怎样挽回感情？没看到他和别的女人在一起之前，你永远不知道自己有多爱他。你以为他不会走，然而这一次他真的下定了决心离开你。你开始不死心，在他离开你的三天后，你发疯似的想他，你适应不了没他的日子。你用尽一切方法去挽回，可是你们的关系却更加恶化。错过的爱情，是否还能回来？幸福靠谁都没用，只有自己主动才能掌控，等待的结果只有错过。想认真却总受到冷遇，想放弃却又心有不甘，于是你只能日复一日的承受着内心的反复煎熬与折磨。今天，我就来为大家揭秘男生内心最深处的想法，帮你弄懂男人，解决烦恼和疑惑。在陌上团队收到反馈的两万份调查问卷中，数据显示：在和伴侣出现矛盾和问题上，“三观不合”“性格不和”是排名前两位的导火索。“陪伴太少”则是伴侣关系出现问题的第三大原因。大家好，我是陌上情感宁宁导师，擅长解读男性心理和把控情感风险。
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其实，分手后两个人的情感状态应该是从 敌人-拉黑-朋友-暧昧-恋人。你要读懂男人的心理，才能像当初他追你时一样，一点一点重新打开他的心房，走进他，从而让他重新爱上你。调整心态，接受被分手的现实才是好的开始。很多不懂事的姑娘，在对方说了分手之后，就会变得纠缠不清。甚至有些还以自杀相威胁，更有甚者甚至以“假怀孕”来骗取对方回心转意，当然结果是把他推得更远了。刚刚分手，你需要做的就是调整心态，不要不择手段的挽回他。你的“惊世骇俗”之举，只能让他彻底把你从回忆里删除掉。刚分手最好的状态就是——做朋友。做朋友才能让对方时不时想起你，从而又从“暧昧”重新开始。并且做朋友是给了对方一定的舒适感，这样他才能在不经意间又重新想起了，你才会重新有机会攻占他的心房。2、男女双方是否需要磨合？生活中难免遇到问题，产生分歧是很正常的现象。在这个过程中，如果双方各执己见，那固然是得不到答案的，只会将矛盾积压地越来越多。
你们可能对一部电影有不同的看法，也可能对对方的某样生活习惯不太满意，是否能多一些包容和体谅，多站在对方角度思考。我们都认为自己是对的，但我愿意为你妥协，下一次你也愿意为我改变。这就是磨合，一种你来我往的互动过程，磨合得多了，你们之间自然会变得越来越默契。在恋爱过程中，有时候需要一场旅行，旅行发生在陌生环境中，能很好的检验一个人的处事能力、生活能力以及态度，情绪也会暴露得很明显，很难伪装，所以很多感情磨合都会在旅行中或旅行后进行。所以，有时候旅行这项活动对感情的磨合必不可少的哦。3、女人的个人价值对男人有影响吗？我们都曾经在电视剧里听过这样的话，“我即使得不到你的心，也要得到你的人。”这种大多数只有反派才会说的话，却恰恰代表了大多数男性的心理。对于一个女性来说，得到一个男人的人和得到他的心，大多数女性都会选择后者。也许有不少电影描绘了男女主角相忘于江湖，却互相挂念，终老一生的故事。这些故事充满了浪漫主义情怀。女性其实更偏向于一些虚无缥缈的东西，甚至也愿意给一些虚无缥缈的东西找一些借口，总不愿意脚踏实地，实际的以“一是一，二是二”的简单粗暴的理论来面对爱情。而男性则恰好相反，男性在爱情里的思维永远是理性的，是有判断的，甚至是算计的。
他们总是能够在问题出现的时候，将它的本质挖出来，选择在他们看起来最靠谱踏实也最真实的一面。相比较女性而言，男性更加理性，更加注重交往对象的价值。你有几分价值，男性往往就会给你几分颜色，你的价值越高，男性就越会珍惜你。感情破碎，想尽办法去挽回他却毫无效果，反而让他对你越来越厌烦。如果你正在被类似难以解决的感情问题所困扰，现在立刻点击绿色按钮#微信#添加老师的微信，我会根据你的情况，深挖你们之间的问题，经过专业分析后，评估你的挽回成功率，为你打造专属合适的课程及服务建议，有任何感情问题都可以在微信上私聊老师。
一、冷冻关系，断绝联系断联这也绝对是个老生常谈的话题，提到挽回基本所有人都会提到“断联”两个字，但对断联的认识，也仅仅局限于不去联系对方仅此而已。什么是断联？ 断联绝对不仅仅是简单的不联系对方，而是要在一系列基本的“心锚设定”后让对方产生强烈的“丧失感”。 什么意思？ 简单的说，就是你要让他觉得他开始真正的失去你了——只有体会了失去，他才有可能想起你的好。很多人在断联前告诉前男友我会等你的，然后开始不去联系，那么你这不是断联，而是做了一个不去打扰他的备胎。因为在他心里，他知道你随时都在那。什么时候需要断联？首先要判断分手是真性还是假性，因为有的时候对方可能真的只是需要你哄哄就好的。其次在断联前必须做好充分的“心锚设定”，为断联埋下伏笔从而让他想念和引起他情绪起伏。还有当你已经犯错，很多有过不断纠缠并且没有效果的情况下，断联已经是迫不得已。
二、提升自我价值，降低需求感认识到自己的问题不是提升，那只是说明你成长成熟了。在刚分手的时候，无论你是示好、道歉还是乞求，他都不会给予任何回应，此时的他对你充满防备心，无论你做什么他都会觉得很烦，只想跟你断绝一切联系。不管男人因为什么原因分手，他都不想应付你的一连串疑问，更不想听你的一长串辩解，你的不依不饶只会让他透支耐心来敷衍你，等到他透支过度，就只想拉黑你了。不要步步紧逼，给点时间让他淡化对你的负面情绪，降低对你的防备，可以为后续挽回更好铺路。
三、巧用二次“首因效应”，打破旧框架 “首音效因”是人和人的第一印象，第一印象大程度得决定了你们以后能成为什么样的关系，而日后的相处，则决定了你们这段关系是否能长久。 在想要挽回关系的这段时间里，作为挽回方好好提升自己，改变自己，换个新发型，穿着换了新风格，尽量改变自己的生活。往往缺爱的人，都不怎么有自信，他们总觉得自己不配拥有现在的生活。当你在另外一半表现出卑微不自信的状态，甚至是偶尔还会因为对方对你好的行为表现的受宠若惊时。对方就会产生一个想法：原来，他也不过如此啊，从而降低对方对你的好感和期待感，直至最后毫无顾虑的踩踏你的原则和底线。所以增加自信，认可自己，是一件十分必要的事情。要正视自己的优点，相信自己值得更好的，并且也要有坚守自己原则和底线的底气。只有先懂得爱自己，尊重自己，别人才会去同样的方式去对待你。
四、利用占有欲，高段位挽回分手初期阶段，因为惯性原因，男人对女生的占有欲会持续一段时间。也就是说，他会在某段时间内，认为女人还是他的。所以，这个时候，如果制造一些有“第三方”出现的假象，会无形中给他危机感，并且激起他的占有欲。
怎样挽回感情？对方多少都会有一种自己的东西被抢了的感觉，会有极大的失落感和挫败感。因为在男人的意识里觉得那是属于他的，他不爱你了，你也应该继续爱着他。如果这个时候女方也真的不会每天再联系男人，甚至开始找新欢，男人会更加有不甘心的心理。试想一下，你跟他分手没多久，他身边就出现了比你优秀的女生，你会是什么心理？怎样挽回感情？不管是愤怒、心痛，还是委屈，想到曾经对你万般宠爱的男人，分手没几天身边就出现了比你好的姑娘，占有欲一定会使你产生嫉妒心理。同理，你也可以利用这种“竞争性嫉妒”心理，去激发他的占有欲，再次吸引他把精力放在你的身上。只要你肯在这个过程中花费足够的时间和精力，用对方法，慢慢的循序渐进，你们就一定会破镜重圆，重回往日的甜蜜。
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