相信大家都会发现和认同一个事实：比起陌生人，我们更容易向亲近的人发脾气。
对陌生人太客气，对亲密的人太苛刻，似乎是人们共同的默契。但不得不说这也是人们日常所犯的最大错误。
为什么比起陌生的对象，我们更倾向于对亲近的人作出更多更强的攻击行为？为什么爱一个人总是不由自主地伴随着对Ta的伤害？
这个问题不仅我们感到费解，心理和情绪研究专家比我们更有兴趣。而那些在亲密关系中主动发起攻击的研究对象，也不明白自己为什么要这么做，哪怕事前他们清楚知道不能这么做，事后也会后悔，但他们就是这么做了，连本人都感到莫名其妙。
当然研究专家们不会满足于这样莫名其妙的答案，所以他们根据多年研究成果，得出以下几点可能的原因。
1.亲密对象是让我们感到相对安全的领地。面对陌生人，我们除了会保持必要的礼貌和距离以外，因为我们并不了解对方，不清楚对方的底线在哪里，加上我们害怕破坏与对方尚未建立牢固的关系，所以会不自觉地表现得客气。
但面对亲密对象就不同了，我们清楚对方的底线（不管事实与否，至少会认为自己清楚），同时也过高地估计了亲人对我们的了解，导致期望过高，耐心却有限；加之对亲密对象即使发脾气，获得原谅的成本也是最小的——对家人我们有血缘的羁绊，对伴侣我们有爱意的承诺或婚姻的证明，所以我们会认为这是安全的，即使发起攻击，也不会轻易破坏本质的连接。
这可以解释为什么我们总是容易对陌生人客气，对亲密对象发脾气，因为从一开始，我们就会区别对待，给予不同的期望和要求。
2.亲密关系中会变得敏感而脆弱，更容易感受到被攻击。
在亲密关系中，我们都是伴侣重要而特别的存在，因此所有的动作，都会被放大去理解。有时候只是一个平常的举动，并没有攻击的意思，但在对方看来，就是冷漠、不在意，从而感到被伤害。
同样一件事，陌生人或朋友去做，可能你会觉得可以理解，比如发出的信息没有得到及时回复，你会判断对方可能正在忙，或不知道怎么回；但同样的情景，在亲密关系中似乎就会变得严苛得多，你会认为是受到了冷落和忽视。
讽刺的是，相处时间越长，理论上感情基础越牢固的亲密关系中，这样的问题越容易发生。
3.有时候我们做出攻击行为，不是真的想伤害伴侣。
攻击的目的，不一定是想达到给予伤害的效果，可能仅仅是反抗的表现，想从攻击的行为中争取和宣布自我的权力。
尽管我们都知道平等的关系是最牢固的，但实际上绝对平等的状态并不存在，而在相对平衡的关系中，如果一方总是感觉被压制，被限制自由，对现状不满却又无力改变的情况下，就有可能采取攻击的态势，去争取权力和自由。
攻击的形式有多样，不一定是以争吵或肢体冲突表现，还有可能是通过沉默而消极的方式去进行“无声的抗议”，冷战就是其中一种，此时亲密关系的另一方就会感觉受到伤害。
亲密关系中的攻击行为大多会对关系造成伤害，但辩证地看待，其实某种程度上也是关系处于活力中的体现，毕竟如果不是那么在意的人，也不会因此而带来攻击行为。所以我们应该要正视亲密关系中伴随着攻击的合理性，但同时也要注意，只要起到提醒作用就好，点到为止才不至于让伴侣真正受到伤害。
尤其是当你想发动攻击行为的时候，想想第二点，你所有的动作都会被放大，试着去收一收力度，因为伴侣对你的重视，可能你轻微的攻击，就足以带来加倍的伤害。
而如果你是那个被攻击的一方，首先应该明白这是关系活力的体现，但却也是到了需要调整的地步。伴侣的攻击行为其实是给你一个提醒，告诉你再这么下去，可能你们的关系就真的要恶化了。
只有亲密关系中的双方，都对攻击行为引起重视，那么这样的危机才可能变成转机，让关系得到修正和改善。
作者简介
徐玲 |喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询助理，香港二级心理咨询师。精神分析动力学方向取向。企业签约EAP心理咨询师。擅长夫妻关系整合、修复，夫妻沟通技巧训练。咨询风格：循循善诱，温婉细腻，引导你直抵内心痛点。[ 往期推荐 ]
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