怎样挽回女朋友？感情像弹簧，你强他就弱，你弱他就强。因此这种情况下去硬碰硬，控制不住情绪去不断找对方认错、道歉、挽回，无疑就是丢包袱给对方。我知道很多男生容易冲动、鲁莽，特别是在刚分手的情况下，你一定会不停地跟别人说，“我能做的都做了，但是好像一点用没有！”如果你感到束手无策，走投无路，那你点进来就对了！分手后的你真的就要跟这段感情说拜拜了吗？真的什么都做不了吗？当然不是的，我们还是可以曲线救国的！那么具体怎么做呢？兄弟们，继续看下去！
大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。正是因为了解大家急切的挽回心情，所以今天，我专门为前20名添加导师的兄弟准备了一份价值3699的免费“情感大礼包”，希望可以帮助大家尽快挽回婚姻。兄弟们们，只有点击右侧成功添加上导师的，这份大礼包才能送到你的手上！同时，导师的朋友圈里还有大量的挽回技巧和关系维护的干货，兄弟们可以免费学习！
很多兄弟问我：“为什么现在我连话都不能跟她说了！”在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多。因此后撤往往可以先稳住对方，不然她可能真的切断和你所有的联系。姑娘心狠起来，也不亚于男人，当然，是对你的失望达到阈值了。所以在自行挽回碰壁的情况下还在死缠烂打，频繁的电话、消息轰炸，甚至去人家家附近、单位围追堵截，只会增加厌烦感，会让她觉得你很恐怖。如若你本身自己控制欲就强，分手后再如此表现，结果可想而知。强控制欲=强需求感啊！追求的时候可以霸道总裁，分手后可不是“逼迫就范”的时候！因为这是一种变相的情感逼迫，你换个角度想想，如果你和你女友角色互换，她变相逼你复合，你这个时候看到她不烦？不来火吗？所以暂时的抽离，会给你们留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上，不再恶化。提分手的人其实也难过，所以要给她时间，让她慢慢地回想起你们过去的美好。同时，暂时的抽离也就意味着现在你和她进入关系冷冻期了。
这时候需要做什么？很多兄弟看多别人的挽回方案了，单纯的以为冷冻期就是断绝所有联系。但其实冷冻期的目的是让两个人都冷静下来，因为这样你才有机会客观地审视自我，思考你们这段感情哪里出了问题，分析女生给的分手理由，尽力回想，从而做到真正的对症下药。如果你还停留在这样的情绪中：只要对方回复你了，就很开心，不回复或者爱搭不理，就患得患失，一直陷入这样的思绪之中：她是不是讨厌我了？她还爱我吗？我是不是没必要再挽回了？这种情绪下的你很容易自乱阵脚，动摇信念，因此这个时候你可以找老师聊聊，让我了解一下你们的情况，了解一下女孩子的性格，帮你找准自己的心态，并给你一套行之有效的挽回方案，你会看到对方不一样的反馈。想要听听专业老师建议的，立即点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），一对一咨询。
别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低，越珍视你，说明你的价值达到了一定的“高”标准，起码在对方眼里足够了。我想强调的是两性吸引的作用，这是两性关系中最重要的一环。如果是对方提了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中。然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系。实则不然，反而会暴露自己的负能量。所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。
不能盲目改变，如果只是为了挽回对方才提升的，那么最后你只是浮于表面地去健身房，去忙碌。这不过是一种形式上的迎合。这时候你正确的做法应该是这样的：你可以学一门特长爱好，改造自己的外形，重塑生活的方式和风格，与朋友来一场旅行，让自己的状态变的不一样。要真正学会对自我投资，善待自己，这样才能真正悦纳他人。要是你连自己都不关注，不舍得投资，怎么变得更好？如果你也遇到类似状况，不知道如何改变自己，重塑对女生的吸引，立即点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），加上后将你的情况发送给老师，回复关键词“挽回”，老师将会运用最有效率的方法帮你挽回，打造出不一样的你，逆转现在的僵局，让你不再受感情折磨。
很多男生在这一步骤中会感到茫然。因为本身就是非常普通的人，做着普通的工作，平时没有什么喜欢的事情，看看电视、吹吹牛逼，如果打游戏也算爱好的话，那可能又多了一个分手的理由。其实你要做的很简单，给她希望，让她看到和你在一起有未来，这样她才会卸下防备，重新接触你。当一个人被另一个人吸引，其实是被对方的生存与繁衍价值吸引，这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候，就急不可耐地低姿态联系对方，是没有任何意义的。
但改变不能只是这些浅层的，或许很多兄弟都知道二次吸引。但是在这里邦尼老师想告诉你们，任何没触及核心的改变都是无用的！比如，有的男生在和女友相处中不能控制好自己的情绪，常常开启互怼模式；又或是一不如意就把负面情绪倾吐给对方，容易生气、容易冷暴力等。这时候你的正确改变方向应该是，学会提高情绪管理的能力，了解女性心理以及如何和另一半沟通。针对这些这些你可以在导师的指导下学习《两性思维解读》《两性心理技巧》《高情商聊天》等课程，只要你肯用心，掌握这些速成技巧，相信接下来的挽回操作以及后期的相处，你都可以立于不败之地！添加导师获取号，可以免费获取赠送课程！所以一定程度上挽回你的前女友，也是在挽回你自己。
等自己有了明显改变了，这个时候便需要进行第三次复盘了。你们是不是经常吵架？最后吵着吵着，感情就淡了？这个时候如果你对于挽回前任这件事一知半解，只是改造了形象，那也没用，即使复合，还是会吵架。所以，你们的相处模式、沟通方式、是否还面临“外患”（比如家庭反对之类的问题），这都是需要你去了解的！毕竟谁都不是天生会谈恋爱的，别把恋爱不当回事儿，查漏补缺是关键！千里之堤毁于蚁穴，爱情的堡垒再牢固，也抵挡不住日晒雨淋的腐蚀。
有研究表明，分手复合能否感情稳定，取决于是否具备“成长心态”（Grouth Mindest）。这一心态的人认为事物是可以改变的，有多合适，在于自己的努力，会亲手调试复合后可能会再出现的问题，以免重蹈覆辙。因此，当你真正改变，并且真正了解掌握了你们的相处方法后，在复联后的第一次见面时，就可以在她面前稍作展示，让她感受到你的改变。这样在之后的联系中引导她心甘情愿对你再次“投资”注意力。
比如，你之前是一个不会顾及别人感受的男生。那么现在，你可以在吃饭前主动帮她拉下座位；上车时帮她开车门并将手轻轻放在她的头顶防止被碰到；吃饭见面的地点都以她的喜好为主。再比如，之前的你是不爱听她唠叨，总是嫌她烦，情商比较低的男生。那么现在，你可以主动问起她最近的工作和生活情况，引导她倾诉，并当一个合格的倾听者，在她说完后要给她安慰和体谅，并帮她舒缓心情等等。如果兄弟们在挽回的道路上已经走偏，陷入困局，不知如何扭转局面，正确挽回，现在立即点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），加上导师后一定要给老师发送你的情况，老师会倾尽全力呵护你，一字一句教你如何一步步挽回，帮你尽早回归爱情的甜蜜！现在添加导师，前20名还可获得导师送出的聊天大礼包一份！
一段感情的开始不是无缘无故的，一段感情的结束也并不无辜，哪怕是你认为微不足道的事，也可能成为你挽回的钥匙。所以你要相信，即便你用错了挽回方式，也一定还有办法让她重新喜欢你，就像吸引力法则里说的一样：吸引过一次的人，一定还会再次爱上你。如果你有什么情感问题或者是挽回情况比较复杂，而你还想挽回这段感情，不愿错过彼此，那么赶紧点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），与我们一对一咨询，把你的情感困惑告诉导师，导师会帮你详细的分析，告诉你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回爱情！另外，导师朋友圈还有大量挽回干货，大家可以添加导师免费学习！
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