第一点非常重要：不要想着马上就挽回。
你们相处十多年，他太清楚你是一个什么样的人了。你的优点缺点他都了如指掌。并且他一定是仔细思考过很久，才做出和你离婚的决定。
毕竟大家都是普通人，做决定都会考虑沉默成本。在这个过程里，一定比你能够感知到的还要漫长。和你在一起的弊端、利害，他都已经考虑得非常清楚。
在刚离婚的这个阶段，他会非常认可自己的行为，并且不断在加强。而你还处在没有回过神，一心只想要回到以前，完全是恍惚的状态。两相叠加，你这个阶段的任何行动，都只会让他觉得，自己的决定是非常正确的，你不值得他留恋。
举个不恰当的例子：当你卖房之后，如果房价跌了，你会不会暗自庆幸，自己眼光不错在跌之前就逃了？但是反过来，如果涨了，会不会后悔？早知道就多等一段时间了，这么好的房子后悔了！例子不恰当，但是内核就是如此。
人的情绪是随着外界的变化而变化的。他的情绪是正向还是负向，并不取决于他自己，而在你。一个离婚之后，就没有办法自己好好活着，哭天抢地的女人，是永远无法激起别人的正面感受的。
想要挽回一段婚姻，必定是因为爱。但是对于他来说，你的爱是没有什么意义的。我们歌颂爱很伟大，是因为我们的爱，能够为我们的爱人带来一些什么，否则，爱真的就没有什么价值。
比如，父母对孩子的爱很伟大，但如果只是不断的说我爱你，而没有实际行动，反而会做一些伤害孩子的行为。那这样的爱没有任何意义，对孩子也没有什么价值。
你在挽回过程中，表现出来的爱意，会让自己陷入感动中，觉得自己太伟大了，付出的太多了。从而在挽回中，也会有一种，产生类似于欠债还钱的索取态度。而站在对方的角度来看，你的爱你所谓的付出，不但不能够给他带来半分的价值，还让自己，莫名其妙的多了一个债主。
在你看来他或许有些渣，但是站在他的角度，他又找谁说理去呢？你说对不对？所以在这个阶段，你先把自己的爱放在一边，扪心自问你能够给他带来什么价值？这个价值能够让他快乐、舒适、让他满足内心深处的需求吗？
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