每个人都想拥有一份只属于自己的爱情，但是不管是什么东西都经不起时间的冲击，感情更是如此，所以对于一段感情或者婚姻而言保鲜很重要，感觉老公不爱自己了怎么办?也是让很多女人所头疼的问题，女人这时也会很纳闷，自己的老公自己就不喜欢自己呢?难道是自己在平时做的不够好吧，还是两个人生活在一起时间长了，老公看烦了自己，对自己没有的兴趣，没有了感觉，在这么关键的时刻里，女人一定要冷静下来，把不爱你的原因找出来，如果真是自身的问题，那就要好好去反省自己了，如果不是自己的问题，是老公的问题，那两个人要面对面谈谈了，把中间的问题解决掉，两个人还好好过日子，组建一个家庭很不容易，遇到对方走到一起更不容易了，现在应该好好珍惜才对。

　　一、感觉老公不爱自己了怎么办?

　　1、理性思考，多包涵：在婚姻的过程中一定是要理性思考的，一定要多多去包含对方，有时候老公回到家里也特别累了，因为在外面的压力很大，有的时候可能没有处理好自己的情绪凶了，一句或者是对你感觉到不怎么耐烦，这时候女生可能会觉得老公是不爱自己的，可是事实并不是这样的，可能是因为心烦事儿太多了。所以女人一定不要总是认为老公不爱自己，一定要多一些理性的思考，多一些包涵多多去体谅对方，这样的感情才能够越来越好。

　　2、不够独立：可能女人经济上不够独立，并且在情感上也是不够独立的，总是依赖老公，所以很轻易对老公患得患失，我们不能够太过于依赖一个人，如果你一天这样的太依赖一个人了，当对方对你的态度有所变化的时候，你就很担忧会失去他，因为你的安全感是收到了这个男人的牵制，男人一旦对你的态度有了一些变化，你有没有了安全。女人一定要在经济上独立，或者是在情感上也有足够的独立，两者结合起来会更好，这样你就能够了解自己的一片天，不会对对方患得患失的。

　　二、如何面对老公不爱自己了

　　1、不要犯贱：男人不爱你，一再冷落你，一再让自己伤心难过的事情，女人切记犯贱，一再送人冷落自己，伤害自己的男人，不然他会变本加厉，肆无忌惮的伤害你，最后受苦的还是女人自己，对于不爱自己的女人，女人该高傲一点，果断离去才是对得起自己的一种选择。

　　2、不要心存幻想：男人不爱你，常常做着对不起你的事情，他背着你沾花惹草，对于这样的男人女人不要去幻想他会改正，这样的男人是不知，他被原谅了，女儿总是心存幻想，无意的在自欺欺人，最终是不会有什么好结果的。

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　　感觉老公不爱自己了怎么办?上面也说的很清楚了，在遇到老公真的不爱自己了，这时，应该去及时的解决，多和老公去沟通，也许是自己的身上出现了一些问题，或者是老公的行为上出现的一些问题，这时，应该坐下来好好去沟通，千万不要去怀疑，怀疑也是没有用的，沟通能够让你消除疑虑，多去和老公沟通，说说自己的内心想法，有什么是夫妻之间都能够说出来，多去向对方倾诉你的想法，让对方明白你的看法，同时，你也能够明白对方的心里在想什么，这样两个人才能更好的解决问题，在沟通时，一定要心平气和的，不能有吵闹，会影响你们之间的沟通，把问题解决了才是最关键的，你们是为了解决问题的，而不是为了吵架的，这一点千万得明白了。

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