看过一些性爱让我挂急诊或者性爱教育片的人都知道，如果性爱过度会对身体有坏处，但是这个社会中性爱成瘾的人也有很多，那性爱成瘾的男人该怎么办呢？

一、自慰或帮伴侣自慰

如果安逸压抑不住，反倒一味压抑性欲其实是没有用的，可以轻微自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切的时候，则帮助性伴侣进行自慰，既能满足他的需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

二、减少刺激诱惑

清凉养眼的色情网站、成人杂志以及A片等等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。

三、转移注意力

性爱让我挂急诊都说过注意力的问题，可以试试有事没事，就用性爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，比方去健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等活动，总而言之，去流流汗，发泄精力！

四、增加两性互动的机会

你是不是对异性有满脑子都是遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动或者参加非常男女之类的节目、到一些场所坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

五、检讨与伴侣的亲密关系

如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，当性爱成瘾的男人仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，性欲太强及欲求不满只是借口，仔细想一想，你们是不是好久没有真真正正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试着找出感情裂痕的原因。

六、求助专家

别急给自己负面评价也许你需要的是找人倾诉，看一些性爱教育片、或是请教心态专家、向精神科医师求助，找出问题症结。想要提升魅力，快速脱单？添加\/信aqingting_521>，脱变魅力女神，男神任你撩。

七、远离酒精和俱乐部药物

酒后乱性，这句话就不用解释了吧，相信大家都能了解，不过还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等助性药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏一些安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。

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