拥有一个健康心态，对于人的性格特征发展有着很重要的作用。对看一些健康心态学有关的书籍，可以培养我们的信仰理念，情感导师教大家怎样去关注心态健康。

　　一、健康心态学

　　健康心态学由该领域著名专家谢利·泰勒主编，这本书为读者展示了健康心态学领域的最新研究成果。在第7版中，采用了新型的设计，增加了教学法的内容因此兼具专业读物及教材的特色，语言更为简洁精练，内容也更加引人入胜，以深入浅出的方式介绍了健康心态学领域的原理及进展，更便于读者的理解。健康心态学是美国亚马逊销量最高的健康心态学教材。健康心态学被耶鲁大学、哥伦比亚大学、斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校等300所名校长期采用。

　　二、关注心态健康的意义

　　1、心态健康有利于促进身心的健康发展。联合国卫生组织认为健康不但指没有身体疾患，而且指有完整的生理以及心态状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心态的关系非常密切，生理变化或疾病对人的心态活动有着明显的影响，心态状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。

　　2、对家庭、社会安全有着极大影响。有关资料显示近几年青少年犯罪率提高，学生厌学、离家出走、偷窃、抢劫，还有亲手杀死父母等极其严重的骇人听闻的事情常有发生，例如前几年马加爵事件这与他们的不健康心态都有着密切关系。

　　3、提高效率、开发情商的作用如果你在感情上遇到难以解决的难题，可以添加导师\/信aqingting_521>在线为你解答。

　　三、健康心态的表现

　　1、求知欲强：这样的孩子兴趣广泛，他们喜欢观察事物、爱动脑筋、思维敏捷并对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。

　　2、意志力强：不怕困难和挫折、不达到目的不罢休、从不半途而废。他们能根据自己的需要控制自己的愿望和行为还能排除外界和内心的干扰，从而集中注意力进行学习和工作。

　　3、活泼乐观：与人交往坦诚、随和，他们从来不掩饰自己的喜怒哀乐并乐意接受别人的意见，当他们遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放。【注册会员】，出现情感问题别担心，优课专注情感实战指导，针对情感中常遇到的挽回、婚姻、脱单、恋爱、两性等问题，打造了数百门课程，立即领券畅听。

　　4、心态平衡：经常保持欢乐愉快的心态，他们的情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题。

　　5、富于同情心：乐于帮助别人，他们常表现出"利他"和"亲社会"的行为。

　　6、人际关系良好：心胸开阔，尊重别人以及能与别人和睦相处。积极参加集体活动和适应纪律约束和行为规范。

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