看了全球最年轻型男这篇的文章你是不是有所感悟，那首先你要搞懂你为什么能改变自己，要不要改变自己，改变自己不是因为你的显意识让你做出的改变，而是你的潜意识。

先看一下潜意识的定义：潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。又称“右脑意识”、“宇宙意识”，脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。潜意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

弗洛伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰，而且是主动地运作，人却没有觉察到。当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。但是在罹患精神疾病者身上，我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐，例如无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动，明显地看见意识的力量如此微弱，潜意识的力量像台风一般横扫一切。

看到这里你是不是知道有一项研究表明：人们惧怕的不是死亡而是公众演讲。这就和我们出去搭讪一样，我们的显意识告诉我们上前搭讪，但是潜意识却不受我们控制，它让我们的内心变得焦虑。你们知道了约会学，知道了要出去搭讪，要和陌生人说话，你们的显意识告诉你们自己这可以成长，但是归根到底还是由于你的潜意识接受了这一观点。我曾引导我同学来学习约会学，他知道我有妹子而且还经常换，他呢没有，天天宿舍唱情歌，呵呵屌丝么。他不能接受这一点，也许显意识觉得我牛逼，但是潜意识不能接受，这就是你的内心。有的人为什么答应为别人做某事，但是心里却不情愿，为什么？因为理智告诉他不能破坏彼此的友谊，理智做出了正确选择（不一定），但是内心不情愿明显就是潜意识在控制他的感受。所以要想改变自己先去暗示自己让自己的潜意识接受，接受就是服从自己的内心，这样心行一致，那你还在纠结什么？

改变自己，行动吧！！！

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