老婆出轨该怎么办？你是因为什么原因而选择挽回呢？大多数兄弟的回答都是因为“爱”，但在我看来，“为了爱”只是很笼统、很情绪化的理由，也许连你自己都没有意识到：你想挽回她的内在动机是想“找回自信，勇敢去爱！”其实，老婆出轨本身就是对个人信心的一种打击，而放低姿态却始终无法挽回老婆，很容易让人产生自我否定的情绪，更是对个人自信心的“二次伤害”：最亲近的人都能离你而去，以后你又能信任谁？

自己的婚姻都维持不住，谁还能信任你？婚姻这个坎儿都闯不过去，怎么能闯事业？所以说，与其说为爱挽回老婆，倒不如说找回自信拯救自己，让她再次爱上自己！接下来的这篇文章将围绕着“寻回自信，挽回爱情”这个中心点，告诉你：出轨后她到底在想什么？怎样才能和她恢复正常联系？第三者的弱点在哪里？挽回的重点又在哪里？以及怎么快速寻回自信挽回老婆！希望可以帮到兄弟们！

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大家好，我是百合情感飞扬导师，专注情感咨询十余年，帮助10000+学员成功挽回幸福，旗下拥有几十名具有心理咨询师资格的导师团队，专注于解决婚姻修复，挽回爱情，第三者问题等，成功率在业界遥遥领先，私人定制服务的质量更是常年受到了广大学员和业界导师的好评。

如果你还在为你们的婚姻感到迷茫，痛苦，如果你还没有找到解决问题的方法，那么兄弟你可以点击绿色按钮，添加导师，百合情感将是你感情最好的出口，在这里你可以获得最专业的指导和分析，导师会竭尽全力为你解决婚姻中的各种问题，为你们的爱情保驾护航！

我是程序员陈末，今年33岁，有一个7岁的女儿，常年996式工作，早起晚归，根本没时间陪家人，本来打算一年后跳槽去个小公司，也好回归家庭，陪陪老婆孩子，可人算不如天算，老婆竟然出轨了！

其实，这些年来没少因为工作的原因吵架，可上有老下有小的，只能咬牙坚持，可老婆就是不理解，总是说我不顾家，不关心她，没有尽到丈夫和父亲的责任，我也知道自己做得不足的地方，所以每次在她发泄完情绪后，都是哄哄她了事。

学员问题：不会沟通，家庭意识淡薄。钱是买不来亲情的，亲情需要在良性沟通中才能得到升华。可陈末只知道工作，不重视老婆的抱怨，不解决问题，只会造成二人矛盾加深，情感破裂。可他对我的“哄骗”套路越来越抗拒，其实，我也想老婆孩子热炕头，可因为每天高强度工作，身体素质很差，下班或者休假后，总想放松休息下。结果她却总要带着我去店铺帮她卖衣服，可偏偏大部分时间都是在和周围做生意的人聊天，我认为这样的买卖做的很没有意义，所以一直在劝她在家安心带孩子就可以了，没必要辛苦自己。

她十分不满，总是说我不尊重她，为了避免矛盾，一年来，我总谎称加班来逃避她正面冲突。学员问题，不懂老婆需求。女人都是虚荣心的，她带着陈末去店铺，不是希望他帮多大忙，只是想在外人面前炫耀自己的老公，可陈末却选择了逃避，还不尊重老婆的事业，让老婆失望；其次，陪伴才是最长情的告白，满足不了老婆需要陪伴的情感需求，更会加剧这种失望。

可有些争吵是无法避免的，后来，他对我越来越冷淡，偶然间，听到女儿说有一个男人经常去档口找她聊天后。我有些慌了，怪不得她现在每次出门都要化妆！虽然她很不在意地说只是个普通客户，可我却有了危机感。

所以，我再也不敢躲着她，只要一休息，就一刻不离她身边，平时她说什么我就做什么，可她依旧对我很冷淡，不是嫌我太胖，就是说我不懂她，可我都打不还手、骂不还口了，为什么她还对我这么苛刻呢？

学员问题：低姿态相处，丧失吸引力。需求感太强，爱的太廉价，在生活中也没有做好自己的形体等吸引力建设，只会让女方对陈末丧失兴趣，甚至产生厌倦婚姻、厌倦他的想法。偶然间，我在上看到了她和陌生男子的互撩信心，我一下蒙了，她也不狡辩，承认酒后约过一次，哭着让我原谅她。

我心一软，也原谅了她，可想到她曾在别人怀里撒娇欢笑，我就心痛的厉害，这段日子来，我无心上班，无心吃饭，做任何事都提不起兴趣，满脑子都在怀疑她是否会再次出轨！所以，我变得有些敏感，只要她的电话铃声或者提示音响起，我就不自觉的问她对方是谁，上班时也比以前更关心她，可后来，他竟然对我的关心置之不理，电话不接、不回。

我不知道如何继续与他相处，只能借酒消愁，可就因为酒后说了几句难听的话，她就直接承认忘不了第三者，说我们之间不可能了，并且提出了离婚。学员问题：控制欲强，相处缺乏舒适度。没有做好心理建设，无法走出出轨情结，不自觉的去监视老婆的行踪，让本来紧张的二人关系更加雪上加霜。

现在，他一直冷着我，对我很抗拒，我不清楚为什么明明是她有错在先，偏偏她还理直气壮地提出离婚，我也不知道我牺牲身体健康赚钱养家，到底错在了哪里？为什么她就那么绝情呢？带着种种疑问，和对幸福家庭关系的渴望，我知道了飞扬导师寻求帮助。

如果你和陈末一样，正面临老婆绝情离婚的局面，如果你还爱着她，不想日后承受流言蜚语，也不想让自己后悔，如果你想拯救自己的婚姻，却把握不好尺度，不知从何下手，可以点击绿色按钮，添加导师，与导师一对一的交谈，敞开心扉告诉导师你在婚姻当中的问题，导师会手把手地教你去修复婚姻，让你重新掌握恋爱主动权！

现在的她在想些什么？怎样才能结束冷战？出轨后，她的内心是十分矛盾的，没人喜欢冷战，但除了冷战她也别无选择，一方面，接近你，就会让她想起你们间的不愉快，源于伦理道德的愧疚感也会让她不愿意接近你，但同在屋檐下，她也没办法回避你，情绪无法得到缓解，她肯定会在第三者那里寻求安慰。

另一方面，第三者抓住机会，一定会对她进行更加猛烈的情感攻势。要知道，喜欢是一种感觉，爱是一种习惯。极大地情感负担下，她可能会混淆喜欢与爱，把对第三者的喜欢当做爱情，也可能因为“旧爱”的惯性力量，难以轻易做出决定。

但左右夹击下，源于精神上的煎熬，又要求她需要快速做出抉择。所以，为了帮助女方做出正确的抉择，避免矛盾的继续恶化，导师要求陈末“避其锋芒，退避三舍”找机会暂时离开家庭。不纠缠、不乞求，诚恳表达希望“大家都冷静下”的态度，以退为进，用无形的关爱，缓解女方的精神压力，避免女方在思想上误入歧途。其次，冷静期间，导师用专业的心理学知识，引导陈末走出“出轨情结”，回家后，按导师的计划施行“不可拒绝”式交往请求。

01针对自己以往的不足，逐条表达歉意。

02展示豁达心态，自信表达和第三者公平竞争的意愿。

03幽默表达当合租室友的请求。

通过导师的沟通话术指导，女方没有任何理由拒绝陈末的合理请求，二人建立起正常交流。如果你正在为如何和她建立联系而苦恼，如果你不想因为误操作而便宜了第三者，如果你不想眼睁睁看着第三者一步一步取得胜利，不如点击绿色按钮，添加导师，导师会根据你和老婆的特点，为你制定专属的复联方案，让你们轻易复联成功！

击败第三者的关键点在哪里？兄弟们，成熟女人的喜好都是固定的，就好比他嗜辣成性，不管在哪里吃饭，她的第一选择都是“辣”字，他可能会背叛你，偶尔喜欢上吃“酸（第三者）”，但不可能背叛自己，一辈子不吃“辣”！

所以说，想要挽回她，牢牢抓住他的心的关键在于：你应该变得更加优秀，让自己变得“酸辣可口”，甚至“可盐可甜可酸”，吊起她的胃口，才能持续吸引她与你一生相随！才能让他主动接近你、再次爱上你！因此，围绕着提高“吸引力”这个重点，导师为陈末制定了以下自信提升策略：

01补足短板，提升交流黏性。

陈末性格偏内向，不擅长沟通表达情感，导师首要任务就是对陈末进行情商能力提升，通过对“读懂女人心”、“渐进式沟通话术”、“多段位情绪传染”等秘籍的学习，以及与导师助理团队的针对性实战训练，陈末与老婆的交流黏性越来越强。

02展示改变，加大情感投资。

导师指导陈末及时通过挑选工作地点的举动，展示自己愿意为家改变的决心。并通过征询老婆意见的方式，增加老婆对陈末的时间以及情绪投资，并强化老婆的家庭观念，让老婆不自觉的带入到家庭女主人的角色当中。

03积极进行形体改造。

身体是革命的钱，当然也是爱情的基础，更是改变气质提升自信心，且保持高昂精神状态最有效的手段，所以，导师要求陈末每天至少进行一个小时的高强度体育锻炼；同时，运用“情绪传染”技巧，引导老婆一起参与锻炼，增加二人互动。

通过十几天的不懈努力，二人的关系越发融洽，有时候还会相互开个玩笑，关系有了突破性的进展。如果你不知道怎样通过改变来提高自己的吸引力，提高自己的自信心，改变个人整体气质，二次吸引上老婆，建议你点击绿色按钮，添加导师，导师会针对你的个人特点，制定合适的提升策略，让你再次改变成为他心中的理想伴侣！

其实二人关系发展到这一步，女方内心肯定是处于一种犹豫的状态，一方面，她很喜欢第三者对她的关心和爱护；另一方面，面对陈末的改变，他也是看在眼里，舍不得放下一切离开陈末，这就是挽回中的“选择挣扎期”。

这时候，女方会出现突然忽冷忽热的态度，有时候还会给人心不在焉的感觉，因此，在综合考量，确认女方进入“挣扎期”后，导师让陈末稳住心态，果断出击，以“抓住需求痛点”为要点，满足老婆的生理和心理需求，升华二人间的关系：

01满足受到尊重的心理。

端正态度，尊重老婆的工作，每次去店铺找老婆的时候，都要给女方带零食、甜品，表达关爱；同时，和周围店铺的人聊天，建立良好的人际关系，让老婆感受到陈末对她工作的认可，无形当中也动员外部“群众”的力量，增加自己的竞争优势。

02满足情感需求。

学会察言观色，在日常生活中对女方多些称赞，和做些力所能及的事，让女方时刻能感觉到来自陈末的疼爱。

03激发占有欲，满足虚荣心。

店铺来女性顾客时，主动攀谈，自信交流，实战演练交流技巧，激发女方占有欲的同时，每次都要及时向老婆表达忠心，满足老婆的虚荣心。兄弟们，只有摸透女人的心理活动状态，自信勇敢去面对，逐个满足她的心理需求点，才能让第三者在她心里变得无足轻重。

如果你不知道她是否进入了“选择挣扎期”，也不知道怎样通过需求满足的手段，让她再次接受你，添加导师，导师会告诉你6点“挣扎期判定法则”，和多达百种的需求挽回攻略，让你轻轻松松进入她的内心！

在与第三者争夺老婆的战争中，你最大的优势是什么？所谓，知己知彼百战百胜。老婆出轨后，男人最大的优势就是，自己和老婆之间有爱情，现在也有亲情，而男方与第三者之间只有因“错爱”而形成的“假性爱情”，亲情更是无从谈起！

因此，在二人关系急速升温的前提下，导师指导陈末乘胜追击，以增加父女亲情为由，带着孩子和老婆一起去游乐园游玩，高兴地游玩一天后，一家三口在经常光顾的川菜馆吃了顿温馨的饭，期间，女方没有抗拒陈末擦嘴角的亲昵动作。

晚上，孩子睡着后，女方找到陈末，发誓和第三者断了关系，主动表达了复合的请求。挽回第26天，二人完美复合成功！如果你想最大化地利用自己的温柔和家庭的力量去感化老公，想把话说道老公的心坎里，满足老公的情感需求，进而挽回老公，请及时点击绿色按钮，添加导师，导师有信心帮助你，让他从“错爱”中回心转意，重新回归家庭，回归到你的身边！

导师知道，每个看到这篇文章的兄弟们都想挽回老婆，但没有专业指导，只有一腔热血是没办法挽回老婆的。因为多年的相处下来，你在她面前已经等同于透明人了，你的思维、习惯、想法、做事的手段，她都了如指掌，与第三者相比，你的吸引力等同于无，如此这般，怎么能挽回老婆呢？

导师也不希望朋友们照搬陈末的挽回方案进行挽回，因为每个人的性格、经历、见识、三观等都不是一样的。陈末的挽回方案是导师对二人情感基础细致评估之上建立起来的，具有针对性和特殊性，并不具备普适性，强行复制操作，可能有零星的效果，但最终只会造成画虎不成反类犬的恶果。

老婆出轨该怎么办？导师的话虽然难听，但良言逆耳利于行，如果你对自己适合哪种挽回的策略并不是很清楚，如果你也想拥有自己的挽回方案，请及时添加导师，导师会用200%的努力与真心，为你量身定做专属私人挽回方案，让你快、狠、准地挽回老婆！此方案为专属私人定制，请勿盲目仿效。我们是一群研究心的人,所以我们懂得伤心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都没有对你温柔以待，但我们会！如果你现在正在遭遇情感困境的折磨，请随时点击，不管他的态度有多久绝情我们都会帮你想到办法来解决，让你的爱情得偿所愿！

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