情感咨询

异地男友嫌我管的太多要分手怎么办?

  【导师点评】


  当和相爱的人分开,处于异地恋的时候,你会少了很多很多直接和对方面对面的交流方式,在对方和自己减少了联系,或者是没有及时给自己回消息,回电话,这一系列会让自己产生焦虑和不安,开始担惊受怕,生怕对方会远离自己。
  开始质问对方,不断地想要知道对方的动态,一开始对方会觉得你只是不习惯异地有些不安,时间久了,这就会让对方觉得你在无理取闹,为什么感情里最基础的信任都没有了,甚至开始烦躁,觉得这段感情是不是没有必要继续下去了。
  每段感情都值得好好去珍惜,不要每次都用极端的负面情绪去摧毁每段来之不易的感情。长时间的负面情绪和争执只会让对方看不到未来,失去了坚持的信心,看不到希望,然后立马想要逃离这段充满负面情绪的关系。

  【咨询案例】


  我不知道该怎么挽回我男朋友。
  我们两个都是19岁,我们在一起三年了。
  我在打工,他在上学,今年他去上大学,我们就开始异地恋。
  我们几乎每天都会吵架,有时候因为一句话,我喜欢每天都和他粘在一起。
  他喜欢多一点的自由,每次他去哪我都会让他给我发小视频,没发的话可能我们就吵架了。
  他觉得我管的太严了,前几天他出去喝酒,我俩又大吵了一架,我和他说分手
  他喝多了睡着了,第二天他给我发消息我没回,发了一条朋友圈,他问我发朋友圈也不给他回消息,我还是没给他回,然后他就和我说分手。
  我不同意,我求他不要分手,他一直都很绝情,他说他喜欢上别人了,觉得我俩这样相处太累了,他要放手了。
  我想挽回他

  【案例分析】


  其实事情发展到这一步,首先是你通过发脾气的方式,让对方服从你,和怕你。其实有时候一点事,不让你满意,你就用情绪去攻击对方,时间久了对方也会烦,你们也缺乏沟通,都不去沟通了解彼此的想法,再好的感情都会出现问题。
  异地恋的缘故,你对对方开始缺乏信任,你自己也缺乏安全感,所以想不断地从他给你的消息、视频之中来稳定自己的心,迫切的证明对方是爱着你的,但是这会在无形之中给对方压力,觉得你太无理取闹。
  这样的相处方式并不是好的,它会随着时间消磨你们的感情,你们在一起的时间也不短,可是也把自己在对方面前展示成了一个很糟糕的人,把最差的自己,给了最喜欢的人。

  【咨询建议】


  首先要控制你的情绪,错误的表达方式会让你们的感情产生很多误会,甚至让你们越走越远,不要带着负面情绪去和对方交流,这样只会越来越糟糕。
  当你们两个人无法有效的沟通,产生怀疑猜忌,遇到问题也不去解决而是憋在心里,这样逐渐失去安全感,猜测对方会跟别人产生关系,对方如果没有及时回你的消息,你就会开始瞎想担心失去对方,你对这种未知的恐惧,会让你不断的积累负面情绪,最终引发质问,指责,然后破坏感情。
  根据目前的情况,最快速的解决办法,就是先解决异地问题,让彼此看到希望,减少这种不安的感觉,然后稳定关系,避免进一步恶化。想要感情保持最佳,就要用正确的的相处方式,替代情绪化,然后修复关系,维持一个平稳的感情浓度。

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