有很多正处于青春期的孩子吐槽说，青春期感觉很孤独怎么办？孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长，社会经验的丰富和自我探索的深入，青少年会逐渐获得一种熟悉自己，对自己有信心，有把握的感觉，这时，既能够独立思考，也能与人交流。那么如何化解青春期孤独感？
春期的孩子在成长过程中随着身体的发育、长大，人的躯体会变得越来越渺小，那一定马上会遭到反驳：自相矛盾。其实，真是如此。因为青春期的时候人们总是感觉到特别孤独。
独立意识增长随着独立意识的增长，思维能力的增强，社会实践的扩大，他们要自己去检验世界。他们与家长的年龄、兴趣、爱好、社会经历不同，从而产生了闭锁心理。
青春期感觉很孤独怎么办？享受孤独：
一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情
化解心理压力、孤独有妙法：
心理暗法：3～12岁的孩子最适合用心理暗示法来治疗心理问题。因为儿童天生好奇，想象力丰富，有能力接受多元价值观念，改变固有观念，不像成人那么有偏见。用心理暗示法可以很好地治疗孩子的学习障碍、自卑等问题。
出去走一走：
到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下混浊的思想情绪，净化一下心灵，换回失去的理智和信心。
想哭就哭：
医学心理学家认为，哭能缓解压力与孤独。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不哭泣。由此看来，让人把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
认识到孤独的存在：
孤独经常和失败混为一谈，似乎“失败”的标签帖在孤独人的头顶。人们倾向于否认或掩盖自己的孤独。这样下去，孤独感会变得更强烈。
专业心理咨询师为您提供心理咨询服务，大部分专家可先在线免费心理咨询，双向沟通选择，有效解决亲子教育、婚姻恋爱、失眠、抑郁症、焦虑症、婚姻情感、...等等问题，如有需要欢迎到本站进行咨询。郑重声明： 本文版权归原作者所有， 转载文章仅为传播更多信息之目的， 如作者信息标记有误， 请第一时间联系我们修改或删除， 多谢。