“人”太近会慌，太远会盼
我有一个女朋友叫小文，今年29岁，在一家银行做经理。她工作很好，长得也很漂亮，但是她总跟我说，从25岁开始，很多人都在问她有没有男朋友。如果她不回答，别人会惊讶的说“你怎么能没有男朋友！”当她听到这些话时，她感到无言以对。
其实她过去也尝试过约会，尝试过和男生交往，但她会发现，和男生相处时，如果靠得太近，突破了“社交距离”，就会莫名紧张，心慌。
有一次，她的女伴在饭桌上牵着她的手，她条件反射地拿出来，甚至还在抖，把对方吓了一跳，双方都很尴尬。
其实她心里真的很想和这些男人相处，但是却无法和他们相处。她觉得自己还没有遇到真正喜欢的对象，觉得自己太年轻了，不能再看了，就把提前谈恋爱的想法束之高阁。结果回来发现自己已经29岁了，马上进入30分，才意识到是时候认真对待脱单的问题了。
作为朋友，我也很想帮助她，于是我把公司这方面的资深顾问大熊小姐介绍给她。
不知道有多少女生还是和以前一样，等着别人介绍，安排相亲，或者等着不知道会不会出现的“对的人”，但幸福其实是自己争取来的，等待的概率真的很小。
“条件好”的女生单身，不是因为“太挑剔”
在详细了解了小文的情况后，熊老师为她分析了“为什么不能和男人相处”的问题：
小文家是“严父慈母”的传统家庭。所以小文从小没有和父亲建立起良好的“亲密关系”，总是“隔了一层”。所以小文在潜意识里认为“男人是不可接近的”。
另外，在青春期，为了防止小文“早恋”，父母给了她指导，加深了她对“男人”的排斥，觉得“只要我和男人有联系，就会影响我的未来/会发生不好的事。”
男性恐惧症其实是怕社交恐惧症，基本上来源于害羞。病人无论多大，心态都是一样的，只是每个人的情况不同，解释不同。有浅层心理害羞和深层心理害羞；有我认识的，也有我不认识的。
说白了，小文的情况就是“怕男”，这其实是很普遍的现象。很多有教养的“可爱女孩”或多或少都有这样的情况。说白了就是“对身边有男人的感觉太陌生了”。如果他们不为人知，他们会害怕。
恐惧是一个心理过程，但必然会影响生理功能，所以紧张、出汗、心悸、气短、颤抖都会随之而来，脸红是最容易表现出来的现象。这些反应其实是焦虑的表现。为了摆脱焦虑，回避和逃避是唯一的手段。
这里要特别说明一点：小文认为“因为没有遇到喜欢的人而拒绝男人”其实是一个非常错误的想法。
因为你“不排斥”某个男人，只能说明对对方没有“攻击力”让你“警觉”，只能说是“机缘巧合”，所以你千万不要认为他一定是“命中注定”。
举个例子：你在心脏外面贴了一层“保护网”，有一天突然停电了，正好有人进来.
所以，这种情况下，你要正常判断，不要把自己的“过度幻想”投射到对方身上。你真的可能不适合。
小文的现状要求老师带她去“脱敏实验”。学会“接受”是一个缓慢的过程，这样小文才能开始接触到感觉不到“攻击性”的“男宝宝”。建立“男生”可爱温暖的感觉，然后逐渐增加“接触对象”的年龄.
然后由轻到重，主动反复接触恐惧的对象，恐惧感产生时放松肌肉，直到恐惧的紧张感消除。等级较轻的对象适应后，再进行下一级，以此类推。一个年级大概一周或者更长。这种行为调整不能做的太快，必须先适应上一级再进行下一级的训练。
只要我们能做好认知和行为调整，就不会再被“男人恐惧症”困扰，就能和男生自然交流，过上正常美好的生活。
过了一个学期，当小文能够和十几岁的男孩子(亲戚和孩子)相处融洽的时候，她“对男人的恐惧”就基本消除了。小文已经适应了“身边有男生”的感觉，变得主动起来，开始主动接触身边的追求者。
现在，“脱单”对她来说已经不是问题了。
我们研究所的分析师在我们自己的研讨会上提到了这样一个问题：
对很多女生来说，真的是个难题。
简单来说，——不适合。
“我不适应身边有男人的感觉。单身让我更舒服。”
“我不想在男人面前扮演另一个人。他是喜欢我还是喜欢我玩的人？我想找一个能接受我全部的男人。”.
你自己想想，这些借口是不是：你在找借口“害怕恋爱关系”，被动地“等待”爱情落到自己头上？
社交恐惧症和害怕男性的原因无非是：
1.害羞和不自信
2.经历过挫折，自卑过
3.家庭教育太严格
如果你不能“适应”男生的存在，而这种存在对你来说是陌生的，那么你就会从心底里“排斥”男人，男人自然会觉得自己没有被你“接受”。
那么，除了不要脸或者别有用心的男人，正常男人怎么可能和一个讨厌自己的女人在一起呢？
而且，你的“拒绝”是一种“制度”。如果你在身边“排斥”他，你就不会考虑如何吸引他们与他们相处，你就会“无意识地”和“搞砸”，于是你的感情就会陷入：
在被拒绝/无法与男生——相处的状态下，摆脱秩序自然是很遥远的事，那么如何打破“不适应身边男人”的单一诅咒，如何打破这些社交恐惧，让自己脱敏，吸引他，让他积极促进你们之间的关系，顺利摆脱秩序？
可以加个助理咨询师微信，找个老师，让你克服“社交恐惧”和“不舒服”的心理，谈一场甜蜜的恋爱~
很多女生明明各方面都很优秀，却总是单身。就算谈恋爱了，对方总会说自己缺乏感觉。
其实男人嘴里的感觉是，这个女生整体还不错，或者这个女生有一两个吸引我的特质，也许是那双微笑的眼睛，也许是一种温暖的气质，也许是那浅浅的酒窝，那一刻的感觉会打动他。
所以女人一定要学会认识自己，利用自己特有的女性优势来吸引你的男神。
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