怎么克服逃避的心态？这是最近比较多的人问到的一个问题，所以今天情感小编就给大家讲讲，希望这些建议能够帮助到大家。

　　一、怎么克服逃避的心态

　　1、逃避不是上策

　　在竞争激烈的现代社会中，保持健康的心态状态是相当重要的。许多健康的专家一致认为，心态健康的人能以“解决问题”的心态和行为对挑战，而不是遇事就逃避，怨天尤人。

　　有这样一个故事:住在楼下的人被楼上一只掉在地板上的鞋子所惊动，那种声音虽然虽然搅得他烦躁不安，可是真正令他焦虑的是另一只鞋什么时候会掉下来。为了那只迟迟没有掉下来的鞋，他惶恐的等了整整一夜。

　　由此我们可以得到:等着挨打的心情是消极的，那种等待的过程与被打的结果都是令人沮丧的。有些人之所以有不间断的遭遇，一般是由他们个人主观意识引起的—逃避是第一反应。

　　如果我们能够善待自己、接纳自己，并不断克服自身的缺陷，克服逃避心态，那么我们就能够拥有更完美的人生。

　　2、敢于承担责任获取信任

　　怎么克服逃避心态？人们在逃避指责时，经常会含糊其辞，或者故意隐瞒关键问题，或者干脆靠撒谎来逃避批评与惩罚。如果是这样，你就应该为自己负责。你做出决定，就理应承受相应的责备与赞扬。

　　但是有是，人们在做决定时确实会受到种种客观情况的干扰:比如信息不通、缺乏常识、时间紧迫等等。其实在承认与撒谎之间只有一念之差，而结果却是截然不同的:一个是获得了信任，一个是失去了信任。不过，选择后者往往是有风险的。

　　逃避心态会害人，如果你辜负了同事的信任，继而若无其事的对他们撒谎，你们之间的关系就会遭到毁灭性的破坏。为了免受应得的责备，有些人会掩盖真相、敷衍搪塞、编造借款、无中生有、言不对词、闪烁其词等。

　　这些欺骗伎俩并不是每次都有效。承认“我错了”意义非常重大。因为人人都难免犯错，所以大多数人都能原谅别人的错失。勇于承认错误有利于提高个人的声誉，并且有助于自我完善。

　　3、逃避不是解决问题的根本

　　许多研究心态健康的专家一致认为，适应性良好或心态健康的人，能以“解决问题”的心态和行为面对挑战，而不是逃避问题，怨天尤人。要知道生活中的事情没有尽善尽美的。

　　或许可以暂时可以编造借口博取同情心，但是，如果这样养成习惯变成自然，也就习惯难改了。

　　当遇到困难或挫折时，先不要试着去逃避，如果能勇敢的去面对，也许会发现事情原本很容易解决。逃避尽管能帮助暂时的摆脱责任和压力，但毕竟不是最终的解决问题之道。以上就是关于怎么克服逃避的心态的内容，希望这些内容对大家有所帮助。一直被感情困扰？爱情是需要练就的，想要它变得坚固，就必须提高它的修复力，推出【分手复合课堂：炼就爱情修复力】课程，这堂课程能帮助你修复自己的爱情，让Ta回到你身边。

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