人是有感情的动物，如果每个人都用单纯的道德标准来为人处世，也就不会为那么多的事情烦恼。和爱的人分手是一件很痛苦的事情，也许你和伴侣确是没有感情基础，或天天吵架之类的在外面找了婚外情。但如果你还在乎自己的配偶就把情人深藏在心底吧，痛苦是一时的，过了也就会慢慢变淡的。放手才是真正的解脱，反之，不会有好结果的。这篇文章为你详细些了放下婚外情的真正方法，一起来看看吧。
一、婚外情是怎么产生的
1.欠情
“有情人终成眷属”，这句话虽美，但是实现起来是那么的困难。在现实生活中，有不少的情人因为各种各样的因素走不到一起，要么各自成家，要么一方仍在苦苦的等待。当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。
2.贪色
有很多人之所以会搞婚外恋，可能仅仅是贪图对方的色相，不是贪图女人的美貌就是贪图男人健美的身材，就会主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，像酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点。
3.补偿
出于这种心理搞婚外情的人，不是夫妻二人两地分居、寂寞难耐，就是有一方生理上有缺陷，再就是女方不是处女。因此，会主动地寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。其实，性生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。
4.满足生理需求
我们都知道，现在有些人因为夫妻两地分居，寂寞难耐，或是夫妻中有一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者是夫妻关系不和，因此主动寻求第三者或是乐意接受第三者予以补偿。
二、放下婚外情的真正方法
1.跟第三者讲清楚
如果你想要结束一段婚外情，那么你应该和第三者讲清楚，你现在是什么样的想法，并且表示你们之间没有结果，让第三者理解你，把自己当初**的原因告诉第三者，让她明白你，从内心去感化她，让她不再来联系你。
2.给予经济补偿
如果你在上面的方法行不通的情况下，那么你可以给予第三者一定的经济补偿，很多第三者都是因为钱才会选择做一个第三者，不然谁会愿意忍辱骂人和你一个已婚人士在一起，这种第三者一般用钱就可以打发掉。
3.转移对婚外情的依赖
大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
三、放手才是真正的解脱
婚外有几个是真情真爱呢？你的是例外吗？我想未必。
只是暧昧罢了，面对一段婚外的感情，新鲜好奇，甚至有一试的冲动，这是很自然的心理。但所谓“"喜欢”多半只是停留在很浅的层次，真遇到什么阻力可能立马放弃，根本就不是什么真正的爱。不知不觉，很可能我们都是上了自已潜意识的当。
所以，我们要学会主动意识到这一点，学会拒绝暧昧，更学会拒绝自已那颗原始的蠢蠢欲动不安分的心。我们所要做的不是强制自已没有任何的想法，这是不可能的，纯粹是自欺欺人，我们真正要做的是遇事尽可能保持基本的清醒，不要失去基本的理性。
最可怕的不是有“贼心”，谁不曾有过偶尔的屏然心动或蠢蠢欲动？一个好丈夫或妻子最重要的要能控制这一时的蠢蠢欲动，真正清楚自已倒底想要什么？是一时的新奇感受，或是失落？还是一辈子的婚姻温馨幸福？
男人女人相互倾慕而喜欢，这与是否结过婚无关，没必要刻意去抑制，不妨放在心里，就像迷恋上某个异性歌星，那就好好地支持他或她，将这份暗恋放在心里，存在一份美好，何必真的去干扰他或她的生活?作为凡夫俗子，遇到这样的事，有矛盾和彷徨的心理很正常，患得患失，既不想失去现有的婚姻温馨幸福，又不想失去新鲜感 ，“贪”也许是所有人的潜意识中的本性。而有失落感也再自然不过，这并不难克服，相比背叛婚姻带来的心理煎熬，这实在显得有点“小儿科”。
为爱情感专家 | 吕途解析：
感情是最难说清的东西，经常是拿得起却放不下，可放不下有时却也必须得放下，否则受伤的不只是家人还有自已。别奢想有完美无缺的解决方案，唯一正确的选择我想不用我再多说了，舍小取大，舍轻取重，什么都想兼顾，到头来很可能什么都不能兼顾，再明显不过的道理，付出实际行动勇敢地去做，什么是值得牺牲的，什么是值得付出的，别纠缠在一时的小利上，当断不断后悔莫及，毕竟放手才是真正的解脱。如果不甘心放下这段婚外情，可以加我微信。
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