二、夫妻长期冷战的原因
1、好面子，都不愿意低头
每个人都有自己的自尊心，有的夫妻吵架之后冷战的原因就是谁都不想认错，并且都认为对方应该先低头。这种夫妻只考虑自己，还不够爱对方。这样的人，在爱情里是自私的。和好一次下一次也会难堪，夫妻有矛盾并不可怕，可怕的是没有包容，矛盾就会越积越多，最终导致离婚。
2、斤斤计较，小心眼
有的冷战，其实根本没有多大的矛盾，完全是一方斤斤计较，对方说一句玩笑话就立刻当真，然后给对方一个坏脸色，让家里气氛变得十分尴尬。
3、自作主张
这种人不是不考虑对方的想法，而是想太多。本来对方不是那个意思，一点火她就着了，而且还特别的倔，这样的冷战肯定是在所难免的。
4、太固执
有的人把夫妻吵架当做是一场辩论赛，非要分出个道理。最后没说服对方，就开始冷战。其实夫妻之间哪有什么道理可言，许多夫妻在一起过一辈子，靠的不是道理，而是彼此珍视对方为自己的付出，包容和理解，才是婚姻能够长久的秘诀。
三、让夫妻关系升温的做法
1、尝试更多地了解他
在一段感情的初期，你要做的就是尽可能地去了解你的伴侣。他的爱好是什么?他关注哪些领域?你和他有什么共同点?基于这些认知，你才能找到和他在一起最适切的相处方式。
2、学会沟通
我们从小就开始学习说话，但并不意味着每个人都懂得沟通的技巧。如果对他表达你的喜悦与烦恼?当发生分歧时，你能够保持理性地表述你的观点或倾听吗?有效的沟通可以解决你们关系中的任何问题。
3、要相互宽容
人都有做错事的时候，事情既然发生了，首先想到的是应该怎样解决，而不是追究谁的错。揪住错误不放，斤斤计较，只会让感情产生破裂。宽容，彼此包容，共度难关，才能使感情更加稳固
4、要尊重对方
夫妻间相处太过接近难免会产生碰撞，相处太远又感觉不到彼此的温暖。夫妻间保持适当的距离是能够长久和睦的重要条件。怎样才能把双方握到最好呢?只要做到一点——尊重而又不放纵。
为爱情感专家 | 吕途解析：
夫妻之间的长期冷战所带来危害和吵架相比，有过之而无不及。当两个人逐渐失去了交流的机会，也就失去了交流的欲望了，婚姻关系就会逐渐过渡到个人，双方的感情也就很难在调动两个人的情绪和神经了。感情会在这样的状态下迅速消耗掉，婚姻关系也就危在旦夕了。化解问题的首要做法就是“破冰”，只有打破僵局，才有挽回的机会。如果需要提供相关帮助，可以联系老师进行咨询，会有专业的解答和详细的分析。
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