失恋了怎么挽回？“你很好，只是我们不合适。”“我们在一起的时候总是我妥协，真的我受够了！”每一段不幸的恋情都有不同的的不幸，唯一相同的是，那个被留下来的人都是最痛苦的。在情绪极端失控的情况下，大家通常都很难和自己的男友做到一个良性的沟通，反而会因为各种错误的挽回措施逼得对方离你更远。但是如果你用了正确的挽回方法，他一定会重新对你产生兴趣。
接下来就由伊人老师告诉你，哪些错误的挽回方式是大家最容易误用的。这里是伊人导师，从业7年资深实战咨询，咨询个案时数累计9000小时以上，挽回成功率高达90%。擅长婚姻修复，情感修复，爱情挽回，分离第三者，情感婚恋指导，自我情绪管理，个人成长咨询，两性沟通等领域。
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有些姐妹会想尽办法出现在一切可以遇到前任的地方“偶遇”自己的前任，更有甚者还会给朋友群发短信打探他的近况和行踪，实话实说，你觉得这样做对嘛？刚刚分手后，男生对你的负面情绪也比较重，这时你的死缠烂打就更会激起他的逆反心理，加深他对你的负面印象和对你的反感的情绪。如果你之后还想顺利的挽回他，那么就一定要控制住你对他的思念，这样才会使后面的挽回更加的顺利。
分手后的最大错误就是把自己置于一个彻头彻尾可怜者的境地，企图通过展示自己的痛苦和可怜来唤醒对方的怜悯，让男生不忍心离开你。要知道你们爱情的开始靠的是吸引，并不是靠感动和乞求，如果你还想挽回他就绝对不要把自己放在一个可怜者的位置。一直当一个可怜者，只会让你在挽回之中变得更加被动，而你要记住，在挽回中，我们最需要的就是重建吸引力以掌握主权，只有这样，才能让他一步一步自行回到你身边。
你们会在一起，一定是因为你身上有什么吸引到了他。所以，你只需要回想一下，找回你自身的亮点就好了。感觉对自己没信心，不知道该如何找回自己的魅力所在？没事，点击绿色按钮，添加导师，我来帮你重塑自信心，告诉你忽略了的闪光点都有哪些。
一旦他提出分手，有些姐妹会一直和男生认错，并且承诺很多事情。然而，如果你只是口头上这么说，却都没有真正的改正行为，那只会让他更加的反感你。也不要总是认为自己已经向对方做出让步了，只要你自身的吸引力足够高，他自然会主动贴近你，而且你也不需要做过多的让步，所以说不要轻易的说那些自己做不到的承诺，这样你只会亲手把你的爱情送进“死胡同”。
其实我知道，你明明一直在关心他、夸他，可却感受不到来自他的珍惜、你想要的反馈。如果你愿意告诉我更多细节，我愿意免费帮你分析问题。点击添伊人老师的（点击复制打开号，根据提示添加伊人老师），我们将免费进行情感评估，告诉你他在这段感情里真正想要的又是什么，怎样交流才能让他心甘情愿地把你视若珍宝。
那么说完了错误的求和方式，现在我们来教教你如何正确的关系破冰吧。通常降低对方的负面情绪是我们挽回的第一步，常用的方法有：一是断联，二是降格关系。一般来说比较常用的方法就是断联，但是你要知道断联并不适用于所有的分手情况，你一定要根据自身的实际情况，不能盲目断联。
而我们另一种比较常用的方法，就是降格关系，简单来说降格关系就是主动承认分手，让你在他身边以朋友的身份相处。适用于所有分手情况，是挽回初期的“万金油”。因为男生不论是因为什么问题和你提出分手，你强行挽回都激发他的逆反心理，所以这个时候要学会疏导对方的情绪，主动承认当时的错误并好好反思，才会更好的给两个人矛盾缓和的时间。
在降格关系后你要自己要学会控制自己的负面情绪和你对他的需求感（即对他温暖回应的渴望），要明白你们已经分手，彼此不再是男女朋友关系，只要你明确分手后的这种身份界限，你就会理智地控制住对男生的需求感，对他渐渐地“冷淡”起来，而这种“冷淡”的表现，反而会使对方感觉和你相处没有压力，意识到你也不会对他提出过分的要求。只有让他感觉到你没有目的性和进攻性，才会放下逐渐的对你卸下心防，坦然地以朋友身份和你相处，这对你接下来进一步开展挽回行动是十分有利的。想和他相处的更自然，让他更乐于和你互动？我这里有100条有趣的开场白，点击绿色按钮，添加导师，回复“开场白”关键词，我就免费给你资料，你就再也不用觉得在和他尬聊了。
如何升温你们二人的关系呢？这里告诉你一个简单的方法：可以用共同经历作为切入点，对他进行模糊邀约，拉近彼此的关系。毕竟线上关心和交流并不能100%赢得男生的心，你要学会引导男生线下约会。
当然，挽回初期最好不要明确的邀请男生和你进行“二人世界”，这样会很容易引起男生的排斥和抗拒。最好是进行一些多人的，由第三方发起的约会，比如：朋友生日、沙龙、活动等等。只有新增共同的经历和体验，才能在男生心里不停地更新鲜活深刻的你的新印象。毕竟属于你们的过去已经有了裂痕，如果这时候再不停地和对方回忆过去的经历，很容易唤醒他的负面情绪。这个时候创造新的共同记忆，才是拉近关系的正确方式。
经常提到三观，其实理解、认同就是三观一致的表现。如果你一直在否定对方的做法、认知，打击他的情绪，让他得不到肯定和认可，他就会在心里为你们的这一段关系标记为“三观不合”，哪怕你只是想让他变得更好，但你的表达中长期的打压语气，只会让他想逃离。
所以复联过程中，如果你想要走进男生心里，就要学会慢慢的理解认同他，认同他的行为。对于你不认可的事情，你也不要直接了当的发表反对意见，因为你如果丝毫不顾及他的颜面，他不会因为你反对就不去做那些事情，还会因为你的反对更加厌恶你。如果你旁敲侧击，仅仅给他提醒，让他去做，在他失败后也不埋怨他，反而鼓励他再从另外一个角度试试，他就会逐渐的离不开你。而你也就会发现这时候挽回你的恋情，易如反掌。
失恋了怎么挽回？我们很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。然而，不管是在感情里你一直以来的付出，还是你们美好的回忆，都是你不愿放下的珍宝。如果你仍想再续它，那么就应该赶快点击添伊人老师的（点击复制打开号，根据提示添加伊人老师）。我心疼你的委屈，更希望，你能和你爱的人相拥。就算全世界都不支持你，我也会尽全力给出最适合你的方法，没别的，只希望你能重拥爱人心，白首不相离。
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