谈恋爱的时候，相信每一个在恋爱中投入感情的人，都经历过感情上的各种变化，被喜欢的人喜欢是快乐的，和喜欢的人在一起是甜蜜的，和喜欢的人相爱，必定会在乎过，会心疼对方，会怜惜对方，两个人遇到矛盾或者问题争吵的时候，必定会伤心过。
爱情带来的从来都不止是幸福和快乐，有时候更容易带来悲伤和伤痛，但凡一个人真心投入过一段感情，就不可能在这段感情中全身而退，毫无损伤，他必定在这段感情中得到了什么，同时也失去了什么，这是爱情带给他的，和喜欢的人分手，想必每个人心中都有伤痛。
一、分手后要注意的三件事
1.分手后一直企图联系对方
如果是因为你自己提出的分手，那么你极大程度不在乎这份感情，你也就没有了联系对方的必要。但是往往分手后一直联系对方的都是被分手的。他们似乎很无辜，不知道自己的问题出现在哪里，最后被冷冷的丢了一句我们分手吧，我们不合适。
这种情况见得很多。一般被分手的在爱情里都是充当着卑微的角色，当分手后，由于痛苦，由于忘不掉对方，还会一直联系，一直不停的打电话发消息，直到对方感到不耐烦后全部拉黑。
2.分手后哭诉衷肠，意志消沉
分手的事实刺激到了你，触犯了你的应激反应，你开始自由放任沉浸在分手痛苦的泥沼中，时不时怀恋过去、痴男怨女般喋喋不休寻找倾诉对象。你在微博、朋友圈轮番轰炸，即便显示三天可见，你都能更新出普通人半年的状态量。
你让与你分手毫不相干的人白白看了场分手大戏，冷眼旁观你时而哀怨、时而振作、时而神秘、时而暴露的滑稽模样。你要知道你将自己的分手故事昭告天下，讲一次朋友会心疼、讲两次朋友能理解，但是讲多了谁还容忍你呢？你不振作，不找问题根源，一直走不出来，最后一定会落的情人和朋友全部皆空。
3.不要威胁、报复、丧心病狂
我们总会遇到对的人，属于你的人。无论你多爱一个人都不要丧失道德，就像电影《致青春》里那个为林静要死要活的施洁一样，她最后成什么样子了呢？
我们会让对方顾忌，害怕，反而更坚定了和你分手是对的。这样做不仅我们会失去爱人，也会失去自己的生活，我们的世界不只是只有爱情，还有很多值得我们去做的事。
二、谈恋爱要知道的事情
1.合适的人最重要
恋爱不要单纯衡量物质，两个人合得来最为重要，倘若两个人合不来，无论物质或多或少都不会幸福，很多人不明白，结果单纯选择了物质，无论恋爱还是结婚都没有幸福可言，其实人生百年，选择大于努力，物质生活是生不带来，死不带去，唯有建立在合适的基础之上，物质才会有价值以及意义。
2.出轨只有零次和无数次
一段感情了从开始走到最后总是不容易的，期间会经历很多的诱惑很挫折。同样如果你喜欢的人足够优秀，那么可能一路上会有别的人喜欢上你喜欢的人，一个不小心你有有被绿的可能。
但是有一个问题就是出轨了的人还可不可以相信？俗话说，浪子回头金不换。但是事实对于出轨的人来说并非如此，因为出轨这一事只有零次和无数次的区别。如果一个人出过轨之后取得了原谅，那能保证下次在更大的诱惑面前他就能经受得住考验么？
我看未必，当一个人出轨过一次，那么他的羞耻心就会下降一些，等时间长了发现出轨对他没什么影响，那出轨一事对他来说就是可以肆无忌惮的做了。所以不要相信出了轨的人还可以信，不管男生女生都要记住，不管有多喜欢，出轨都只有零次和无数次的区别。
3.没有不会吵架的恋爱
不吵架的，都是因为相处时间还不够长，尤其是因为日常琐碎而吵的架，更多是出于在乎。
所以不用害怕吵架，也不必觉得两个人之前很好，突然开始吵架了，是不是不爱了，正常的感情是需要吵架来调剂的，很多时候，只有吵架才能真正发现两个人的矛盾所在，也才能真正地解决问题。
你一生气对方就忙不迭地哄你，可能听上去很美好，但治标不治本，他可能根本不知道你生气的原因是什么，吵架也好、闹矛盾也好，就像是拿焊枪去焊两块生铁，尽管会疼，但最后却可以牢牢紧贴在一起，还有一点，吵架也是需要感情的。不爱你的人不会和你吵，只会把你扔在一边。
三、看了让人哭的分手告白的话
1.一次我真的离开了你，比当初爱上你更需要勇气，这一次我真的离开了你，不敢告诉你我还是爱你。
2.总想把世界上最好的都给你，却发现世界最好的就是你。
3.你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？
4.我本身就是个不喜欢热闹的孤独患者，偏偏你就像大众情人身边挤满了人，突然好想你，你会在哪里，过得快乐，或委屈。
5.我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。
6.想不出一句话可以准确概括我们之间的关系，似远似近而又暧昧不清，忽冷忽热又习以为常，给点甜头又怕自作多情，什么都不是却也不想放弃。
为爱情感专家 | 林睦解析
和相爱的人分手，也许你还爱着他，想要在分手的时候跟对方说一句感动的表白话，在说的时候，要发自内心，真诚的说出口，这样的表白话才是能打动人心的，喜欢一个人，与一个喜欢的人在一起，有时候会给我们很多的困惑。
比如说在爱情里会遇到，喜欢的人不喜欢自己，爱而不得，暗恋一个人的痛苦寂寞，无法释放，追求一个人时，对方的百般要求，受尽折磨，好像爱情里除了快乐和幸福之外，还有诸多的不如意，只是爱情依然是人们追求争取的东西，也许是因为每个人都希望幸福能属于自己。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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