力，并把握男性的心理弱点，让他主动来找你复合！如果你也想拥有这些能力，请现在就点击右侧按钮，导师将全程陪伴在你身边，为了你的挽回保驾护航！
导师告诉小娜：不要害怕被对方彻底遗忘，也不要总是担心挽回不成功！一来男友没有健忘症，不可能在短时间内忘了小娜；二来男友只是用分手这种方式来逃避小娜带给他的压力，并不是真的绝情，更不是不爱小娜了。任何的分手只要找到正确方法，把握好“挽回黄金期”，都可以成功挽回！
经历了分手风波，小娜在男友心中的正面形象已经严重受损，小娜首先需要做的，就是在导师的帮助下，从形象、气质、情绪、沟通这几个方面进行彻底的改变和提升，修复负面印象，重塑女性魅力。
虽然这些事说起来只是短短几行字，却是需要小娜付出足够的努力才能实现。导师为小娜安排了团队内部的《魅力仙女修炼术》、《深度吸引全攻略》、《女性勾心话术》等课程，由内而外地提升小娜的女性魅力值；还安排了专业的心理导师，每天通过情景模拟的方式，帮助小娜持续提高自己沟通能力，做到精准共情。
一开始的时候，小娜也比较忐忑，害怕自己的坚持得不到自己想要的结果，但是仅仅学习了两天课程以后，她就被自己的提升惊讶到了。导师指导入微的服务模式，让她感受到了什么才是专业的力量，同时对自己的挽回充满了信心！
男人的“排斥期”需要根据具体情况来把控，但是一般来讲，会在10~20天左右。当“排斥期”过去，男性就进入了“思考期”，此时的男友已经慢慢淡忘了之前不好的回忆，同时小娜也变得足够有魅力，那么导师接下来需要做的，就是帮小娜把改变展示出来。只有通过有效展示，才能达成二次吸引。导师把展示归为“面对面展示”、“社交平台展示”、“间接展示”三类。因为小娜的社交软件并没有被拉黑，所以导师帮她制定了详细的社交平台展示方案：
①“岁月静好类”的展示内容是为了让男友卸下心防，让他发觉小娜变了，不再是之前那个爱作、爱闹、避之犹恐不及的女生了；②“丰富多彩类”的展示内容是为了燃起男友的好奇心，让他看了之后觉得小娜现在活得很美好，很精彩，想去回到小娜的生活；③“回忆共鸣类”的展示内容则是杀手锏，靠“不可抗拒话术”将对方带入到两个人的美好回忆之中，再运用“情感共鸣拉伸法则”，引导他进入到“怀念期”的心理阶段，激发他想和小娜见面的情绪和冲动。
当男友迟迟不肯说出“复合”二字的时候，小娜又开始心急了。导师赶忙打消小娜的情绪化念头，并为小娜设计了非常经典的“危机式复合”，帮她调整朋友圈的展示内容，增加了一些“预选”，让小娜时不时发一些和其他异性聚会或者工作的照片，给自己制造了一种被优质男性环绕的假象。
这让男友立刻感受到了危机，经过了这么多天的铺垫，他对小娜最近的生活也充满了好奇。机不可失，在导师的帮助下，小娜成功向男友发出了邀约暗示，而男友早已经按捺不住，主动向小娜提出了见面。
在熟悉的餐厅、熟悉的环境、熟悉的灯光下，小娜和男友聊了很多从前的美好回忆，两个人的情绪都很放松、舒适，男友也直观地感受到小娜的变化，发现小娜变得比以前更懂自己了，还表示自己是爱小娜的，从来没有真得怪罪过她。
恭喜小娜，复合成功！复合后，导师还在后期的维护课程中，教会小娜如何正确引导男友为爱情投资，让男友越来越不舍得离开她。“引导投资”需要运用科学合理的策略，姑娘们可以点击绿色按钮，让导师教会你展示期望回报、及时回报投资、给予男人“独占感”等实操技巧，让他在不知不觉中加大分手成本，再也不敢离开你！
挽回一段感情并不难，关键是看你能不能采用正确的方法，方法对了，就能够达到事半功倍的效果。你要知道：靠作闹、乞求、纠缠、等待永远无法挽回男人心，想要成功逆袭绝情男，就要付诸行动，从现在开始立即去挽回，去努力！请你相信：无论你在情感路上遇到什么困难，我都会成为你无比坚实的后盾帮助你，支持你！如果此时的你已经下定决心挽回，需要来自外界温暖而高效的助力，请点击绿色按钮添加导师，我将随时随地倾尽全力呵护着你，教会你成功挽回的方法，给予你坚持下去的力量！给自己一次机会，让爱情更加美好；给导师一次机会，让导师证明给你看，什么才是专业的力量！最后祝愿阅读本文的姑娘们都能成功挽回并恩爱到白头！
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