二、怎么让他主动来找你
1.拒绝纠缠到底，选择试探性撤退
挽回初期，重心在于消除他的抵触心理，而最有效的方法就是安静离开，保持自身价值。你可以在离开的时候眼角带着泪水，表达你的不舍，甚至可以尝试进行一次挽留；但千万不要强留，这样做不但不能挽回他，还会坚定他离开你的决心。
这个时候安静的离开才是最好的选择，你越是表现的不在意，男人越会对你感到不舍，甚至还会主动安慰你。
分手后默默消失在他的世界里，不去纠缠，他会对你的前后态度的不一致感到好奇，心里就像猫抓一样难受，自然会通过其他方式打探你的近况。
2.控制需求感，提高自身魅力
需求感的控制很简单，就是在没有任何实质性事件的情况下，不主动找男人聊天，因为男人又不傻，你找他的行为就代表了一切，无论你说的是什么。
不主动不代表不作为，想要搞定一个男人，吸引才是重点。
你一味的表现对他的爱，就叫做付出，而把你的价值展现给对方看，那才叫吸引。
男人只有对你产生了兴趣，才会想要和你互动，能让他高兴的，是你本人展示的价值，这个时候你就不用去刻意的寻找话题，因为你展示的价值本身就是有趣的话题。
比如：积极认真的工作信念、自信阳光的生活状态、高情商的语言表达等等，这对在感情中一直处于低位的女生尤为重要。
当你真正做好自己的时候，男人自然会主动贴上来，这就是挽回的窗口。
3.引导对方付出，逆转地位
在恋爱关系中，男人只会珍惜不容易得到的。
女生不能过度放低自己的位置，让自己低人一等；要学会隐藏自己，不要把自己的一切都展示出来，当男人把你全部看透的时候，也就是对你失去兴趣的时候。
保持神秘感会让男人一直对你爱不完。这就好比一道菜，不能天天吃，吃多了，会腻的。
爱情需要两个人的共同努力，如果仅仅是一方在支撑，那早晚会出问题。而且男人对于自己付出的东西，会非常珍惜，害怕失去。
你付出了多少，你有多么爱他，跟他爱不爱你没有任何关系；他爱你的程度取决于他对你付出的程度。
所以你要转变思维，学会引导对方付出，当他为了你们的感情做出了很多努力，那即使闹矛盾，他也不会想着分手，而是会想着如何平息这个矛盾，哄你开心。
挽回，需要换位思考，更需要懂得他的心理需要，合理运用吸引法则，遵循情感发展的规律，失去的感情才能挽回成功。
正确的挽回技巧，才是成功挽回的重中之重！
三、让感情重归舒适区的技巧
1.多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让他了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
2.提升自己
如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。找到了自己的问题后，请针对之前自己做得不好的地方提升一下，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。为再见前男友做好内在的和外在的准备。
3.态度积极
联系的过程中你要一直保持积极的态度，不要去讨论你们分手痛苦的时候。一旦你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。最重要的是，你要唤起他的快乐状态。
4.要清晰的认识到问题点
很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。
5.寻求专业人士帮助
如果自己尝试了很多方法行不通，那么就寻求专业人士帮助吧，情感挽回发展了这么多年，还是有很多人和公司从事这样一行业，对此也比较有经验。但提醒各位朋友，在寻求第三方帮助时一定要注意甄选区别。
为爱情感专家 | 吕途解析：
越是对人性不了解的人，就会越认为，在两性关系中，是需要一方追逐一方的，就会越认为，关系是需要不断修复的。其实这是常规的错误观念，男人和女人，想要长长久久几十年如一日的维持好亲密关系，很重的一点，就是懂得不断地变换角色，升级或者转化关系。如果夫妻关系也好，恋爱关系也好，不停地需要修，需要补，那可能就是不合适，或许也可能是双方都没有对长期关系维护正确的认知。
承接高难度挽回 | 吕途微信：987520442
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