爱一个人，就会本能渴望自己被爱
最近，一个女孩找我做咨询，她的感情带给她了许多痛苦，失眠、情绪低落，见不到对方时胡思乱想，见到对方时她要么忍不住发脾气，要么想要逃离。
原因是，她感觉对方不够爱她，她没办法改变对方，自己也不愿意离开。她坐在我对面哭得稀里哗啦：“我觉得他和其他女孩在一起了，他最近总是说出差，每次我追问，我们就要吵架。”
平时，他每天回家后做的第一件事就是打游戏，接着她就开始说他，要么他不理她，要么两个人开始吵架。他的行为总是让她感觉自己不被重视。最后发展到，他打一通电话，她都会疑神疑鬼。
有太多的姑娘有这样的经历了，我们爱一个人就会渴望对方看到我们的爱，并且渴望自己被爱。
爱是人的本能，这种本能还包括我在意你的一举一动，并且被你轻而易举地影响。当我们感觉不到对方的回应，或者对方没有给予我们想要的回应时，我们就会陷入失落，甚至痛苦。有时候还有深深的自我怀疑：是不是我不够好，是不是我不值得被爱。
那如果你经常冒出这样的想法，你就要想想为什么觉得自己不够好，并且学会看到自己的好，给予自己更多的爱，相信自己是值得被爱的。
爱让我们看到了陌生的自己
爱往往会让我们看到自己的另一面，我们变得情绪不稳定，容易失控，我们会突然开心，突然陷入痛苦，我们还会变得斤斤计较，莫名其妙地对对方感到愤怒，对对方大吼大叫……
我们像是变了一个人，这种改变往往让我们感觉到自己很糟糕。就像一位朋友告诉我：对方只是约会迟到了15分钟，并且是因为公司临时有事，对方也在第一时间跟她讲了，但是她就是很愤怒。她不知道自己在气什么，也觉得这件事不应该怪对方。可和对方在一起时，她经常会有这样的愤怒感。
还有一位朋友，原本很正常，但在喝了一杯酒之后，就一直在掉眼泪，打电话给已经分手的男友。第二天她充满了自责，感觉自己做了一件错事。“陌生的自己”也让我们感到难过，我们讨厌这个“不听话”的自己，和失控的感觉。
但要知道，爱情本就是不理智、不冷静的，这些都很正常，学着去接受这些，并认真感受它们。也允许自己偶尔的“失控”，允许自己表达自己的情感。
同时，要注意边界。比如可以允许自己产生愤怒的情绪，但不要将愤怒发泄在对方身上；允许自己有时候表达自己的情感，但不要影响对方的生活，你可以打一个电话，发一个消息，但对方不回应就不要连环call。
当然，爱还会让人看到自己更好的一面的。
我们当下能给出的，就是最好的爱
最后，我想说，即便爱让我们有那些难过的时候，也许因为不被爱、也许因为遗憾，但我们都还是要勇敢去爱，我们无法等到一切都完美的时候再去爱。
也许因为你的爱，曾经伤害了ta，也伤害了自己，或者破坏了你们的感情，让你们的心越来越远，但不要苛责自己，我们当下能给出的，真心实意的，就是最好的爱。
我们能做的是在爱中成长：成为更好的自己，更加懂得什么是爱，如何去爱。
即便最后，这份爱没有一个足够好的结局，也没关系，因为无论最终我们各自走向何方，这段时光包含的爱都是如此美好，它流淌在我们的生命中，带给我们更多活着的力量。
还有，你要相信真爱不会被错过。所以，勇敢去爱，享受生命的每个过程。
做婚姻情感咨询十几年以来，看到了无数夫妻因为各种各样的家庭矛盾，最后婚姻破裂，我都会觉得很惋惜。
当女人面临“老公出轨怎么办？”这样的问题时，其实就只有两种选择——离婚或者挽回。现在的社会离婚率居高不下，可是离婚后就一定能幸福吗？答案是否定的。因此当婚姻出现了问题时不要一时冲动轻易离婚。
那么如果选择不离婚，挽回你的家庭，弥补裂痕，甚至想要更加幸福地生活，你就需要专业的帮助和辅导了。
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