分手了还能挽回吗？兄弟们还在为用何种方法挽回女友的心，暗自苦恼？冷冻、断联、邂逅、种子信这些传统的挽回方法固然是有用的，但是都有一定的局限性。大家好，我是无月咨询师。今天我将为大家分享一个案例，看咨询师如何另辟蹊径帮助学员挽回真爱。
学员自述
我是小张，我跟我女友小露是在公司认识的，她当时来我单位实习。刚进我们公司，我暗恋她，主动教了她很多东西。后来一次她主动约我吃夜宵，晚上我跟她表白她就答应我了，我们就这样在一起了2年多。恋爱期间，我一直对她都很好，她想吃什么我都帮她买，过节日我都会买东西送给她。但是，我们时常因为很多很小的事情闹起来，比如她比较厌恶我看她手机，再比如我偶尔抱怨她不把她的闺蜜介绍给我。这样平平谈谈过了一年多，但当她在公司里升职转做高端业务代表时，我们关系开始变了，也许认识的人和接触的事物不一样了吧。
我今年上半年跟她提订婚的事情，她总是回避，说我们的工作还没有稳定以后再说。有时候也会说，不敢想以后的事情，因为看不到我们的未来。有可能是这两年我都没有升职加薪，虽然对她很好但她觉得跟我在一起没有多少感觉。
咨询师点评：一段健康的长期关系里，双方应该保持互相尊重，互相成长。要想留住爱情，靠的不是一纸婚约，而是提升自己。我开始更加努力去对她好，每天她下班晚，我都会开车十来公里去接她。但有一天她突然跟我讲，我觉得我们要分开一段时间，我记得那天下着小雨，我听到她做说这些，我直接蒙了。
车在马路中央停了下来。整个气氛也变得凝重起来，我侧脸看她，她也不敢看我。我歇斯底里的质问她，希望她跟我说些什么。她沉默，之后说朋友在附近等我逛街，就下车走了。看着她远去的背影，我的视线变得模糊，我不知道怎么办了，我怕失去她。我独自回到家中，当晚她很晚回来，身上带着酒气，想必她心里也很难受吧。那天晚上我们一夜无言。
咨询师点评：爱情好比是沙子，你越是想握紧它，它流逝的越快。小张意识到了两人之间有问题，却努力错了方向。后面几天，发现她心态变平和了，能和我正常交流，觉得是她回心转意了吧。我每天都非常关注她，问她记得吃饭，中午记得休息，但她时常说你不要这样，我有点不太明白。
其实我只想对她好，只想她回心转意再爱我就好了。一个月之后，她却再次跟我提分手，她说跟我在一起太有压力了，我觉得配不上你，你可以拥有更好的人。她说她闺蜜要来这边工作，想住一块，我们先暂时分开。我听到这些话，我觉得很懊恼，明明是藉口不想跟我在一起。
我连续三天努力挽回她，送99朵玫瑰给她，希望她再给我一次机会。但星期六早上，她还是趁我不注意，从家里搬走了。现在她电话不接，微信不回，我真的不想失去她。如果有任何情感问题，添加咨询师#微信#学习。咨询师将教会你最实际有效的方法去挽回真爱。
问题分析
关键词：缺乏恋爱能力，控制欲强，跪舔讨好
1、缺乏恋爱能力，不懂得如何提供情绪价值。
小张凭借职场优势，顺利追求到职场新人小露。但恋爱能力不足的缺陷，在她们俩谈朋友期间暴露无疑。小张的确对小露非常得好，变着花样送东西，但是女生要的并不单单是一个供养者，她需要的是一个能够给她感觉的男生。女生需要的不是每天问她“吃了吗”“在干嘛”“注意安全”这样每天围着她转的男生，男生学会提供情绪价值也是极其重要的。你幽默的话语、出其不意惊喜、勇敢带领的品质等等，这些才是让女生产生爱的感觉关键。
2、控制欲强，患得患失。
小张没有很好地控制自己的需求感，让爱变成了负担，其实对方也需要空间。一些无端的猜忌，很容易你破坏两个人之间的信任感。限制女生的活动空间，女生会觉得感情并没有想象的那么美好。
3、跪舔讨好对方，丧失价值。
在小露对小张感情慢慢变淡之后，小张患得患失，希望通过买礼物、献殷勤等方式跪舔好好对方。让对方觉得我对你这么好，你不应该丢下我。但是在爱情里面如果两个人付出变得不平衡，对方就会判断你的价值低于她，她潜意识觉得她能够配的上更好的人，她不可能因为你的讨好，就将就地跟你在一起。所以，奉劝在爱情当中的兄弟们，不要去做跪舔讨好对方，这样丧失价值的行为，去做一个高价值有态度的男人。
挽回详解
挽回难度：★★★★☆
挽回时间：25天
小张在发现小露短信不回、电话不接的情况下，非常的焦虑。在加入服务后，咨询师一方面通过电话语音的方式帮助小声调整心态，另一方面咨询师组根据女生性格特点制定了详细的挽回计划。必须强调的一点是，挽回技巧多种多样，但是每一个案例所用的方法会因人而异，同时挽回的心态才是整个挽回计划的重中之重。刚开始加入服务，很多学员朋友们都会有焦虑、沮丧甚至哭泣的现象，前三天《三天终极心态建设》服务，咨询师会帮助学员分析问题的关键所在，用心理学方法开导学员，帮助学员快速走出失恋的阴霾。下面，我们将挽回的整个情况描述如下，看咨询师如何帮助小张一步步挽回真爱。
第一步，分手短信，拉回框架。
在小张和小露分手之后，老师没让小张再继续跪舔对方，而是发去了一条分手短信，这样做目的就是表明自己不会再纠缠对方，让对方放下防备，同时表明了自己不纠缠的态度，拉回自己的整体框架。
第二步，提升能力，保持联系感。
并不是所有的真心分手都需要锻炼，像小张这样的情况，虽然女生已经搬了出去，下决心要和男生分手。但是老师并没有规墨守成规让小张去长时间断联，而让小张在做自我提升过程中，同时运用“三三三聊天法”跟小露保持一定的联系感。
接下来咨询师帮助小张做了为期两周的形象改造、自我提升。针对小露朋友圈及偏好分析，只其本人偏好男生商务精英风格，咨询师针对性的帮助小张进行了朋友圈、外形改造。同时，在分手短信发出去之后，每四到五天咨询师都会帮助学员和小露代聊一次。聊天的目的，一是缓解小张分手后对小露的相思之苦，毕竟爱情就是如此，不管小张心态调整得如何的好，小张对小张的思念随着时间推移却与日俱增。
二是保持小张和小露之间的联系感，学员一个无需求的状态会让小露对小张彻底放下防备。这里用到一个小技巧“三三三聊天法”，就是在正式复联的前期，通过“三次聊天每次聊三句话”这样的聊天形式，塑造学员高冷、无需求的个人形象。
第三步，假意电话，制造预选。
在两个星期形象改造之后，小张外形、朋友圈都有一个很大的提升，咨询师组决定开始帮助小张开始复联。在复联前，女咨询师木兮以小张大学同学以及追求者的身分，给小露打了一通电话。电话意思大概是，我通过小张朋友圈了解到你们已经分手，而且我跟张哥（小张）已经接触了一段时间，但是我发现张哥一直不能向我敞开心扉，所以我特来向你求助。也许你帮助我打开张哥的心扉，万分感谢。
咨询师木兮打这通电话、说这番话的目的，就是让小露了解到小张目前有人追，暗示小露小张是一个高价值男生。同时，通过木兮老师之口真实的道出小张最近的改变。女生是天生的嫉妒者，当自己的前任有人追的时候，她会有一种自己的东西要被她人拿走的感觉。木兮老师帮助小张成功地完成了一次预选。预选是指对着目标展示其他女人，通常能造成她们的嫉妒，有助于你与目标推进之间的关系。
第四步，放大窗口，女生主动。
通过咨询师木兮的电话预选，小露对小张曾经的爱意被唤醒。两人从之前的有事说事、冷淡的聊天，慢慢地变得舒适起来，虽然仍然还是普通朋友，但是他们聊天频率变得平凡，微信回复的时间间隔也变短，整个情况都在向好发展。
通过《女性心理》、《吸引特质解析及展示》、《框架博弈原则》三节课的学习，小张懂得了如何以正确方式和女生聊天。小张把聊天注意力更多放在培养和小张的舒适感，同时通过话术惯例的学习，小露常常被逗得很开心。
第五步，浪漫约会，回心转意。
小张和小露在微信上陆陆续续聊了五六天，小露对小张的动力已经非常强，咨询师组判断时机已经成熟。从小张口中了解到，星期六下午某明星会在当地的一家大型商业综合体走穴，于是当机立断，让小张提议一块儿去看明星。
老师帮助小张制定了详细的约会计划，先星巴克喝咖啡，之后看明星加逛超市，最好转场私人电影院的约会计划。虽然他们两个顺路，老师没有让小张直接去接小露，目的就是小露意识到小张不再是那个曾经喜欢讨好女生的小张了。
在星巴克咖啡见面，安静舒适的环境，能够帮助两个人快速进入状态，延续微信上面舒适轻松的聊天。通过半个小时左右聊天，这样彼此增进熟悉感。之后两个人转场去商场逛街，去看明星小型商演。在逛街的过程中，小张跟小露可以进行肢体接触，比如说牵手搂肩等等。之后，小张提议去商场买最近健身吃的脱脂面包，购置生活用品这样的生活细节，可以增强两人之间的配对感。
前两个约会地点，两个人的约会非常的顺利。小张提议一块儿去附近私人电影院看电影。在看电影的过程中，小张运用老师精心准备的约会小惯例，成功亲到了妹子。之后，小张对小露说出了背诵已久的挽回话术，小露虽当时没有立马答应小张，但是很明显小露现在对小张已经比较满意。后来小露本人回忆，自己觉得这一天太梦幻，她需要时间冷静。
第六步，电话回访，挽回成功。
小张跟咨询师反映了整个约会情况之后，咨询师表扬了小张。小露当时没有立马答应小张复合，小张没有纠结此事，而是愉快地看完了电影，并且把妹子安全的送到家。隔天木兮老师又再次假扮小张的追求者，给小露打去了电话。这次通话主要的目的，就是从侧面再次真实的证实小张的魅力，同时给小露压力。如果她不好好把握这次机会，还有可能下次小张约会的对象就有可能不是她，而是木兮我。功夫不负有心人。木兮老师打完电话第二天早晨，学员收到了小露同意再次走到一起的消息。至此，复合成功。
分手了还能挽回吗？当然这样做的前提是，小露了解小张不是一个花心的男生，而且木兮老师高超的说话技巧能够正确的暗示对方，她们之间目前没有任何关系。这个电话回访术，没有深入学习两性知识的朋友不要轻易使用，使用不当很容易引起负面效果。嫉妒心是女生的本能，在挽回的过程中善于这一点，会有出其不意的效果。如果有任何情感问题，添加咨询师学习。
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