我今天写了这篇干货，给大家分享希望更多的去帮助到每一位学员。每一天都会有学员来电话咨询我，怎么去挽回自己的前女友或者怎么和自己的前妻复合，每次接到电话我都很为兄弟着急和生气，为什么生气呢？因为我每次听到，女生给你们机会时你却浪费了或者把对方逼得越来越远，我就很为兄弟感到遗憾。
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接下来给大家说下我们团队的独家挽回绝技：
【一般性挽回中正确的道歉方式】
很多需要帮助的学员咨询我的时候，大多都是濒临在感情即将破裂的时刻。而频临感情破裂的时候，大多都是因为，在破裂前用错了挽回的策略，特别在跟对方道歉的方式上，存在着很严重的问题。
其实道歉谁都会，但是错误的道歉，只会因为没有解决核心问题，反过来伤害了对方的自尊心，甚至让对方觉得你敷衍了事，企图以这样一种方式掩盖以前的错误，所以说，道歉是一门技术，能否引起情感共鸣，恰当的把问题由大化小，是一门重要的学问。
时效性问题
我发现很多的人，因为情商低，所以道歉往往急功急利，盘根问底般的去揪出对方一些原因和问题，其实这样是非常不可取的，也有人觉得道歉是非常低姿态的表现，有损自身尊严，迟迟拖延。最后在问题到了不可逆的时候，往往道歉已经不可取了。
所以道歉的态度问题很重要。一是要及时的把问题截杀在萌芽之际，敢于面对自己的错误，道歉后，认真倾听对方的需求。
给大家看一组未报名我们团队挽回课程学员的挽回错误案例：
一 关于挽回中的如何制造不可得
陈奕迅的《红玫瑰》里有一句的歌词是这么唱的：“得不到的在骚动，被偏爱的有恃无恐”，就是说明人往往喜欢争取那些失去的事物。
很多时候对方把你甩了，或者跟你分开。很大程度是因为你无法提供她想要的需求，我们称之为在关系当中没有了伴侣价值。虽然说得很赤裸，但是现实就是这么一回事。所以说，分手后你苦苦哀求不停的短信电话微信去骚扰对方，其实只会更加降低价值，而偏偏大家都喜欢用这种于事无补的方式去挽留。
这个时候，你往往需要做的是，以一种具备不可得性的方式离开，并且告知她，你尊重她的选择，但也请她好好想清楚!当你透露这样的声音，潜台词就是给她提供一个没有压力的选择，这就是“我理解你放弃我，但是在一定时间里，我会等你，但时间长了，我也会选择下一个的”。
你甚至可以发一条微信告诉她：
XXX，我思想向后了很久，我知道我们之间回不到过去了，但是无论怎么样，我尊重你的意见，我会对自己好好的，你放心。也许我会静静的想你，也会静静的回忆我们那些美好的过去，但是我绝不会再去打扰你的。你是我最爱的人，我希望你能过得更好。
这个时候，对方就会有一种“丢失”的感觉。而我们称之为不可得性，即便多么无情的人，相信一定程度上，在心里还是会泛起一点涟漪。对于她而言，你不再可以得到，所以她会更有意愿去持续关注你，因为她不想选择错误。事实上分手后的人，都非常在意对方后来跟谁在一起。其实就是这个道理。
只要后面在冷处理的过程中，变得让她更有接近的欲望，那么机会是一定会来临的，这个时候，我们称之为扭转关系的时机。抓住这个时机，通过一定的聊天攻略，你的她会接受这样的沟通方式，逐步的引导到挽回成功为止。
当然，我相信在短信编辑上，对于刚失恋的人来说，是有一定的难度的，如果这个时候一旦自己的情绪失控，往往会说出很多给到压力和伤害到对方的话，所以还是建议在专业咨询师的指引下，编辑这样的短信。可以去加导师微信。
看一组报名学员5天成功案例 在我们漫步云端挽回课程下 我们学员是怎么5天之内挽回成功的。
首先看下学员未报名之前的聊天截图：
然后再看下我指导他五天之后 这个女生怎么回复的：
如果兄弟想知道具体的我这五天是怎么规划、怎么让他快速挽回即将死掉的爱情。大家可以去加我的微信，我们微信电话语音详细沟通。
想要挽回心爱的她，你必须学会印象改变。
在心理学上，你用以一定的方式去影响他人改变对自己的印象，通过对自我形象的控制，影响别人对自己印象的形成，以达到他人对自己的印象符合自我期待，都可以称之为印象管理技术。
而印象改变术在挽回的实施过程，涉及的因素会很多，我们从两大维度入手，目的旨在改变伴侣对自己有过的负面印象。
那么什么是印象改变术？
相信大家听过，士别三日当刮目相看的典故，而其中的吕蒙就是通过自身提升而改变人们对其看法。而挽回过程当中，我们要做的也是一样，需要重塑新的形象。以下几点，希望大家好好进行学习，通过学习这些改变技术，往往可以出奇制胜。
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二 外在打造，重新让对方接纳你的新形象
很多人分手以后，也冷处理了，但是后来挽回的过程中，还是一如既往的被前任拒绝。其实这里涉及一个因素：虽然时间确实冲淡了你们之间以往的负面记忆，与此同时，也会冲淡你们以往美好的记忆。大多数情况下，冷处理后不要试图通过旧情以此来挽回对方。而应该用你崭新的形象重新吸引她。
很多人并不懂这个道理，一味的冷处理，而后面又展示旧有的形象，其实这都是徒劳无用的。这让只会让她觉得你依然是个旧人，重新出现在她的生活中罢了。
首先是在形象改造上下功夫。很多人十年如一日的发型和穿着，很大程度上已经给爱人一定的呆板印象，这个时候可以通过体育运动去改善自己的体形，同时搭配适合自己的衣服，让自己跟以往的审美观念不同，重新给自己打造新的形象。而这一环目的在于让对方重新建立对你新的认知，打破固有的相处印象。一旦变成新的印象，那么对方就会有想见你的冲动，最起码，她会重新的关注你。
第二个，就是在网络上改变你的以往的形象。很多人在分手后，往往都喜欢发一些表达自己抑郁和负面情绪的状态到朋友圈：有些人则直接不更新状态。其实这都是错误的。
分手后，其实如果你们的联系方式没有被拉黑和中断，那么你后面的状态都是会给对方看到的。这个时候在重新吸引的阶段，你更加要注重展示现在积极的状态。
其实人的本性很矛盾的，本能的回避一些没有价值的事情，而投入观察一些有价值的事物上。
这个时候，恰到好处的去展示自己积极丰富的生活状态，可以有效的让对方感觉你新的生活有很大的改善，从而继续对你关注。当然，这个一定要注意的是，不能一味无技巧的展示，适当的给予一些可得性在自己的动态，以表示自己即便分手了，还不至于再找一个TA重新开始，这就需要你不定期的在动态中告诉对方，你是专一并且回味过去的。比如发：“过去的已经过去了，只有积极面对才可以拥抱更好的未来”，以表达你的上进心。
第三个就是第三方人脉印象改造。
很多人分手以后，就开始疏远对方的圈子以及消极回避对方的第三方朋友，家庭。其实这都是错误的行为。
这个时候应该积极的与第三方的人和事建立一定的社交行为，让对方知道，即便你没有了她，但是你还是积极和阳光的。在朋友口中的你，是正能量的。这样会让她重新评估自己跟你的关系。
同时千万要注意的是，很多人分手以后有一个毛病，就是开始说对方坏话或者消极回避有关对方的话题。其实都是错误的。遇到这样的情况，应该积极接纳自己，在对方的圈子中多说爱人的好话，即便你们分开了，不至于宣告天下你们分手的原因。不然这样的压力只会让对方默认你们分手的事实。
以上都是基础打造，而这些都是可以马上行动的，并且立马可以见效的方法，如果你正在打算挽回对方，那么就好好的按照上面所说的开始行动。当然打造本身，也是打造这一切，最好是在专业指导下，会更加的事半功倍，你可以联系我们的咨询师，为你量身定做。
如果现在不去行动，那么随着时间的推移，你会错过这个关键时间点，那么后面再去做基础建设，已经徒劳无功。就像建一座高楼一样，地基没打好，早日是会倒塌的。机会总是留给有准备的人的，希望你从现在就行动起来！
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三 内在建设，让对方潜意识里重新接纳你
说到内在改造，那么就没有外在改造来得轻松简单了。一个人一定程度在她的认知水平上，是无法突然提高的。你不可能一蹴而就般的从一个幼稚性格的人变成熟，也无法从一个有社交障碍的人变成谈话高手。
所以说，这是一个循序渐进，蜕变的过程。而这需要不断的学习，你也可以拿出时间经常参加我们咨询师的文章和频道，进一步的在挽回知识上提高自己，只有战略上重视，才有可能在战术上成功。
在保罗·福塞尔中《格调》说过，每个阶层都有自己的语言，很多人一开口就暗示了他所在的阶层。其实人与人相处的并不太合适，关键是在于两个人的思想无法契合。我希望大家可以重视自己的内在提升。其实很大程度，你们的分手，是无法调适你们的亲密关系，而你们分手，则很大程度是道不同不相为谋。理智的去认识你们之间的差异，我相信这也是你以后人生路上的一种成长。
那么我说说，关于内在改造的几大方面。
1、扬升心态，塑造新的自我
很多人分手后，心态不稳定，总是会陷入自我怀疑当中，这些其实我都可以理解的。但是不停的自我怀疑，那么就肯定是有问题的。我们都知道，如果一个人不自信，那么她所做的所有事情，都将会事半功倍的。无论你是否能挽回，那么一定要相信你自己。
如何相信自己呢？其实大家都是普通人，很难通过一种内在调节达到核心的自信，大部分人遇到困难的时候都无法通过自身核心自信来扬升起对自己的肯定。这就需要通过外部的力量对自我进行肯定。
你可以买更好的衣服，让自己的心情变好。也可以去帮助别人，来得到一些价值体现，从而得到最自我的一种肯定，甚至利用有效的时间管理，让自己的生活不至于一团糟。培养一项爱好和体育运动，从外界找回属于自己的信心。只有爱自己，那么生活才可以得到改变。如果宅在家里胡思乱想，只会让自己看起来满脸怨气。
2、重建新的沟通方式
说到沟通，这属于一个非常大的命题，我们都知道，沟通是一门学问，即便是学问，在这里就无法完全说完，但是大家可以通过学习去阅读一些相关的书籍，提升自己的沟通技巧。推荐《谈话的力量》，《爱的五种语言》，当然，因为书籍中的知识是死的，最好的方式就是让咨询师手把手教你，让你更多的在潜移默化中灵活运用
我们说，谈话技巧是一种与人沟通的艺术。这到后面阶段，你们见面就至关重要了，往往因为说话的不恰当而导致与挽回无缘，这些事情我见到的太多太多了。
打个比方，有些人喜欢这样说挽回的话：我只想你跟我重归于好，你知不知道我没有你的日子非常担心你的！相信我，我是可以给你幸福的。但有些人却是这样说的：其实以前的自己，确实犯了好多的错误，让你受苦了，你不会还怨恨我吧？如果对方这个时候没有否定你，那么这事就成了。其实沟通关键在于制造无压力同时让对方无法拒绝的说词，而这些往往只是沟通中千万种方法里简单的一点技巧而已。
所以说，学习才是王道，我希望你可以从现在开始上路！
3、综合提升自身价值，这是要积累的事
一般情况，有时候冷处理轻则一，二个月，重则一年半载的。在这个过程当中，其实是可以做一定的自我提升的。比如你们的分手是因为父母不同意，那么在这段时间里，你可以努力争取提升自己在对方父母心中的印象，先解决外部因素再解决你们两个之间的矛盾。
比如因为你经济问题，那么在这段时间里，你应该好好的工作，不要因为失恋而一蹶不振。我相信通过你的努力，在一定的时间内得到提升是不难的。更有甚至，有些情侣是异地恋分手的，这个时候建议在短时间里，能否安排一个结束异地关系的计划，这样会让你在挽回中得到更大的优势。
关于价值的提升，我还是建议用行动说话。无论你现在的水平能提高多少，能提升还是去提升，这肯定是好事。
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四、换一种网络聊天方式，让她更容易接受现在的你
很多人在分手后，经常都会遭受到打电话不通的情况，而这种情况，只能通过短信，微信，QQ的方式，重新的唤醒她的注意力，但是偏偏这个时候，因为自己是有情绪的，所以往往对于挽回的信息，都会容易表达不当。
在这种看不见你表情，听不见声音的文字表达，其实也有一种好处，就是让对方有足够的思考空间，不至于电话直接条件反射般的去拒绝你，所以花时间去构思，非常必要！因为这样让挽回效果会最大化。
首先，短信上你要发无压力信息。
让对方觉得你发的信息，是一种没有压力的信息，因为很多时候对方在情绪化当中，因为顾及自己的面子和对你的负面印象，一旦这个情况下，你发送的信息，带有压迫的味道，或者非常的焦虑和有需求感，那么对方就会产生强烈的警戒心。
比如你发，“我还是爱你的，求你回来了”，“或者你是否真的死心了？”等等这种带有强烈想要挽回意味的信息，那么对方看到后，就会加大修复关系的难度。
其次，要发积极的内容。
这个时候，应该主动的讲一下最近发生的状态，并且是积极的。比如你今天吃了个东西，觉得你也会喜欢。或者聊你最近工作好像要升职了，都是可以的，这样重新唤起对方对你的注意力，聊大家感兴趣的内容，投其所好，让聊天的氛围，保持轻松的状态。
最后，注意信息来回的节奏。
你们一来一回的信息交流当中，切记不能跟对方发生争执，如果对方抗拒，或者有点压力，那么这种情况。千万不要冲动，多主动配合对方，和认同她的观点。
相信通过这样的聊天，她会逐步的接受更加真实和诚恳的你，同时逐步放下以往对你的戒备。但是在最后聊天部分，往往难度极高，初学者往往并会心态不稳定，所以建议重新去看上面关于心态的文章，好好调整自己，如果确实不会聊，当然可以联系我们的导师进行咨询，在专业的指导帮助下，相信你能更加得心应手。
当然，如果对方没有聊天的意愿，那么就要及时撤出聊天，等待下一次再沟通，切记一次信息来往就能挽回的想法，沟通是循序渐进的，并非一蹴而就，能明白这一点，那么你们的关系，就可以慢慢的拉回来了，最后回归到良好的聊天氛围，为挽回见面，设定了契机。
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