老公在外遇前会有很多的征兆，只要你在生活中留心观察，很容易发现异常。女人的第六感也是非常准的，当你感觉老公有些不对劲时，你只需要仔细的观察一阵子就会发现端倪。老公有外遇是每个女人都不希望发生在自己身上的事情，但是事情真的发生了，一定要理智的去解决，虽然事情很难让人冷静。想想办法向好的方面扭转，毕竟生活还要继续。
一、怎么感觉老公有外遇，感觉老公有外遇了
男人出轨后肯定会在生活中留下痕迹，女人是不是很想知道男人有外遇的生理表现是什么?男人有了情人后自然会有所变化，所以妻子要判断男人有没有出轨看他的表现。男人出轨前和出轨后的差别很大，女人只要仔细观察就能看出他究竟出轨没有，下面来看看男人发生婚外情的征兆。
1.拿妻子和其他女人做比较
假如男人经常拿自己的老婆跟别人比较，并且觉得老婆没有她好，那说明男人心里有鬼。男人结婚后会包容妻子的一切，即使是妻子的缺点他也觉得很特别，并且喜欢上妻子的缺点。当有一天他不再觉得妻子是最好的女人时，这就代表男人心里已经有了别的女人。
2.对妻子的亲朋好友冷淡
有个词语叫爱屋及乌，男人真的爱老婆那对她的朋友也会很友好，至少让别人觉得他们是幸福的家庭。但是如果男人有了外遇，在对待妻子的亲朋好友上也会变得冷淡，感觉妻子哪哪都不好，更别提她的那些朋友，所以要想知道男人有没有出轨看他对你朋友的态度。
3.经常忘记与妻子的纪念日
两人在一起从相识到相爱再到结婚，这一路有很多的纪念日，包括重要的日子。如果男人时常忘记两人的纪念日，或者一些特别的回忆，那就代表着他已经不再把妻子放在心上，他的心思大部分在情人身上，所有有时候会忽视妻子，这是男人出轨很明显的表现。
4.对内裤和袜子的关注度高
男人以前不爱干净，也不是很关注内裤和袜子等比较隐私的东西，忽然有一天他变得很勤快，对自己的各方面要求很高，连手指甲和脚趾甲也很注意，那说明他出轨了。男人想干净的站在情人面前，这样会更加吸引情人的注意，也不会让对方觉得男人很不爱干净。
婚姻中，有人会对伴侣一心一意，坚贞不渝的吗？有，但是很少。更多的是，夫妻走到半路，选择背叛了对方，偷偷的出轨了。这其中的原因多种多样，但是不管是为了什么，都是不应该和不道德的，理应受到谴责！因为出轨的一方会给另一方造成无法弥补的伤害。婚姻中，老公出轨的女人，都会有这3种感觉，真的很心酸。
1.震撼，不知所措
老公出轨的女人，当她发现老公出轨的那一刻，一般都是震惊而又不知所措的。她会感到不可能，怎么会呢？我老公是不会出轨的，我老公是不会背叛我的，他说过曾经爱我一生一世永不变心的！不会的，不会的…女人整个人都惊讶得不得了，她会陷入一种全身无力，想要瘫软的状态了，感觉天旋地转，快要晕过去了一样。
因为老公出轨，对于女人的打击太大了，她从未想过这样的事情会发生在自己身上，所以导致自己不知所措！
2.无比屈辱，愤怒
老公出轨的女人，当她得知老公的确是背着她在外面偷吃的时候，女人就会感到无比的屈辱，感觉到丢脸。天啊，我怎么嫁了这样的一个老公，真的是人面兽心啊，这真的是天大的耻辱，不可原谅！难为我每天累死累活的为了照顾孩子，打理家务，连贵点的衣服也舍不得买，好点的护肤品都舍不得用，这个坏男人却这样对我！
女人的心底就冒出愤怒的火花，真的是悔恨交加，气得浑身哆嗦，眼泪一滴一滴止不住的往下掉！
3.产生反抗，报复心理
老公出轨的女人，当她回想老公和别的女人躺在一起的场面，她的心里就会痛得很厉害，好像有人在拿刀子在一刀一刀的刺着她的心！女人痛苦不堪，悔不当初，恨自己当初眼瞎了，白费了自己美好的青春，嫁给一个这样背叛自己的男人。于是女人越想越委屈，越委屈越生气。于是就不知不觉的产生反抗的心理，“既然你都可以不顾我感受，那我为何还要顾及你？你能出轨？我就不能吗？好吧，我也去找一个男人来出轨，看看你会不会难过！”于是，女人就产生了想要反抗、报复的极端心理，和疼痛难耐的感受！
老公出轨的女人，当她知道同床共枕的男人背叛自己的时候，都会有以上3种感觉，既震惊又愤怒，既不知所措又屈辱，既想反抗又想报复，所以，这3种感受是相当的强烈，相当的煎熬，相当的折磨人的。
男人出轨，不管对家庭还是对女人都是一种深深的伤害。奉劝男人，既然选择了婚姻，那么请好好善待与你同甘共苦的那个女人，千万不要用出轨来折磨她、伤害她。婚姻中，谁都不容易，少点伤害，多点关爱吧！
二、感觉老公有外遇怎么办，总感觉老公有外遇
从恋爱到结婚组织一个幸福美满的家庭，夫妻双方付出了很多的时间和精力，但是别以为结完婚以后就一切圆满可以坐享其成了，其实真正关键的还在于夫妻双方，如何更好的去维系婚后的生活，俗话说相爱容易相处难，这是很有道理的。感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催，如果夫妻双方在婚后的感情中，不能够投入自己的感情，正确的呵护和维护这一份情感，其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。
1.反省自身问题
当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，她会觉得委屈，突然觉得自己以前付出了那么多，现在却换来这样的结局，实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后，应该怎么办呢，是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇，自身可能出现的原因呢？
2.多关系体谅对方
夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时，对方没能及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被关爱。
3.满足对方的需求
性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有把心中的不满反映给配偶，造成男性心理上存在障碍，当其无法从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。
4.找出矛盾点
当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是和对方的生活圈差距太大？是生活环境还是由于双方的错误认知导致的？
5.提升自身吸引力
现在的女性由于要在工作和生活中扮演多种角色，因此会感到很累，力不从心，但是要想获得一份好的婚姻关系，在生活中，作为妻子不能仅仅把自己放在“保姆”的角色中，要懂得不断为婚姻注入新鲜感，用自己的智慧去营造爱的氛围，从个人修养、服饰装扮等方面提升自己，保持对男性的吸引力。
夫妻情感是生活的点滴积累而成的，当夫妻吵架之后，女人千万不要去怨恨对方，有时候，他厌烦你，不是因为你的人，而是因为你的行为而已。即使一个完全没发生外遇的男人，也会在某个特定的时期对一个女人产生厌烦；同时，假使男人爱女人的话，这样的厌烦又会短暂如昙花一现。那么妻子的哪些行为，会让老公感到厌烦呢？
太过固执一个太过执着的人，别人的意见往往会左耳听，右耳出。对于那些执迷不悔的顽固分子，在婚姻围城里免不了会招致老公的反感，家人的厌恶。作为女人，对男人是心中有真爱的话，为何偏要去和他“较真儿”呢？如果你不同意，觉得还是应该要在家庭中让自己孤芳自赏的，那么最终结果差强人意孤掌难鸣也是完全因为你太过固执、咎由自取。
太过自我独立就是独立，不能和自我相提并论。太过自我可以是独立的表现，但也是让老公厌烦的行为之一。有些女人一工作起来就象个狂人。下了班还要把工作中的优越感带回家，除了说明你爱更多的发展自我以显示个人的魅力和光彩之外，也可以证明原来你爱在家庭生活中和老公一比高低，喜欢占上风。家本来就是一个没有道理可讲的地方。要是双方都喜欢在家里炫耀自我，干脆就把家当成一个擂台，天天PK，搞一个你强我弱的超女快男竟技场算了。
太过强大一碰到关于利益得失的问题，就得寸进尺，毫不讲理；一遇见鸡毛蒜皮的小事，就睁大了双眼倒竖了横眉。两夫妻生活在一起，该同心协力的就偏分道扬镳，不该勾心斗角的却闹出一场婆媳争宠。做女人难，但千万不要做太过强大的女人。强大的女人好比洪水猛兽，让人望而生畏！
太过冷漠什么样的人会冷漠？那些自以为是、绝顶聪明、心高气傲的女人；那些从小娇生惯养、前呼后拥、万众瞩目的掌上明珠。一般来说，嫁给一个一见钟情又心仪已久的男人，再铁石心肠的清高女人也会撕破冰冷的面具，回复少有的热情。但如果女人结了婚，既想坐享其成又要不冷不热，还不解风情缺少温情的逼老公对她百般讨好，成为一个不让老公厌烦的女人真的似乎不可能。
太过敏感多愁善感不是问题，最大的问题就是女人对男人了解不够。试想想看，要是女人经常会对男人发生判断失误的错误或总爱戴有色眼镜看自己的老公，那么多么优秀，多么聪颖的女人也是会让男人感觉多么厌烦的。难道不是吗？误解了他不说，还无缘无故让自己蒙受委屈和伤害，那是多么不值得的事情。
离婚的可能大部分是与理智与否有关的，太过冲动的行为也绝对不可避免。可能有些人就不同意了，谁能在情急之下不冲动？除非你没有七情六欲？但不管怎么说，冲动不仅是人的特性，更多是一个人的习惯。你习惯了在鸡毛蒜皮的问题上不冷静处理，你习惯了在危难之际不理智分析，冲动便卷土重来！冲动能解决一时的痛苦，却不能痛定思痛！一想到和一个不经大脑动不动就闹着回娘家，吵着分开睡的妻子在一起，老公能不反感才怪呢！
可见，要想防止丈夫外遇，最好的方式还是要知已知彼，与其等到真正发生了再难过痛苦指责对方，不如从现在做起，从自身和双方有利的互动开始，防患于未然。
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