挽回要点1、关于愧疚感
男人的愧疚感在一定程度上也取决于你的表现，你们分手时是怎样的状态?你在分手时的表现又是怎样的?有的人能够安静地离开，有些人则会哭闹、跪舔、指责等，很显然，这两种不同的情况之下，男人的愧疚感的程度也会有所不同。
挽回爱情也是一样的道理，不要以为你在分手时体面的离开会让他减轻愧疚感，你表现的越体面，他的愧疚感就越是强烈，反之，你在分手时的哭闹不但没有改善你们的关系，反而会妨碍你的挽回进程。
挽回要点2、学会放下过去
想要让他对你产生并且保持愧疚感，你就需要控制好自己的情绪，保持一个好的心态，不要再纠结于过去，学会放下过去，否则你们再见面的时候很容易会被过去牵制你的情绪，容易做出错事，严重的话会影响到你的挽回，导致局面失控。
接下来你需要找到他的强项，找到他所擅长的事或者是他力所能及的事，你需要找他帮忙，然后在他的帮助之下进一步激化他的愧疚感，但如果你找他帮忙的事是他做不到或者根本就不会做的事，那么他肯定不会去帮助你，如果你找他做的事太麻烦，虽然他对你心有愧疚，但也一样会对你产生厌烦，所以，找他帮忙这件事一定要谨慎，以免适得其反。
挽回要点3、不要太刻意
你的借口一定要充分，你的演技也不能太差，如果你一个文科生一点不懂计算机，却还要让他帮你搞定编程的问题，这个借口是不是很烂?再者，你故意把电脑弄坏了，他来帮你修电脑，但是你全程表现都很不自然，甚至让他感觉到你是“醉翁之意不在酒”，你找他修电脑似乎只是个幌子，那么你这样做就失去了意义，下一次他就会有很大的概率会拒绝你，所以，借口一定要充分，演技一定要到位，你刻意的行为很容易就被揭穿。
人的愧疚感会随着时间的推移而淡化，所以一定要把握好时间，对于挽回而言，时间的重要性就不必多说了吧，你晚一天挽回，你成功的几率就会下降一点，所以，要及时利用他的愧疚感。
挽回要点4、你在找他帮助的时候一定要谦虚
一个男人在面对女人谦虚的请求时，基本上是不会拒绝的，这是男人的天性，他们想在女人面前展示自己的“英雄主义”和无所不能，所以，只要你的借口和理由足够充分，你遇到的困难他能够解决，你的态度又足够谦虚，那么他会很乐意来展示自己，通过帮助你来减轻他对你的愧疚感，在他帮助你的时候你可以多跟他互动，虚心向他请教，以此拉近你们的关系。
挽回要点5、向他表示感谢
在他答应帮助你的时候一定要跟他道谢，让他看到你的诚意，在他帮助你解决掉问题之后，也要向他表示感谢，这样你下次再找他帮忙也也不好拒绝你的请求，为以后做好铺垫，不要以为就算你不道谢他也能懂，你们已经分手了，你们的关系已经不如以前了，而且如果你不肯道谢，不能表示你的诚意，那么他会自动克扣他对你的愧疚感，当他感觉已经足够弥补对你的愧疚之后，就不会再帮你了，但如果你一直都很客气，他对你会保持长期的愧疚，甚至会在一定程度上增加他对你的愧疚。
挽回要点6、控制好节奏
如果你每天都有事要麻烦他，就算他再愧疚，也一样会烦，你的目的性太强了，他为你做的越多，他的愧疚感就越低，你是在消耗他对你的愧疚，你必须控制住找他帮忙的频率，根据你们之间的矛盾程度来寻求他的帮助，让他不知不觉中主动靠近你。
当然，挽回并不只是靠愧疚感就能成功的，利用他的愧疚感只是为了让你们有更多相处的机会，为了拉进你们的关系，你要不断提高你的自身价值，提升你的魅力，在每一次找他帮忙时展示出你的价值和魅力，吸引他再次靠近，让他想要主动挽回你，这样一来，他主动提出复合也就不远了。
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