相信很多情侣在恋爱的时候都有遇躁郁症自测到过冷暴力，有些人在性格上面就是很喜欢冷暴力去处理自己感情的，那么，情侣之间遇到冷暴力要怎么解决呢？

情侣之间如何处理冷暴力

有关月亮的古诗一方面，从自己开始改变。当自己因为对方冷暴力产生不安全感的情绪时，觉察月亮的诗句这些情绪，和情绪对话，体悟情绪的真正往后余生的意思来源。也许伴侣的不回应让你看到了想到了以往的很多事情，曾经你在不回应里受到伤害。你很担心过去那些情境会在当下重演，这些担心害怕让你看什么都带着一层“过去”的滤镜。当我们看到了自己内心脆弱的真实，接纳自己的需求，尝试着走出过去，体验当下种种，重新看待这些事情。另外，伴侣也不是你安全感的唯一来源。

另一方面，我们要学会良好沟通。沟通是所有关系的基础，也许是我们说的“你总是这样”“你怎么可以不理我”这种质问的语气让伴侣觉得很不舒服，而他又不擅长表达，所以更加沉默。我们要做的是观察伴侣的反应，然后客观表达自己的感受“你看起来也有些不开心，你愿意该诉我吗?你不说话的时候，我会担心你是不是不爱我了”。

只有当我们用新的方式来进入关系的时候，僵局就会被打破。当我们把爱注入的时候，不安就被暖化。问题里总是蕴含着积极的意义，只看我们如何定义和处理它。

情侣之间冷暴力是故意的吗

不一定。

冷暴力有时候并不是人为故意的，而是与原生家庭有一点关联的，久而久之成为了习惯，一遇到类似的事情就会潜意识里反应出来的动作。就好像跟父母闹脾气，就不理他们了，等着父母发现了来哄你。这时候你坐下来好好跟对象谈谈，冷处理会让你内心很难受，希望有矛盾了可以多哄哄他，女的话就说撒个娇就完事了。很多情况冷暴力都是下意识的行为。

情侣之间冷暴力有多伤人

冷暴力大概是所有感情走到尽头最明显也是最难以挽回的标志了吧。

对方想逃的时候你根本找不到人，电话打过去是无人接听，消息发送后没有回音，想好好解决问题根本没有机会。

这种冷处理，能让我的情绪几乎失控，并没有像别人口中说的冷静冷静就好了，反而更憋屈更压抑，做什么事都没办法集中精神，总是想着到底是哪一步出了错，好好的感情怎么就变成这样了。

我真的不明白，比起冷暴力带来的痛苦，为什么不能痛痛快快地吵一架，就算问题得不到解决，也该给这份感情做个了断啊。要知道，无止尽的沉默和不闻不问是最折磨人的，爱情本就是需要两个人一起维持，遇到问题就逃避，不沟通不交流的感情是一定走不到最后的。

吵架伤人，但冷暴力更折磨人一万倍。与其消耗彼此，不如尽早脱身，放过自己也放过对方。

情侣之间怎样是最好的

情侣之间，听很多人说，谈恋爱，只要喜欢就够了。仅凭喜欢维持的热度可能远远不够，起码我是这样认为的。

喜欢不像是当时我们说了一句"我喜欢你"，就脸红心跳。在这个速食年代的爱情，可以在跟你聊了两天就说喜欢你，一个月之后就说爱你。时间隔的再久一点，我们不合适，分手吧。

很多朋友跟我说，我们在一起很久了。我们也会有吵的面红耳赤的时候;也会有讨厌对方喋喋不休的时候;也会有难过想要分开的时候。这些是每对情侣之间都会出现的问题，没有天生合适的两个人，我们越来越相处着不累，所以我觉得还是我们觉得彼此合适，才走到了现在。

你要明白一件事，爱情旗鼓相当才是最美好的。总会有人来到你身边告诉你："我就是对的人，喜欢你是最正确的决定，我们就是最合适的两个人。"

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