办公室是个容易滋生感情的地方，但是也充满了危险，如果不小心发展成了婚外情，两人该如何自处呢？当爱情的甜蜜逐渐消亡，两人决定分手后，依然碍于同事的身份，日日都在眼前。这时候，情人的内心往往是不淡定的，在日后的相处中常常会出现各种的矛盾，该怎样和平分手，又该怎么和同事情人回到普通同事关系中呢？
一、同事是情人分手，同事情人分手
婚外情如何说分手？很多陷入婚外情的当事人即使认识到自己的错误，也自觉很难摆脱婚外情的纠缠，所以有的选择极端方式，有的则选择继续沦落，但这都并非解决婚外情的良方。想要摆脱婚外情还得用技巧。
1.千万不要和同事做情人
越来越多的剩男剩女 , 已经不再奢望某一天能偶遇自己的另一半 , 反而喜欢在办公室内寻找 , 然而职场如战场 , 特别是在碰到爱情之后 , 立刻就产生了化学反应 , 所有的武装都会被爱情给透吞噬掉。每天不但要面对办公室中的各类战斗 , 还要忙着应对爱情。所以不如早点放弃办公室恋情。
2.远离办公室恋情
很多上司都是集合了完美于一身 , 但是他再英俊再温柔声线再磁性嘴唇再性感再完美 , 也千万别记挂在心上 , 因为说不定 , 当面称赞你 , 在背后又会喜欢上另外一个人。很多刚毕业的热血男孩 , 总会把在大学中未消耗殆尽的能量带来办公室中 , 渴望与魅力的女上司能有一段令人记忆难忘的办公室恋情。
与普通同事恋爱 , 就更要不得。因为按照惯例 , 一般同事间发生恋情 , 一旦被发现就必须要有一个离开 , 除了你跟他铁定要玩地下游击战 , 那就你等着那一天 , 来一个天网恢恢疏而不漏吧 。
3.办公室恋情的危害
办公室恋情在利益方面的事很难抉择。如果双方在同一公司 , 而有一些涉及到利益方面的事时 , 就会面临两难。办公室恋情小摩擦多。男女双方无论白天黑夜都经常在一起 , 在平时的工作中很可能会由于一些小小的摩擦进一步恶化。再好的感情也需要距离 , 只有距离才会产生。
办公室恋情影响职场交际。男 / 女朋友在公司 , 人际交往方面就会受限 , 毕竟有双眼睛在盯着你嘛 ! 无论是中餐还是晚餐 , 一定会跟他一起吃 , 就少了跟同事的沟通时间 , 影响职场交际。
办公室恋情分手后尴尬。想想如果这段感情 " 流产 ", 那么分手后的情景 , 双方会不会尴尬 ? 所以很多办公室恋情告吹后都会有一方选择离职。
很多公司禁止办公室恋情的原因：
1.首先是容易影响到工作
办公室同事之间萌生了浓浓的爱情 , 即便是属于以结婚为目的的正当恋爱 , 但是由于人在恋爱尤其是热恋阶段往往分散精力 , 不能时刻专注于工作 , 对岗位工作难免疏忽大意 , 有时候还会严重耽误公务。
2.其次是容易成为婚外情的摇篮
办公室同事之间除了未婚的之间会萌生好感以至于发展为恋情 , 已婚的或者一方已婚的也会随时发生碰撞 , 双双陷入爱情的漩涡。如果发生这种情况 , 除了有可能出现与第一种情况一样的遭遇 , 还会因为大家知根知底而受到道德和品行的谴责 , 两个人无疑会受到诸如 " 婚外恋 "、" 第三者 "、" 偷情 " 等的批评和奚落。
3.办公室恋情可能有碍公司内部公正
假设这个部门有 30 个人 , 其中一个女孩子和部门经理谈恋爱了。本来大家绩效应该公正、客观的排序 , 但两人恋爱 , 谁能保证部门经理不会偏袒这个女孩 ? 在公司他是领导 , 在外面 , 他可能就是下级了。所以 , 通常我们在设计制度的时候 , 我们就要避免考验人性的事情发生。
办公室恋情处理方法：
1. 办公室中朝夕相处 , 说没有发展的可能 , 怎么会都不会信 , 但到底是真心实意还是虚情假意 , 这都还要小心翼翼以及试探期 , 加上确定关系后 , 还有小心呵护的地下活动才能在各种压力下依旧能好好的发展。所以切记管住自己嘴巴 , 切记不能秀恩爱。也别在博客上以及各类社交网站上公布恋情 , 因为那里随时都有好友关注着。
2.既然决定了恋情 , 那么先不要急着公布 , 就算是你很好办公室朋友也不能告诉 , 说不定哪天就会拿着作为把柄 , 成为利益的武器。当然要说的话可以是值得信赖的朋友 , 让她们帮你耳听八方 , 提供一些保护。
3.假如公开了恋情 , 多多少少都会有一些别扭 , 特别是让人觉得公私不分明。所以在工作中一定要做到公私分明 , 同时也要让你的恋情受到保护和尊重。表现出良好的控制力 , 这样的关系才不会影响到工作。还有在工作场合中要注意得体 , 避免留下谣言让人有产生误会的机会。绝对不能因为感情问题而妨碍了工作 , 就算是有争吵 , 也要私下进行解决。
4. 两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢?说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受!
5. 想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。
6. 也许有人说，反正要分手了，在哪里说不一定。然而如果目的是为了没有后遗症地结束婚外情，就一定要方方面面都考虑到对方的感受。譬如说，在太私密的地方说就不合适，因为一旦对方恼羞成怒，自己想要求助都没有办法;而在太过热闹的地方也不合适，最好是能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手。
7. 任何事情都讲求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式也要慎重，根据彼此的了解，从对方的个性出发，选择合适的方式，才有可能软化僵局，有效地结束婚外情。
二、情人分手后同事能做吗，情人是同事如何分手
“上山容易下山难”这句话在同样适合在和婚外恋有关的一些人身上。我们不难想象，在婚外恋当中很多人都是因为一时的冲动才滑入了这潭看似美好的“花花世界”。所以说，在真正步入这个花花世界，当他们看到自己家庭因为陷入分裂的边缘、看到自己的行为已经造成了极大的负面影响之后，他们纷纷想要做的就是从那里退出来。
可是，退出来哪有那么简单，在面对温柔倾心的情人时，很多人又犹豫了，这个时候的他们不知道如何与自己的婚外恋情人分手。
1.不要上他自尊
不论是什么原因，即便此时此刻你已经不再喜欢面前的这个情人，那么也希望你不要冲动，千万不要在分手的过程中做出令对方自尊心受伤的举动。
因为这样的举动虽然在表面上让对方对你死心塌地了，但是也在同时给对方的心灵造成了创伤，让其对你产生了仇恨。我们可想而知，矛盾激化之后，可能被你伤害的人失去理智，从而做出令我们更加后悔莫急的事情。所以说，在分手的时候，务必不要恶言恶语，凡事有话慢慢说，很平解决才是最佳方式。
2.诚恳和抱歉的语气
除了你的语气要非常缓和之外，我们的态度也一定要真诚。毕竟这个情人和你相处过，分开的时候我们也要在心底对他给予充分的真诚。一个人处理事情的成功与否，除了他的才华和经验之外，更重要的就是这个人做事的态度。端正的态度永远会让你的成功律成倍增加。
所以说，在分手的过程中，你的态度一定要真诚不含假意。让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。
3.切勿“藕断丝连”
我们都只到藕断丝连这个词语是用来形容两个人之间的那种虽然分开，但依旧没有决断的模糊关系。
在很多婚外恋情人的分手当中，这种藕断丝连的案例数不胜数，淡然也正是因此，有太多的人还在这种关系中垂死挣扎，他们找不到更好的出路，左右为难的同时深深体会到了婚外恋的种种痛苦。
态度明确，分开就是分开了，切不要就行所谓的那种柔情的是犹犹豫豫。你要清楚，这样的犹豫终究会导致你的婚姻和你的婚外恋两败俱伤，到头来你什么都得不到。
男人和女人在对待婚外情的态度上有时候是很相似的，毕竟都是出轨心理都差不多，大家应该很好奇婚外情彻底分手的表现是什么?有时候真分手和假分手很容易弄混，到底什么情况代表死心了呢?女人和男人都很绝情，不管哪一方说分手，那另一方肯定还是会有感情的。
1.对你冷暴力
冷暴力就是冷战，冷战是分手的征兆，男人都喜欢玩冷战，当真分手的时候还是有人选择用这种方法，有的女人想分手的时候也会这样，不想跟对方说话，特别是两人吵架后，如果进入冷暴力的阶段那预示着对方要跟你分手，不只是说说而已，冷战那么多天该想的都想明白了，要分手就不能犹豫，这不是单身男女在谈恋爱，而是婚外情，所以只能彻底分手，不会有回旋的余地。
2.和别人交往
当对方真正分手后会跟其他人交往，如果你看到他(她)有了新欢，那证明你们之间不可能了。男人和女人在这方面的心里想法还是一样的，如果是分手就要分得彻底，不给对方和自己任何回心转意的机会，不都说分手后想要走出来就得重新发展一段恋情，不管是主动分手还是被分手的那个都要学会自我调解，失去的东西就不要再想着了。
3.不再联系对方
不联系代表了自己的态度，这不叫绝情而是给彼此的解脱，假分手有什么好的，只能突增烦恼罢了。如果对方真的不联系你了，甚至把你的微信、qq或者其他社交号都删掉，那证明他(她)是真的不想再跟你有交集，也是彻底分手的表现，婚外情没有坚持到最后的，所以身处婚外情的你们一定要做出正确的选择。
三、已婚同事情人分手后，分手后的情人是同事
婚外情本身是不存在真爱的，如果女人爱上情人那她肯定也会变心，当女人不在乎的时候说明不爱了。男人是不是很好奇婚外女情人不在乎你的表现有哪些?从女人的一些举动或者态度就能看出她的心理。女人一般都是比较容易心动的，男人越对她好，那女人就会更喜欢这个男人，当然有一天她也会厌烦这样的关系，对你没有以前那么爱了，下面来看看女人不爱你会怎么样。
1.没有花言巧语
以前女人经常夸赞你，对你说一些好听的情话，如果有一天她不再对你亲密，说出去的话都是埋怨或者不满的，那说明女人已经没有了往日的热情，心里没有以前那么爱男人了。婚外情就是这样，变化的太快，特别是女人的心理，所以男人千万不要找已婚女人。
2.不主动联系
如果女人不爱你了就会慢慢的跟你断了联系，好几天都不给你打电话或者发短信，当她有需求的时候才会想起你，男人对于女人来说已经变成了工具，所以女人不联系的时候就是她对你失去兴趣的时候，男人要自动退出，不然你会受很大的伤害。
3.对你不耐烦
两人在一起时间越长女人就会越烦躁，动不动对你发脾气，当你关心她的时候她会觉得你特别的烦，对你说话的语气透露着不耐烦，不愿意听你说一句话。这说明女人对你已经失去兴趣，不在乎你的感受和存在，只想心里得到纾解，所以男人对于出轨的女人不要太认真。
4.约会次数减少
约会的次数就能看出你们俩人的关系，次数越多说明你们就像热恋中的情侣，谁也离不开谁，如果次数越少也能说明你们之间的距离越来越远，女人不再依赖你。这也是分手的前兆，女人都是比较善变的，特别是在婚外情的事情上，所以男人不要把自己的人生浪费在婚外情上。
办公室为啥容易滋生婚外情，成为高发场所？越来越多的人在办公室出轨，原因就出在这几点。
1.并肩作战，日久生情
虽然造就听说‘同事之间没朋友，且不可轻易向对方透露自己的心声’，但是，同事有是一根线上的蚂蚱，很多时候都需要同进同退。为此，即便是设防，也要并肩作战，否则，过分的提防，只会将自己在单位孤立。随之，同事之间便产生了一种革命友谊情怀。这份友谊渗透着同事对你家庭琐事的参与(帮助)，并随着生活点滴的积累，会产生感恩情怀，从而建立深厚的革命友谊。人毕竟是情感动物，那份友情与爱情的贯穿就会彰显像雾像雨又像风。此刻，只要有一方产生邪念，另一方就会反馈出不知如何拒绝。办公室婚外情只需多一份坚持和多一份死皮赖脸，就将成功上演。
2.习惯对方的存在
人最怕的是就是习惯，不管是好的习惯，还是坏的习惯，都会诸如人的骨子里。抛开用来睡觉和吃饭的时间，夫妻之间的相处时间远远没有同事之间的相处时间多。为此，‘我爱你’往往会败给‘在一起’，即同事之间有优越的相处时间做保证。与此同时，同事之间相对会演绎相互谦让，夫妻之间会演绎相互挑刺。为此，职场中人难免会拿优秀的同事和爱人进行比较。这份比较原本的平台就不公平，源于人们习惯用他人的优点来比对爱人的缺点，为此，对比之后的结论往往是同事比丈夫更具魅力。在此情况下，即便不愿意承认心中那份精神出轨，但是，在同事生病或出差期间，自己上演的魂不守舍，或就是爱情。
3.付出之后欲罢不能
父母之所以对自己无私，除了血缘关系，也源于父母在子女身上投资太多，子女犹如父母亲手制造的某个‘商品’，所以，父母会情不自禁的给予子女无私的爱。为此，情感世界上演着一种现象：人们珍惜的往往不是对自己有恩的人，而是得到过自己恩赐的人。也就是说，一个人对另一个人的迷恋在很大程度上是在迷恋自己的付出本身。犹如很多相爱的人分手后会不甘心，这份不甘主要来源于不甘心自己在这份爱情中的付出，而不是爱情本身。同事之间，那份相敬如宾的付出，潜移默化的注入了自己的生命。当意识到有婚外情的情愫时，往往又会彰显出付出之后的欲罢不能。
4.扰乱人心的英雄情结
办公室恋情上演最多的还是上司与下属之间的情感纠缠。这份婚外情的促成主要有两方面因素：1)上司是一个好色之徒;2)下属有着强烈的英雄情节。当这两种情愫同时发酵时，将会很快上演办公室婚外情。当然，并非所有的办公室恋情都彰显着真爱，还有一些人完全是靠身体换取利益的做派，即上司享用我的身体，我以此把柄来换取自己想要的职称。如此权色交易在当今职场也屡见不鲜。
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