许多人一生中都会经历几段感情，他们在爱情中也并非是一帆风顺的，的确有一些人在第一次走入爱情中，就幸运的遇到了那个对的人，但是绝大部分人的爱情都是坎坷的，他们也曾在最初走入感情中时，懵懵懂懂的面对着自己喜欢的人，也曾在爱情里彷徨过，无助过，失望过，痛心过，每个人都不是从最初就懂的如何爱人和被爱，都是从不成熟最终渐渐成熟起来。
爱情里有太多的不尽人意，也有太多的失落和无助，面对自己喜爱的人，也会因为自己的幼稚不成熟而伤害了对方，每个人都希望自己能够在感情中求得求仁，也希望当爱情真正来临时，能够在付出真诚的心意后，被好好地善待，爱情有时候是很脆弱的，很多人在面对自己喜欢的人，都会因为不懂得如何和对方相处而失去了爱情，爱情也需要维系，当你拥有美好的爱情时，一定要好好地珍惜。
一、分手后前男友的心理
1.想开始新生活
“希望她能坦率地接受我的想法。”
这种情况就是男性真心实意想要分手了。越是想分得干脆些的男性，越会去努力避免女友的哭闹，所以会把责任推到自己身上。遇到这种情况，唯有静下心来听听他怎么说。
2.陷入失去的恐慌
当男人终于领悟到自己分手了以后，就会开始怀念前女友来。路过曾经一起去过的公园会想起第一次牵手的画面；路过曾一起去过的火锅店会突然停住，想起以前。不管做什么，都会想起从前。开始感到寂寞，和朋友一起开黑会感到寂寞，和新认识的美女聊天会觉得寂寞。一个人吃饭会觉得寂寞，一个人睡觉还是寂寞。前女友的影子开始频繁的出现在脑海中，会将前女友和现在认识的人进行比较，然后发现原来前女友原来那么好。
3.询问你近况
如果你的前男友在分手之后一直询问你最近的情况，说明他的心里还是有你的，因为一个男人如果不在乎你了，或者是跟你分手的时候彻底伤了心，他是绝对不会再跟你有任何的瓜葛的，也不会给你打电话，不会询问你最近的情况，所以说只要他询问了你的近况，询问你最近过的好不好，就是说明他的心里还有你，对你还有一丝一毫的挂念。
二、失恋后调整心态的技巧
1.学会理性思考
应用理性的思维方式代替感性的思考方式。许多失恋朋友在分手后都容易陷入一种思维误区，觉得自己彻底失败了，永远得不到幸福了，并且长期无法自拔。其实这是错误思维在作祟，分手不等于失败。单身也有享受幸福的权利，结婚的人不一定就会幸福。对于这些思维的误区大家应理性对待。
2.分析在这段感情中你自己存在的问题
事出必有因，两人分手了肯定是要有它自己的原因的，如果这时候你决定要去挽回对方的时候，你就要去思考一下载这段感情了，你自己存在这行这么样的问题，只有找出问题的所在，才能去解决问题。
其实很多人在恋爱中并不觉得自己有什么问题，那么你自己就要去思考，自己在这段感情里有什么是对方不能接受的，而自己又得寸进尺；是不是自己在这段感情里没有理解对方，不能站在对方的角度思考问题；至于我们自己吧所有的问题都弄清楚了，才能找到解决的方法，并去改变。当你不一样，变得好的形象出现在对方面前的时候，对方才会去审视离开是不是他也有问题，这样比你直接跑到对方面前大哭大闹效果好多了。
失恋是会让人很痛苦，但是把这些情绪洒在对方身上，不但不能把问题解决，更会让问题越来越糟糕，所以在分手以后，最重要的是学会控制自己的情绪，给彼此冷静的时间找出问题再去挽回。
3.失恋算什么让我们重头再来
不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻。
三、挽回前男友的三个诀窍
1.找出自己的问题
失恋是一件相当痛苦的事情，可是当你失恋后如果不能及时调整情绪，一直都被这些消极的情绪所影响的话，这对于挽回爱情时毫无帮助的。因为被消极情绪所充满的你是容易冲动行事的，或者别人说什么就做什么，失去了基本的思考能力。
当你失去基本的思考能力时，你会无法认识自己的问题，当你分手后仍不知道自己曾经做过的事对对方而言意味着什么，你是没有办法正常开展挽回行动的。如果你硬是要去做一些行为，对挽回爱情来说也是无效的，有时甚至还会给成功挽回增加难度。
2.分手时关系的破坏度
有的人属于和平分手，在对方眼里保留了体面和自尊，这种给对方眼里保留了好感的人复合起来也是极其容易的；但是有的人分手之后毫无底线的辱骂威胁对方，甚至纠缠追踪等，属于性质恶劣的，修复感情耗时会很久。因为你在他眼里曾经美好的形象被你亲手摧毁了，他消化起来是需要漫长的时间过度的。
分手时期你在对方面前暴露出太多的负面能量，让他短时间对你转变认知的话，你需要不断地去塑造新的形象，来二次吸引。
3.给他安慰，帮他走出困境
每个人都会有不如意的时候，每个人都有遇到瓶颈，遇到困难，但并不是所有人都会把这些情绪挂着嘴边，尤其是男人，所以你需要及时掌握他的情绪变化，感受到他的不开心，并且能够及时给他安慰，甚至是帮他走出困境，在他困难的时候做他的港湾，让他可以停靠。
虽然你们只是普通朋友，但你这么做，他会感受到你的独特性，对你的好感也会有所提升，对你的负面情绪会有所下降，慢慢的他会想起你的好，对于你的挽回而言，他的情绪变化会极为有利。
这个阶段也有一个误区，有些人仍是不能适应自己这个普通朋友的身份，容易对前任表现出过度关心，这个时候你对他越是无微不至，就越是会让他产生压力，让他产生心理负担，不敢再跟你有过分的接触，从心里会产生防备，尽量减少与你的接触，导致你挽回变得困难。
为爱情感专家 | 林睦解析:
当两个人长期在一起时，很容易产生许多矛盾，其实情侣之间有所矛盾都是正常的，只要用正确的方法去解决问题，相信两个人之间的问题能够化解，在两个人之间存在分歧的时候，一定要注意不要争吵等方式去面对问题，争吵等方式很容易让两个人之间的矛盾越来越大，也很容易让彼此之间的感情受损，尽量和平的去解决问题，两个人可以多沟通一下。
在挽回一个人的时候，一定要注意不要用一些错误的挽回方式去挽回对方，错误的挽回方式很容易增加对方的负面印象，挽回一个人有时候并不是一件容易的事情，在挽回的过程中，一定要调整好自己的心态，多展现一些优点。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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