下面我会结合学员阿旭的真实案例，告诉你在分手后针对目标心理最有效的沟通套路和事件安排，并详细讲解挽回三部曲中的所有技巧。
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案例简述
所有案例均征得本人同意方作为教学案例展示。
两番表白终得佳人心
2015年8月初，阿旭在朋友的生日聚会上第一次见到乐乐。
乐乐的外形条件不错，高挑的身材、甜美的笑容以及性格里北方姑娘特有的直率都让阿旭觉得很有好感。
借着当天聚会的气氛，阿旭主动跟乐乐搭话并要到了微信号，之后几天两个人也在微信上有了一些交流，但阿旭跟女生聊天的经验并不多，所以很快感觉到了两人之间话题上的匮乏，聊天的频率也逐渐降了下来。
这让阿旭心里颇为不安，害怕两个人的关系会越来越冷淡，于是阿旭找机会单独约乐乐见面进行了第一次的表白，乐乐没有同意却也没有明确拒绝，只是说暂时还没有感觉先从朋友做起。
这次失败的表白让阿旭有些挫败，但乐乐也算给了他机会，阿旭就开始主动追求乐乐，处处示好，虽然对方始终表现得不温不火，不过两个人的关系还是比之前更进了一步。
后来阿旭从朋友那里得知还有其他人在追乐乐，所以想要和乐乐在一起势必得花点心思才行。10月19号，阿旭进行了第二次表白，并且给乐乐准备了一个小小的惊喜。
夜晚的海摊烟火明媚，这次精心准备的表白终于打动了乐乐，在朋友的见证下两人确立了关系。
一波三折爱情陷危机
两个人刚在一起那段时间乐乐正在调动工作，空闲的时间比较多，所以乐乐是比较黏阿旭的，包括平时的相处中也是乐乐主动打电话给他多一些，但因为乐乐的性格有些强势，阿旭的也比较容易冲动，所以两人之间时常会有一些小的摩擦。
根据阿旭的说法，其实每次的矛盾点都是一些鸡毛蒜皮的小事，而且也并没有吵的很厉害，所以阿旭从来都没有在意。
直到16年情人节，两人出现了第一次严重的矛盾。
那天的约会阿旭因为家里有事迟到了，并且时间太匆忙也没有给乐乐准备情人节礼物，乐乐虽然当时嘴上没说什么，可在之后两个人逛街的时候还是吵起来，阿旭当时情绪也不太好，觉得乐乐不理解他，一着急把乐乐撇在路边自己走了。
其实当时阿旭没走远，只是想冷静一下，过了一会儿又回去找她，但乐乐已经自己回家了。
阿旭在电话里又是道歉又是下保证，好话说尽才哄住乐乐，但这次之后乐乐的态度就变得非常冷淡，阿旭也没有办法，只能处处依顺对方，降低姿态来尽量维持住两人的关系。
这样勉强维持了半个月，阿旭偶然间发现乐乐跟其它男生走得很近，微信上经常有聊天，而这个男生正是之前追过乐乐的那个男生，这件事加剧了矛盾的升级。
虽然后来阿旭确认了那个男生和乐乐只是普通朋友，但阿旭依然非常在意，直到今年四月初两人分手前的最后一次争吵还在为这个问题不停的纠结。
乐乐的态度让阿旭终于绷不住了，阿旭跑去乐乐家，在门口苦等了一个多小时之后终于见到了对方，但阿旭的满腔怒火换来的的是乐乐冷漠的眼神和坚持分手的要求，甚至可以说是决裂，因为当天阿旭是被乐乐推搡着赶出她家门口的。
直到四月中旬阿旭联系到我寻求帮助的时候，他另一边还在不停的乞求乐乐原谅，而乐乐则始终坚持分手的态度毫不动摇。
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案例分析
阿旭的案例比较典型，很多学员都有过近似的情感遭遇，从表面上来看问题主要有三点：
1.性格不合导致的频繁争吵；
2.女方态度冷淡导致的关系下滑；
3.潜在第三者的出现导致了感情的全面崩盘。
看似言简意赅，但事实上这三个点背后反映出的问题远没有表面上这么简单：
频繁的争吵；
阿旭缺乏引导和驾驭这段感情的能力，在这段关系中乐乐没有感受到她想要的那种爱情的感觉，落差感让她表现出了负面情绪，摩擦渐渐产生，并导致阿旭逐步丧失了这段感情的主动权。（缺乏维持长期关系的技巧）
对方态度冷淡；
主要原因是阿旭缺乏足够的吸引力，这让乐乐无法对其持续保持兴趣，当对方觉得跟你待在一起总是处于无趣的状态，你不能给对方提供足够的情绪价值，那你们的关系很快就会变得岌岌可危。（缺乏吸引力和沟通技巧）
潜在第三者的出现；
这是一个对大部分男性来说都难以接受也难以妥当处理的问题，其实这个问题并不难解决，在面对这种局面的时候一定要表现出自信，尽快在三者之间建立共同的朋友关系及时扼杀暧昧气氛；
尤其是在彼此关系并不乐观情况下，你的过激反应就等于给了竞争对手趁虚而入的机会，阿旭的做法恰恰踩中了雷区，激起了乐乐的对立情绪，并暴露了自身的强需求与低价值。（错误的心态以及自信心和安全感的缺失）
在两人矛盾激化之后，阿旭以低姿态乞求复合，苦苦纠缠目标，这些行为都进一步贬低了自身价值，并且过于压榨对方的空间，逐渐引起了对方的厌恶。
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挽回三部曲
第一阶段：以退为进。消除对立情绪，改变目标冷淡的态度；
我们采取的第一步计划是冷冻，阿旭和乐乐分手后已经处于纠缠状态长达半个月，此时双方的对立情绪非常明显，这种局面下是无法进行有效沟通的。
阿旭需要适时的主动抽离，停止纠缠的行为，给乐乐充分的时间和空间缓解情绪压力，同时在这段时间里我们给阿旭进行了心态上的调整，帮助他重新建立自信，摆脱情感上对乐乐的过度依赖。
很多学员之所以控制不了自己的心态不断的去骚扰目标，就是因为害怕会失去对方，但其实这样错误的操作非但不会让局面出现转机，反而会更快的失去这段关系，甚至导致被拉黑的情况。
沉寂了几天之后，阿旭开始进行复联，根据提前安排好的话术，阿旭通过电话和乐乐取得了联系。
首先表示自己通过几天的反省决定接受分手的决定，然后就进入情绪引导的阶段，为这段时间以来自己单方面的纠缠而道歉，坦言自己没有顾及到乐乐的感受，还有之前在一起的时候也没有好好的呵护她反而总是吵架，最后希望乐乐忘记这些不愉快的回忆，心里能多念一些彼此的好，虽然分手了但至少还能做回朋友。
这段话术的目的一方面是明确表示阿旭确实放下了这段感情，不会再有目的继续骚扰她，另一方面要让乐乐感觉到阿旭之前无赖的纠缠和骚扰只是因为一时的冲动，而他本质上并不是这样的人。
阿旭态度的转变让乐乐有些措手不及，沉默了好久才有了回应，说自己之前也有做的不好的地方，同时很开心阿旭能放下执念开始新的生活，最后还说了很多鼓励他的话，希望阿旭能找到更合适人。
这次沟通基本上缓解了双方的对立情绪，当天晚上在导师的安排下两人又在微信上进行了一次互动。
在复联阶段和目标互动的时候，要着重进行情绪引导，保持幽默，营造轻松的气氛，这样才能逐步建立稳定的联系，最大程度的为之后的操作提供的窗口。
第二阶段：反客为主。保持稳定的联系，进行吸引力构建；
在重新建立联系之后，最初几天的互动容错率会比较低，其实聊什么不重要，只要有实质性的话题开场就可以，主要是聊天的过程尽量控制的轻松愉快，避免尴尬和冷场的情况出现。
最开始我们会详细的给阿旭制定每次主动聊天的话题和内容走向，并根据乐乐的反馈实时安排好每一条回复内容，又根据阿旭自身的不足安排了课程。
学习的同时逐渐让阿旭开始独立跟乐乐交流，开始阿旭有一些抵触，但随着课程的深入和导师的答疑，阿旭慢慢掌握了引导对方谈话兴趣、控制谈话的气氛的技巧，两人在聊天时的互动开始渐入佳境。
除了通过聊天来持续缓解关系，保持稳定的联系之外，还要尝试引导对方进行情感投资，比如借口家人过生日让对方帮你一起挑礼物，借口要发朋友圈让对方帮你挑照片，这除了能引导对方微小的情感投资，拉近双方距离还能自然的把话题的重心维持在自己身上，更多的占据主动进而获得展示价值的机会。
随着阿旭和乐乐关系的逐渐回温，在平稳进行到第二周的时候我们开始策划两人的线下接触，恰好周末是阿旭姐姐的生日，我们以让乐乐帮阿旭取蛋糕为由促成了第一次见面。
正式分开后的第一次见面还是需要格外重视的，包括外在的形象展示以及见面时的交谈内容都要做好预先准备，避免见面之后陷入尴尬的情况出现，只要操作的当，给对方一个超出预期的印象，就能够彻底摆脱之前被动的局面。
晚上的见面过程基本顺利，阿旭按照准备好的话术，始终把话题控制在乐乐感兴趣的领域，并保持幽默的谈话方式，气氛也很轻松自然，没有出现冷场。
阿旭的手机一直开着通话免提，导师旁听了整个过程，见面结束之后，我们让阿旭不要联系乐乐，等等看对方的反馈。
根据乐乐的作息时间和两人平时的聊天习惯，本来预计乐乐第二天才会主动联系阿旭，但没想到乐乐当天晚上就给阿旭发来了微信，反馈也很不错，在简短的分析之后我们决定让阿旭进行采取连续邀约，将最后的复合计划提上日程。
第三阶段：抛砖引玉。引导对方主动扩大窗口，进而复合关系。
之后的一周阿旭和乐乐还是保持着稳定的联系，但经过前一段时间铺垫引导以及精心策划的线下接触，两人的关系已经发生了微妙的变化。最明显的一点就是乐乐越来越多的开始主动找阿旭聊天，这表明乐乐正在有意识的主动维护与阿旭的关系。
第三周的周末阿旭和乐乐约定的是中午，但一大早乐乐就发来了微信，阿旭回复说自己还在超市采购，让乐乐不要着急，但事实上阿旭早已经做好所有准备，当时正在跟导师进行最后的话术校对。
那天乐乐到的很早，当时阿旭正在厨房准备最后的工序，因为底料是买的成品所以做起来并不麻烦。
阿旭家里大门没有关，乐乐是自己推门近来的，但随即眼前看到的满屋子的鲜花让乐乐有些不知所措。
她怎么也没想到，那个买了十几束花的傻小子就是阿旭。
阿旭从厨房走出来，一边走向正站在门口发呆的乐乐，一边说道：今天有个小伙子要向他心爱的姑娘表白，你说过他会成功的。
乐乐看着阿旭，脸上慢慢的露出了惊喜的笑容，她开心的样子就像曾经阿旭在海滩边向她表白的时候一模一样，阿旭终于重新回到了乐乐的身边。
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结语
当面临对方分手态度决绝，难以挽回的困窘局面时，首先要稳定好的是心态，良好的心态才能避免冲动之下的错误之举；
第二是方法：找出导致你们关系破裂的根本原因，对症下药才能达到挽回的效果；
第三点是时机：在合适的时候做合适的事情。
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