但女友去意已决的时候，还有机会挽回吗？还能够挽回吗？很多男生在挽回女友的过程中容易走进误区，对方越是想要逃离，你好像越是想要挽回，这就是需求感太重的问题了。
感情像弹簧，你强他就弱，你弱他就强， 所以，想要挽回女友，一定不能硬碰硬，你需要软化自己的态度，以一种更好的姿态出现在对方面前，说最有力度的挽回话语，撼动她坚固又冰冷的心。挽回是有很多种方法的，也有很多窍门。但凡你能找机会撼动对方的心，能重塑你们之间的感情，挽回就是顺利成章的事情了。
一、挽回女友的金句
1.别有疑问别想那么多，不要感叹，没错，就是我给你发的短信，我们和好吧，不管分手是不是错了，还是因为误会，希望我们还能在一起！
2.不要因为我们在一起时间短，不管我们是不是要分开了，别说那些不开心的话。我的朋友，只要开心就好别管其它，说一声保重让我们记住对方。
3.多少次的回眸才能与你相见；五百年夙愿，我求了多少次才能与你相遇，我们恋爱多不容易不能这么快就说分手吧。无论生死让我们都在一起！
4.就算分手我们也要在一起，就算只看见一次，我们也要不关情爱，就算那样又能怎么样。你觉得只是好朋友有什么劲呢？你不要走我们要一直在一起！
5.你带着我所有的爱走了，就说了一句分手，我看着你的背影抑制不住我的眼泪，真的想最后抱你一下，能不能再说一次“我爱你”你别离开我我们继续在一起吧！
6.依稀记得刚跟你在一起的时候，我对你说我会好好的守护着你一辈子的，会永远的陪着你，把自己的所有都给你。我现在也想继续为你付出，继续把我的所有都给你，只是没有机会了，你再也不会接受我的好了，只剩下我一个人一厢情愿。
7.我真的无数次的梦见你，梦见我们还像从前一样的拉手拥抱，逛街吃饭，每次当我从梦中醒来的时候我都以为我们还跟从前一样，可是过了好一会我才反应过来，原来你已经跟我分手，这一切都只不过是我自作多情的梦。
8.有的时候我觉得你在我的脑海中是那么的模糊，可有的时候我又觉得你是那么的清晰，是不是我太害怕会忘记你的样子。我多想再好好的看你一眼，从上到下，多想再好好的跟你说说话，从黑夜到白昼。
9.曾经沧海难为水、除去巫山不是云。我有过一段此生难忘的感情，我曾拥有这世间最动人的女子，我曾有过只羡鸳鸯不羡仙的完美生活，可是我没有智者的头脑、贤者的满足，因为我的虚荣，我失去了一切，我对不起你，更对不起我自己。
二、挽回女友最有力度的方法
1.不提挽回，不聊感情上的事。
女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
2.跟女孩和朋友一样去相处。
很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。
3.跟女孩情绪保持一致
女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。
4.冷冻 断联
采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么？但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。 时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，还是每天都能见面，以朋友的方式去相处，那么就不能完全冷冻断联了。如果有这样情况的兄弟，你要真正的放平你的心态，跟她以朋友的方式去相处。也可以跟你们共同的朋友出来聚会，吃个饭什么的。不过一定要切记，不能和以前一样那么对她。收住你的需求感，而且联系也不要太过密切。重要的是，让她看到你的变化，你的一点一滴的改变，同样目的也是为了淡化她对你的负面情绪。而且千万千万不要把“挽回”两个字时刻挂在嘴边。
5.冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？
你现在说挽回，如果说现在的你，跟之前和妹子相处时的你一摸一样，那么这个女人又怎么可能回到你身边？你说挽回，改变自己，比任何都重要。所以，在这段时间里，你要围绕“改变”二字，去做行动。你需要在这段时间里面，仔细的去想一下，你们为什么会分手？自己身上的原因到底出现在那里？有兄弟是因为追女孩的时候，对她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在关心妹子，没有一致性导致的分手。还有的兄弟是因为，平时自己的生活太过于平淡乏味，没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你好玩有趣懂情调的男人，给你说分手。还有的兄弟是因为情商很低，总是没有原则，没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中，没有任何的男人框架，导致最后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何挑战性，给你说分手。等等等等。无论是什么样的原因，都需要你自己总结出来。 另外，在这段时间当中，你要积极的去经营你的生活，制造新鲜感还有神秘感，以便于在跟妹子见面的时候给她一种强烈的落差。挽回最好情况，就是这个妹子在看到你的时候，发现你真的跟以前大不一样了。你身边又多了很多比她优秀的妹子预选，这个时候，你在重新吸引她，跟她发展就非常的容易。 这里多说一句，如果在你们分开之后，你还总跟她频繁联系，那么你的变化，就很难让她看出来。这也是让你彻底断联的目的。
6.心态
心态是挽回当中及其重要的一点。有很多兄弟找到我说挽回，总是说“老师，我现在立刻马上做的事什么？老师，我给她发个短信吧，老师，我把我们以前的合照，做了一个相册，我给她发过去吧。老师，我今天看到她了，求求你告诉我，我现在接下来，下一步该怎么做？”如果说你抱着这样一个急切，需求感极强的心态来找我。心态极其的不稳定，也做不到断联。遇到点挫折，就要轻言放弃。那么这样的兄弟们，请不要来找我挽回。爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。
三、如何撼动女友的心
1.适当抽离，而不是上演“霸道总裁”
在对方负面情绪还没消退的时候，说得越多，错得越多，反而先后撤可以先稳住对方，不然她可能真的切断和你所有的联系。姑娘心狠起来，也不亚于男人，当然，是对你的失望达到阈值了。
所以在自行挽回碰壁的情况下还在死缠烂打，包括频繁的电话、消息轰炸，甚至去人家家附近、单位围追堵截，只会增加厌烦感，让你的前女友觉得你很恐怖。本身自己控制欲就强，分手后再如此表现，结果可想而知。毕竟强控制欲=强需求感啊！
追求的时候可以霸道总裁，分手后可不是“逼迫就范”的时候啊！因为这是一种变相的情感逼迫，你换个角度想想，如果你和你女友角色互换，她变相逼你复合，你这个时候看到她就烦，不来火？所以暂时的抽离，会给你们留有余地空间，也能让彼此的印象维持在一个度上，不再恶化。
提分手的人也难过。你们在一起多少都有感情基础，有美好快乐的回忆，所以要给她时间，也能想起你们过去的美好。同时，也就意味着现在你和她进入关系冷冻期了。需要做什么？很多人帖子看多了，以为冷冻期就是断绝所有联系，孰不知，只有两个人都冷静下来，你才有机会客观地审视自我，思考你们这段感情哪里出了问题，像题主提到的两点可能还不完整，或许是女生给的分手理由，可以再尽力回想，这样也有助于对症下药。
2.改变固然重要，但是不能流于形式
别人对待你的态度、重视程度完全取决于自我价值的高低，越珍视你，说明你的价值达到了一定的“高”标准，起码在对方眼里足够了。我想强调的是两性吸引的作用，这是两性关系中最重要的一环。如果是对方提了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中，然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，跟对方无原则认错、道歉就能改善你们的关系，实则不然，反而会暴露自己的负能量。
所以在有限的时间里无限地提高自己的价值才是头等大事。不能盲目改变，如果只是为了挽回对方才提升的，那么最后你只是浮于表面地去健身房，去忙碌。这不过是一种形式上的跪舔。你完全可以学一门特长爱好，改造自己的外形，重塑生活的方式和风格，与朋友来一场旅行，让自己的状态变的不一样。这其实就是你对自我的投资，善待自己，才能悦纳他人。要是你连自己都不关注，不舍得投资，怎么变得更好？
很多男生在这一步骤中感到茫然，本身就是非常普通的人，做着普通的工作，平时没有什么喜欢的事情，看看电视、吹吹牛逼，如果打游戏也算爱好的话，那可能又多了一个分手的理由。你要给对方希望，看到和你在一起有未来，她才会卸下防备，重新接触你。一个事实是，当一个人被另一个人吸引，其实是被对方的生存与繁衍价值吸引，这是根据进化心理学得出的。很多人在自己还没有任何改变的时候，就急不可耐地低姿态联系对方，是没有任何意义的。
专家解析：
在刚和心爱的人分手的时候，很多男人都会容易冲动鲁莽。这样造成的后果，往往是不可估量的。很多人都说，我几乎把我能做的事情都做了，为什么还是不能撼动她的心？是不是我怎么挽回，她都不会回头了？真的挽回不了吗？不是的，任何事情都是有解决的方法的，所谓对症下药就是这个道理。做最有利的事，说最有力度的话，这样才能一击即中，挽回她。
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