作为唐宋大八家之一的苏东坡留下了很多经典的诗词，其中“不识庐山真面目，只缘身在此山中”更是经典中的经典，不过你知道吗，这句诗还反映了一个心理学效应，叫做苏东坡效应，那么苏东坡效应究竟是什么呢？它反映的其实就是人很难认清自己，想知道自己有没有苏东坡效应就来试试苏东坡效应测试吧！

明明就站在这个山中，却偏偏不识其真面目。明明自己就拥有“自我”，却偏偏不自悟，或者仅是个模模糊糊的认识。这就是一种社会心理效应：“苏东坡效应”。

对自我的认识，如同观察所有事物的方法一样，自然不妨近些，再近些。

它的产生有其一定的必然性。自从一位美国控制论专家创立模糊集合理论以来，以模糊集合论为核心的模糊理论在全世界得到了迅速的发展。矛盾普遍存在于客观世界中，模糊性亦寓于万物运动之中。鸡蛋可以孵鸡，当小鸡未啄出蛋壳之时，总不能说它仍是蛋，亦不可称之为鸡。石蜡从固态变成液态，也会经过明显的中介过渡。客观世界就是在模糊与清晰的矛盾斗争之中发展。

对自我的认识也是如此。客观事物的模糊性反映在人的大脑之中，便产生了概念上及思维上的模糊性。由于人的思想往往不能全面地、精确地反映客观，这就常使人脑的模糊性和不确定性大于客观模糊性；又因为人类还具有自己的伦理、道德，意识、情操，这又使得这一人文领域的模糊性变得更为复杂。

一方面，角色扮演者对“自我”的认识具有显而易见的重要性；另一方面，客观事物的模糊性又使得人们对“自我”的认识增添了难度。

鉴此，“苏东坡效应”无疑给我们敲起了警钟。

这当然不是要我们被“苏东坡效应”牵着鼻子走，向“自我”甘拜下风，只好让对“自我”的认识模糊下去。不，当然不能这样。在“苏东坡效应”敲响的警钟声中，我们应该听到的是这样一种召唤：保持警觉，切勿盲目，力求对“自我”认识得全面些，清晰些……

办法总是有的。克服“苏东坡效应”的办法，是深入“此山中”探幽微，跳出“此山外”览全景。概而言之，就是要从微观和宏观这两个“视角”的“结合点”上对准“焦距”。

国外有关专家设计了一组具有代表性的测验题。如实回答这些“考题”，可使你对上述问题得出基本的结论，基本了解你自己是否被“苏东坡效应”牵着鼻子走，掌握你的“自我”及你对它认识的实际状况。这些“考题”如下：

1、你的情绪是否时常变动？

2、你对别人的友情能持多久？

3、你购买廉价或处理商品，是否常超出自己的需要？

4、你守信用吗？

5、你是否轻率的结识异性朋友和定下约会？

6、你对自己购买的东西常能满意吗？

7、你是否轻率的对人或事下定论？

8、你从事的工作是否常有疏误？

9、你是否有你已不再喜欢的老朋友？

10、你的生活习惯正常吗？

11、你是否常凭初次印象判断人？

12、你能认真地写信给他人吗？

13、你是否因做错事而感到不安？

14、你平时遵守交通规则吗？

15、你在阅读书刊或文件时，对注解常忽略过去而成为习惯吗？

以上考题答案的计分规则是：1、3、5、7、9、11、13、15题，回答否定记1分；2、4、6、8、10、12、14题，回答肯定记1分。

结果分析：

得分为11分以上者，说明“自我”是比较成熟的；

得分在8-10分之间者，说明“自我”是部分成熟的；

得分在5-8分之间者，说明“自我”是不够成熟的；

得分在5分以下者，说明“自我”是相当幼稚的。

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