如何维护家庭婚姻？在大部分人眼里，婚姻代表甜蜜、尊重和温暖。但是，如果你是一个遭遇过伴侣背叛或者第三者入侵的人，你会发现，这并不是婚姻的全部真相。 遭遇伴侣背叛时，很多人常常表现得异常脆弱、痛苦和疯狂，以至于面对第三者时节节败退、毫无还手之力。毕竟，选择修复比离婚需要更大的勇气和智慧。面对老公出轨，聪明的女人会如何处理？首先做好评估：一是要离婚还是要修复？接下来是坚决离婚，还是尝试修复；二是找到修复或离婚的最佳时机，找准那个时机再行动，理智处理为你的婚姻负责。发现老公出轨，如果评估过后选择挽回的话，聪明的女人会从这七个步骤，一步一衔接地修复破裂的关系，升温彼此的感情，守住属于自己的幸福婚姻。女人不要在发现老公出轨的瞬间，就情绪激动，歇斯底里不断地指责、愤怒、委屈、伤心，这样只会让老公觉得你很烦。
你不如以退为进，表现出冷静的态度，反而会让老公好奇你的行为，甚至会去回忆属于你们的记忆。在他没还想清楚何去何从时，不要主动联系，要不然会被老公看来是逼迫和烦恼。此时应该要稳住情绪，找出老公出轨、婚姻出现隔阂的根本原因。发现老公出轨，背叛自己的感情，正常人都会情绪爆发，容易做出各种不利于挽回的事情。为了避免我们被情绪淹没，不是要我们去压抑自己的情绪，而是采取方式管理自己的情绪。
那么整理好自己的情绪有哪些方式？
一是情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密关系就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。那么如何情绪协调呢？最简单的方法就是有效交谈，对对方的兴趣和倾听。有效交谈避免讨论冲突或者敏感的话题，它只是普通的聊天，彼此在对方不知情的情况下，应用谈话的方式，能够消除一些消极情绪。而有效交谈需要建立在接纳彼此感受的基础之上，这个时候就是需要将你的感受说出来。发现老公出轨之后，许多女人常常会犯这个错误，不能将自己的情绪用语言表达出来，无法与老公分享自己真实的感受和想法；一味地忍让或者指责，结果常常是南辕北辙，这样不利于情绪协调，就无法缓解紧张关系。
二是情绪消除：面对不快乐，恐惧和愤怒，试图通过转移注意力或者劝告遗忘来改变不良好的感受，这种做法称为情绪消除。深受消极情绪控制的女人，此时可以将自己的重心转移到其他领域；在接触新事物和新环境的过程中，逐渐消除因为遭受背叛带来的不良情绪，为冷静处理老公出轨打好基础。很多情绪消除型的伴侣都有着良好的出发点，就是通过管理好自己的情绪，理智应对难题。
三是情绪指导：把他人生气，恐惧，悲伤的情绪看作一种建立联系的机会，去帮助他人理解这些感受。心理学家提出：理解先于教育，引导才会有效。很多婚内女人在老公出轨之后，都曾经试图改变男人，让男人变成自己心中的理想伴侣，事实却不顺心意。那是因为这种改变的想法，没有基于对男人性格和处境的理解，所以毫无见效，反而惹男人烦，逼走了男人。想要挽回已经对你失望的另一半，你首先要知道摒弃那些你潜意识中的哀求和纠缠的做法，摆正自己的心态，使用合适你们的方法，才能高姿态挽回婚姻。现在加导师微信#微信#，你将获得免费一次一对一情感诊断分析机会，帮你找到本质，直抵本心，挽回感情！
先能够取悦自己，才能取悦别人。在这个关键时刻，你最需要做的就是一个思维上的转变。你的所有努力不仅仅是为了让老公对你产生新的兴趣，也是为了让自己摆脱被出轨带来的不良情绪，找到更好的自己。只有真正提升了自我，散发自信的魅力，才能成功对老公产生二次吸引的效果。在老公出轨，对你产生审美疲劳的时候，女人可以采取“向分而合”的被动防御策来自独立精神产生的魅力磁场是非常强大的，可以吸引老公自然地就回到你的身边。这种先独立自我，而后得以结合的方式，类似“向死而生”的以守为攻的被动防御策略。
当你从内而外地优化自己之后，你就可以制造一些两人单独相处的机会；比如利用共同商讨关于孩子、彼此感情、家庭关系如何处理的问题为引子。此时的接触，你要懂得站在一个全局的位置，审视自己身上的不足；不要因为盲目或者小瑕疵，让老公好不容易燃起对你的一点兴趣，再次被扑灭。而是要把握好每一次接触的机会，唤醒老公的内心深处的情绪记忆。
情绪记忆：指的是对曾经体验过的情绪和情感的记忆。引起情绪和情感的事件已经过去，但情绪和情感的体验可保存在记忆中。在一定条件下，这种情绪和情感又会重新被体验到。例如，当某人回想起以前恋爱时光的情景时，当时的情绪和情感也会再现，他好像再一次体验到了恋爱的甜蜜和欣喜。情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点，往往较其它记忆更为牢固。特别是那些比较强烈的、对人有重大意义的情绪和情感保持较久并容易再现。所以，聪明的女人就会在适当时机口述爱情史，唤醒老公关于两人爱情地图的情绪记忆，让老公重温曾经的甜蜜时光，唤醒沉睡的爱情，为老公能够回心转意创造契机。
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有了二次接触的机会，你就能逐渐重新靠近老公。在这段过渡时期，你必须平衡自己的心态。不要拿以前的美好相处跟现在的相处作消极对比，越比较你的心态会越失衡；一旦失衡，你就容易做出让老公不舒服的越界行为，比如引发再次吵架或翻旧帐等。你要有耐心，学会积极阐释，慢慢展示自己的魅力，学会把节奏掌握在自己手里；多用积极正面的视角看待老公，得到肯定认可的老公，就会变得比以前更在乎你。
积极阐释的夫妻，能够产生巨大的正能量，凌驾于负能量之上，形成了压倒性的优势。因为这种积极诠释的程度，取决于夫妻之间友谊的深厚程度，相互了解对方的喜好、习惯和怪癖等，并且相互尊重对方的梦想和价值观，所以能够产生促进感情升温的正能量。
这一步是你可以尽情展现自己套路的时候，你的魅力值已经成功引起了老公的注意，你们之间可能会产生些微妙的化学变化。比如已经能够燃起老公对你的激情，但是此时不能操之过急，让老公对你感兴趣并非最终目的；而是应该利用这个时期来优化你们的关系，让你在这段关系中处于高位，掌握主动权，做婚姻的主人。
此时，你离成功只有一步之遥，你已经稳稳地吸引住了老公。想要挽回感情的人，总是把焦点放到对方身上。在暧昧期，你需要控制住自己对老公的投入，不要被喜悦冲昏头脑。当老公明显对你表现出迷恋的时候，你要懂得后撤，以退为进的攻势。这个时候可一定要把握得当，人生如行船，不进则退；而情感挽回也是一样，你若停留在一个点上不动了，那么你肯定是停滞或后退的。
没有挽回不了的婚姻，只有挽回不了的自己。如果遇到婚姻危机的第一时间连你自己都放弃了，那么又有谁能来帮你呢？男女性思维存在很大差异，如果在相处过程中你一直站在自己的角度考虑问题，只会导致两个人越走越远。如果说你在婚姻中总是猜不透对方的想法，不知道怎么表达出自己的爱，现在添加咨询师微信#微信#，老师会教你怎么看透他的心，让他对你死心塌地。
最后一步，就是你确认老公的心意，来判断老公是否有主动提出复合的倾向。需要注意的是，不要过度高估自己的实力，以为一切尽在掌握中，谁知只是自己的一厢情愿，然后贸然和老公吵架或引起纷争，那将会延长或破坏前面挽回所做的一切努力。
这个阶段，可以找一个天时地利人和的时候，两人坦诚表明各自的立场和态度。聆听了彼此真诚的心声之后，再依从自己的心声去付出相应的挽回和修复行为。不论是挽回爱情，挽回婚姻，还是分离第三者，能够挽回成功的人，一定是心中有爱，有智慧，并且愿意努力的人。
如何维护家庭婚姻？挽回婚姻没有你想象的那么困难，很多人不敢挽回是因为害怕失败，害怕改变，但是如果你是真的舍不得这段婚姻，舍不得那个寻找了大半辈子才觉得在一起的人，那么希望你能够做出对自己负责任的选择！你现在距离回归正常婚姻生活就差这一步了，还在犹豫什么呢？爱他，就做出来给他看，不要等真的失去了才想要挽回。无论你是感情之中遇到了问题不会妥善解决，还是已经处在离婚边缘不知所措，亦或是已经和对方闹得不可开交？请直接进行咨询，我们具有近十年实战经验的金牌咨询师将为你的情感问题进行分析，并告诉你下一步的操作指导。
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