现在都市生活压力越来越大,忧郁成了一种流行病!下面分享一个心态小游戏,来测验一下你忧郁的来源到底是什么吧!(如果你在感情上遇到难以解决的难题,可以添加导师\/信aqingting_521>在线为你解答。)
一、心态测试小游戏
现在桌上有四种不同口味的丸子,你最喜欢吃哪一种?
A、爆浆撒尿牛丸
B、新竹贡丸
C、珍珠丸子
D、小鱼丸
心态小游戏
二、心态测试小游戏结果
A、你的忧郁来源——就是你自己,爱自找麻烦的你常让自己莫名忧郁。这类型的人想太多了,很多事情已经发生过了,可是他内心仍然在拔河,自己不停地反问自己,常常身陷淤泥池沼中。
B、你的忧郁来源——身边的小人,谣言太多,会让你心情很受伤。这类型的人会莫名其妙招惹一些小人,有的时候会希望黑白分明,大家要有正义感,可是通常感受不到,因此心里非常难过。
C、你的忧郁来源——对未来没把握,对现在不够满足,觉得有点忧郁。这类型的人是完美主义的性格,内心深处缺乏安全感,觉得未来不知道会发生什么事情,现在的状况也不满意,自然而然就会很忧郁。
D、你的忧郁来源——懂得自得其乐的你根本不想浪费时间去忧郁。这类型的人格特质认为找快乐比较重要,人生苦短,该玩该快乐的事情自己都做不完,哪有时间去理无聊的人或事情,不如找一些快乐事情让自己过得多姿多彩。
大多数人在感到疲惫、烦躁、悲伤,郁闷的时候,都会选择拿起手机打开音乐来平静自己的内心。心态治疗音乐有着十分神奇的功效以及心态治愈能力,并运用于许多领域。>>你们的情感纠纷不是问题,点击优课,立即领券畅听百门情感课程,轻听每一天,陪伴追爱的你。
三、心态治疗音乐类型
1、治疗精神忧郁的心态音乐
莫札特的《步步高》、《第四十交响曲B小调》、《D小调第十四交响曲》、西贝柳斯的《芬兰颂》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲……
2、治疗疲劳的心态音乐
《假日的海滩》、《锦上添花》、海顿的组曲《水上音乐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》……
3、治疗躁狂的心态音乐
《梅花三弄》、《平沙落雁》、《安妮的仙境》、《幽兰》、《塞上曲》……
4、治疗心绪不定的心态音乐
《春江花月夜》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、贝多芬的《第八交响乐》、贝多芬的奏鸣曲……
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