被女友拉黑怎么办?如何挽回女友？在一起永远是两个人的事情，分手也是。感情之中的破裂，对于任何人都是非常痛彻心扉的经历，但是我们这时所需要做的并不是自怨自艾，自暴自弃。而是应该化悲愤为自己前进的动力，努力改变自己去提升自己，躲在舒适区自暴自弃是懦夫的行为.今天这篇文章，给大家讲述的是一个分手后被三黑，最后历经层层困难终和女友恢复关系的高端定制案例。来为大家讲解，在恋爱关系，挽回路途之中，究竟该如何揣摩女友心思，如何做到在合适的时间做最有效的方法，才使得对方态度改变，最终扭转对方心意。

案例简述

案例学员:刘明 29岁

难度系数：★★★★

关键词：需求感过剩 三黑(微信电话支付宝均被拉黑）价值低

学员刘明，大学本科毕业之后，顺从父母的意思，考回了家乡的县城里，成为了一名光荣的公务员。刘明在大学本科的时候有过一次恋爱经历，不过因为性格木讷，而且第一次没什么经验，第一次恋爱草草的就不欢而散了。回到家乡之后，在家里的相亲介绍下，和小慧一来二去就看对了眼，俩人也就携手轰轰烈烈的奔向热恋期。恋爱初期如胶似漆，你侬我侬必不用多说，两人相处过程之中，莫说是看到对方的缺点，就是真的缺点也都看成了优点。公务员朝九晚五，小慧是当地学校的老师。两人一样朝九晚五，在时间上也非常舒适协调。刘明将自己绝大多数时间都放在了小慧身上，逛街吃饭看电影。刘明学业事业一直以来都算得上是顺风顺水，因此刘明在人生信条之上就是坚信一分耕耘一分收获，但是在爱情之上，刘明内心却好像有什么东西一直在隐隐不安与悸动着。

恋爱中的激情，随着日子一点一点渐渐消磨后，他发现小慧对他的态度虽然算不上是忽冷忽热，但确实感觉有的时候总有一些隐约的抗拒在里面。因之前有一段恋情失败的原因，刘明心里开始变得不踏实。这种不踏实的种子一旦种下，无论男女，就会像魔鬼一样如影随形，疯狂滋长蔓延。刘明开始每天都询问小慧在干什么，第几节有课，第几节没课，学校里什么时间有什么活动，甚至有几次小慧对他说学校延迟放学要求补课，刘明都跑过来说是探望探望。

咨询师点评：距离产生美，这句话是没有问题的。即使亲如父母兄弟姐妹，也都有彼此之间舒适的空间，没有人想成为别人眼里的透明人。每个人都有自己最私密的舒适区，不管打着什么旗号，一味的无止尽的想要压榨，强行进入对方最后的一方净土，那么后果必然是适得其反。但是，此时的刘明并不知道自己到底做错了什么，他觉得既然问题不是出在自己身上，那一定是出在了对方的身上。但是即使如此，因为对小慧的爱意，后面偶尔的几次争吵，刘明也是表现出大人有大量无条件的包容，原谅了她。但就是因为这种态度，却使得两人之间的距离越走越远。在最后一次争吵之中，小慧说了声，算了吧。刘明积压已久的情绪也爆发了出来，说了很多不该说的话，等刘明情绪平复过来之后，准备去和往常一样，找小慧和好，却发现对方已经把他所有的联系方式都已经拉黑删除。

挽回详解

首先，第一步自然是要探究两人看似和睦的恋爱关系，导致破裂的的深层次原因。

1.相处模式的单一化，平淡期激情褪去

热恋关系的时候，俩人顶着大太阳吃麻辣烫都是甜蜜蜜的。但是过了热恋期之后呢？或者说两人之间的新鲜感褪去之后，没有了新鲜血液的注入，生活的激情要如何维系。再后来的相处过程之中，约会模式以及生活模式的单一，使小慧无法在获得曾经恋爱关系之中的感觉，再加上公务员的收入虽然稳定，但是说实话算不上多，多种因素相互交错之下，导致小慧的态度慢慢回应的不是那么积极。对刘明的兴趣指标也逐层不断下降。

2.没有给予对方足够的信任感

补课探望，午休探望。表面上好像是一个合格男友鞍前马后的嘘寒问暖，但是实际上却是打着我爱你的旗号“胡作非为”。正是因为如此，所以才导致了小慧对感情的预期值越来越低。从而引申出来了互动率的质量与频率降低，最后达到了临界点，小慧爆发导致了两人感情的末路。

3.需求感的过都暴露导致对方的不舒适

恋爱中暴露需求感有问题吗？没有。但是，在恋爱关系出现问题的时候，过度的重视对方的一举一动，这就成了给予对方身上的过大压力。这时的需求感只会变成对方身上的厌倦筹码。没有找对正确的相处模式，自然恋爱关系无法进入一个良性循环。

铺垫前奏 中期进挪

小慧这种情况，就是典型的不爆发则已，一爆发惊人。典型的积分制型女生。想要扭转对方的看法，那么首先就是缓冲情绪，我们首先对刘明之前所犯的错误通过引导对他做了心理疏导与反思，停止在继续投入自己的负面情绪。挽回初期，需求感过度暴露绝对是大忌。通过我们咨询师的安排与讨论，再加上侧面了解到小慧这段时间心情状况，我们选好了日期，让刘明给小慧发了一条短信。目的是试探情绪，稳住对方。之前刘明帮助小慧在机关单位做论文办事还留了一些东西在这里。刘明通过这次还东西为由，我们特意嘱咐了不要见面送，而选择邮寄的方式，以退为进，更进一步的降低对方的心理防线与警惕性。

果不其然，寄出之后，我们选择适时断连了两天，给对方做了一个心理落差。之后我们针对刘明的情况，借着事情再找小慧帮忙，顺势拉白了电话和微信。这样做的目的，是为了缓慢扭转你对对方造成的刻板印象，同时是为了建设长久的吸引与联系，所以这种时候一定要保持云淡风轻的态度，同时不可以暴露自己的目的性。之前小慧的离开，其实很多原因就是刘明生活模式的单一性。针对这种情况，我们为刘明量身打造了一套符合自己实际生活的展示面。一来是为了先从侧面扭转对方对你的印象，二来是为了让小慧觉得刘明已经从过去的自己之中走了出来，在进行了为期两周的展示面之后，小慧偶尔开始也会在刘明的朋友圈下面点个赞或者调侃几句了。

人往高处走，水往低处流。无论是选择朋友还是选择配偶之中，人们往往是对于价值高于自己的抱有好感的态度。因此，在这个阶段最需要的就是各方面价值的重塑，让对方觉得刘明潜移默化的改变和扭转，认为自己之前却是没有深入的了解到对方，刘明也是一个生活多元化，积极向上的人。当然，除了生活上发一些积极的动态，我们安排刘明联系了当地的摄影师拍了一套街拍风格的个人写真。形象方面，穿衣搭配刘明也随着学习发生了天翻地覆的变化。随着关系的逐步推进，我们决定安排两人开始做一些线下的简单小互动，我们以刘明要去参与同学婚礼为借口，让小慧帮刘明挑了几身衣服，同时刘明回来后还及时的给对方反馈出照片，我们认为时机已经成熟。

第二次，我们决定直接让刘明邀约小慧陪他去实体店挑衣服，果不其然，小慧并没有拒绝我们的提议。在这次线下接触之前，我们对约会流程进行了预演，以及之前断连的那段时间里，我们对刘明的聊天能力也做了很大的进展与提升，刘明虽然此时说不上是什么搭讪达人，但是简单的谈笑风生运筹帷幄问题已经不大。有了充足的准备，那一天的约会还算是比较顺利，两个人之间原本那道无形的墙也开始一点一点的土崩瓦解，两人线上气氛与话题也开始以轻松为主，并且多样性开始涉及到生活之中的方方面面。

咨询师点评：有很多人在自己挽回过程之中，往往都是容易出现对方稍微打开窗口或者对方态度略微有所好转，认为这个时候就是复合的最佳时期。但这个时候却是最关键的维稳期，不要一味的稳不住心态过度增加互动频率。而是以自己的框架去持续引导对方的投资，才可以顺利的为真正的挽回打下坚实的基础。

稳住阵脚 伺机拿下

一段稳定的感情，最关键的地方就是在合适的地方投资最合适的事情。这就好比给人挠痒痒，技巧既不在于力道有多大，也不在于技巧有多好，而是就恰到好处的挠到地方，也就是在了解对方情感诉求之下的付出，否则后果很有可能是南辕北辙。在两人上次约会之后的第二周，刘明主动约了小慧去吃饭，美其名曰是答谢这几次的帮忙。在我们的帮助之下，刘明悄悄地准备好了一份项链作为礼物，并且找了一家当地逼格比较高，而且私密性较强的餐馆。在去的路上，刘明使用了我们安排的肢体进挪试探法则。对方并没有表现出明显的排斥，中途刘明借机去卫生间实时给咨询师反应了女方的情绪反馈，最后在送目标回家的路上，刘明向对方做出了一场我们之前已经精心安排好了的告白，小慧先是激动，然后看到自己心仪很久的礼物，欣然接受了重获新生的刘明。

咨询师结语：

被女友拉黑怎么办?从最初的三黑到最后的告白，短短不到一个月的时间，刘明本人可以说是发生了天翻地覆的变化。很多人分手后不愿意扭转自己的错误模式，这种心态实际上是非常不可取的，只有学习了如何了解对方内心想法，如何引导对方兴趣指标，如何调动把控聊天的氛围，才是挽回的最佳之道。前那样盲目的付出与投入，最后只能是与自己的期望背道而驰。看了这个案例，很多人肯定会捶胸顿足，为自己曾经做过的错事后悔不已。可是，世上没有后悔药，只要你还愿意弥补，一切都还来得及。

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