现代社会，婚外情出轨越来越频繁的原因，不外乎就是谈感情不用付出什么成本，也不需要付责任，谈情说爱的时候，什么都能说的出口，但你如果你试试让对方和你结婚呢？情人和情人之间的感情是很脆弱的，很容易就会遇到一个“更好”的情人，因为出轨的人眼里没有“唯一性”这个标准。在这种情况下，婚外情分手来的也更加“猝不及防”了，那么分手后舍不得的那一方该用什么方式挽回呢？婚外情分手一个星期之后，男人女人又是什么心理呢？
一、婚外情分手后男女心理对比
分手第一天
男人：记住，如果男人不想和你分手，那么你们成功分手的可能性几乎为零。所以，如果一段感情真的走到了破裂，就说明男人心里也有了分手的念头。所以，在分手后的第一天，男人会像脱缰的野马，觉得自己重获了自由，甚至会暗自庆幸自己终于离开了你。
女人：女人的感性会让她更加多愁善感，当一段感情各奔东西的时候，女人会感到伤心和难过。一是心疼自己付出的感情，不得善终；二是确实爱过，难以放手。所以，在分手初期，女人会表现得非常的痛苦，整日都沉浸在悲伤之中。
分手一个星期后
男人：脱缰的野马，总得有一个释放的过程。所以，在分手一周后，男人都不会有太大的反应，因为，这时的他还沉浸在一个人的世界里，觉得这样的生活非常的惬意。
女人：分手的悲伤，会随着时间的流逝慢慢变淡。分手之后，女人会用各种各样的方法转移自己的注意力，朋友的陪伴和倾诉，也会让她觉得自己可以遇见更好的人。所以，这个时候，女人的情绪会好转很多。
分手一个月
男人：一个人的世界，并没有想象中的那么有趣，当男人释放完自己的压力，开始无事可做的时候，就会开始怀念曾经两个人的日子。所以，这个时候，男人反而会变得伤感，甚至主动和你联系。
女人：经历一个月的情绪调节，女人会重新开始新的生活，认识新的朋友。这个时候，女人会一改之前的悲伤和沉痛，融入新的坏境，甚至开始另一段感情。
二、婚外情男人分手后心理变化
1.怀念
刚分手，男人如果还联系你，就代表你们没有闹掰，还有复合的可能。不过这个时候女人千万要慎重考虑，要想清楚后再决定。
因为一方面男人可能还记挂你，另一方面可能是想骑驴找马，先拖着你再做打算。这样的男人往往是花心男，所以女人千万要考虑清楚。
2.吃醋
你是不是也有这种情况，就是常常被分手后的男人“查岗”。一直不停地追问：跟谁在一起啊，男的，还是女的。一旦男人有这样的举动，就代表在乎你。
也就是说，男人在分手后肯定忘不了你。他甚至无法容忍你跟别的男人聊天。当他看到你跟异性在一起的时候，他会异常生气，这其实就是还爱你的表现。
所以，男人分手后如果有不让你跟别的男人搞暧昧的话，就证明你们还有戏。
3.想见你
如果男人在分手后还约你出来吃饭，就证明他还对你有好感。毕竟跟人吃饭的对象总是优先选择亲密对象的不是吗？而且吃饭对象一定要让自己感到舒适
所以，男人还约你吃饭的话，肯定是想跟你复合的。
三、婚外情女人分手后心理变化
1.绝望崩溃
女人是个感性动物，面对一段感情比较专一和长情。当突然遭遇男人分手，最开始大多是受不了的，轻则失声痛哭，绝望崩溃，严重的还有绝望想自杀的。
2.试图振作
经过一段最难熬的日子后，女人会提醒自己不能再自暴自弃了，会试图振作。可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘怀。
当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景又会不自觉触景生情。就算此时有了重新追求自己的男子，可女人还是会觉得有曾经的他的影子。
3.振作起来
在经过前面那么长时间的心理斗争，女人终究慢慢振作起来了。做更好的自己，偶尔还会在朋友圈内发一些心灵鸡汤。
所以说，爱情是让人成长的很好的利器，很多人经历爱情后，不论过程是甜蜜或是失败，都会变得更加成熟起来。
4.成功逆袭
最后一个阶段是女人分手后完完全全的摆脱了分手的阴影。就算某一天在街上重新偶遇那个他，也不会有任何感觉。她们可能用惊艳狠狠的甩他一脸。
变相告诉他就算没有你我也过得很好，失去我是你的损失而不是我。
四、婚外情分手用什么方式挽回
1.不哭不闹，冷静面对，先让旧事翻篇吧
很多女人面对分手时，容易被愤怒所包围，总喜欢质问男人，将自己曾经的付出和对方的错误一一指出，引起不必要的争吵，这种做法只能将他推的越来越远。面对情感破裂，我们应该冷静思考其中的原因，一定是某些方面彼此无法协调一致所造成的。所以我们挽回的时候，不要质问，不要争吵，不哭不闹，先接受现实，并找出分手原因，绕开雷区，在今后挽回的过程中避免重蹈覆辙。
2.塑造健康的、百变的自己
也许有很多女人会说，我没有很好的容貌，也没有苗条的身材，这也应该是分手的原因之一吧。其实，我们要有自信，每一位女人都是很美丽的。如果觉得自己不够好，是因为我们并没有好好的调整，没有看到自己是个潜力股。对于任何人来说，形象都是非常重要的，如果我们不进行印象管理，则相当于自我抛弃。
俗话说得好，人靠衣裳马靠鞍，我们随便去网上看一看，就有很多能衬托出自己气质风格的服饰可以任意挑选。同时，我们要开始运动，每天走走路，跑跑步，塑造自己的健康身材。男人都是视觉动物，挽回男人时，我们可以充分发挥自己的优势，展现自己的百搭风，重新吸引对方。
3.培养自己能够独立的性格，给彼此一定的空间
我们塑造了自己的外在，还要让自己内在的性格能够独立，这也是非常重要的。所以我们挽回男人的同时，要培养自己思想独立、财务独立、生活独立的性格。空闲的时候可以多读读书，学习一些理财的知识，还可以看看厨艺教程，即使他不在也能够料理好自己的生活。这样，男人在忙时，我们的生活也会丰富多彩。
4.保持联系，像朋友一样适当展现自己
现在万事俱备，只欠东风。我们已经拥有了美丽的外在和独立生活的能力，是时候展现自己了。挽回男人的时候，我们可以在个人社交媒介上发送一些照片，自拍啊、风景啊、美食啊都可以。
还可以撰写一些心得，读了哪些书，去了哪些地方，有什么样的感想。同时以普通朋友的姿态，隔几天给他发一次信息打个电话交流都可以。要知道，重点是要能够让男人看到，要及时展示。当你更加的优秀，他的内心肯定会有所触动。
为爱情感专家 | 吕途分析：
任何事情都有两面性，有正就有反。就和很多人的婚外情一样，有喜也有悲。这段婚外情是幸福还是煎熬，也只能自己体会。除了自己之外，谁也不了解你流过多少眼泪，有过多少笑容。想要挽回婚外情的人一定要搞清分手后对方的心理，找准挽回方式才能事半功倍。具体如何操作，可以加我微信。
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