二、怎么挽回一段感情
1.保持自省，是一种能力
处在爱情当中的两个人，彼此发生矛盾，咬咬牙拌拌嘴都是很正常的事情。但我们经常能够见到，吵架中的彼此，总是指责对方的某些做法不妥当，从而忽视了自身在感情当中所起的重要作用。可以想象，长此以往，两个人只要发生矛盾就认为都是对方的问题，最终分开肯定是必然的结果。所以，为了我们的爱情能够走到最后，能够朝着我们最终想看到的结果前行，塑造自省的能力并能够保持自省就显得非常重要。正所谓爱情是两个人的事情，挽回的过程当中，虽然没必要做到一日三省吾身，但多想想自己在哪方面应该加强，哪方面行为可以改良，哪方面做的不太合适是没有坏处的。当我们日复一日的自省，便能发挥自己的优势，并逐渐克服自身的不足，最终完全可以塑造知书达理、善解人意、温文尔雅的气质，成为我们期望的自己。
2.及时沟通，可以拉近彼此的距离
当失去爱情的那一刻，觉得对方是多么的可恶，会想着“我这辈子都不再跟对方说一句话”。借着冲动的情绪，对方的电话不接，信息不回，更为极端的还直接删掉了彼此的联系方式，彻彻底底的进行了断联。面对爱情，除非铁了心要分开，有时我们做的并不能太绝对，毕竟下一刻爱情的走向究竟如何，谁也不敢打包票。有很多人，明明相爱，却因为面子，不肯主动给对方台阶下，一直抻着、绷着、吊着、等着，换来的却是一场真正的分手。挽回爱情的时候，我们不要做的那么极端，要保持和对方信息渠道的通畅，及时沟通，将自己难过、伤心等真实想法跟对方倾诉，令彼此都能够了解内心所想。同时，我们可以抱着理解对方的心态进行对话，让内心变得柔软，维护他的面子，给对方台阶下，从而拉近彼此的距离。
3.互留空间，爱情当中不要过于忘我
爱情的美好之一，就是利他行为。通常，有很多人在恋爱当中，内心的世界都是给予对方的。他今天在做什么？他吃饭了没有？他今天的工作还顺利吗？当对方遭受到了一些挫折与困难，我们会无比担心。其实这样做在某种程度上可以理解，但将所有的经历和目光都放在对方的身上，显然会迷失自我。很多人不解，自己付出了所有，倾尽了全力，却被倾诉控制欲太强，令对方喘不过气。且对方觉得自己再也没有从前那么精致，好像变了一个人。实际上这就是我们在爱情当中迷失了，忘却了目标和方向。挽回爱情的时候，要给对方松松绑。给他空间的同时，去焕发从前的自己。每个人都希望自己优秀，有气质，被别人夸赞，我们为什么不借此机会去行动呢？期间塑造良好的生活习惯，培养兴趣爱好，多去感受到大自然的气息，让自己的生活更加精致，才能带动爱情的精彩。
三、留住爱人心的妙招
1.不要急于求成
当分手发生的时候，对方一定是经过认真思考的。对方的内心之中必然是有着一道壁垒的，对你一定有很深的抗拒。挽回比新发展一段恋情要困难得多，分手必然是存在积怨的。如果这个时候你急于求成，进攻性太强只会让对方恐惧你，最后逃避你。
2.对症下药的改变自己
分手必然是有原因的，当归根到底就是和你在一起痛苦大于快乐。那么是什么原因造成对方的痛苦呢？每段感情经历不一样，痛苦的原因也不一样。挽回过程中最最重要的就是找到分手的根本原因。比如恋爱后女方变胖了，不爱打扮了。或者男方不上进，女方没有安全感等等。找到问题的原因之后，对症下药的改变自己，让对方不再抗拒你，那么挽回就会容易得多！
3.挽回时的心态要好
每段感情从开始到结束必然是刻骨铭心的。但是不管再怎样无法自拔也要控制好自己的心态。不理智的心态下会做出很多莫名其妙的蠢事，比如一哭二闹三上吊等等。让对方彻底的恐惧你，离开你。挽回过程中一定要有耐心和恒心，不要遇到一点点挫折就一蹶不振。要让对方看到你的诚意，对方才会有可能和你复合！
4.保持自己的价值
不管你是如何爱对方也别放弃自己的尊严和底线。在挽回过程中无限的跪舔和死缠烂打是不会有任何效果的，只会让对方觉得你是一个廉价的人，更加确信自己的离开是最正确的选择。而且就算挽回了，对方也不会对你上心的，而且你也会过得很累，挽回对于你而言只是折磨。
为爱情感专家 | 吕途解析：
挽回过程中，心态对了，人就不累了。很多人没有意识到，坏情绪是有着巨大的危害作用。它会不断的削弱自己内心的力量，如果一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。所以，挽回时想要自己的复合成功率更高，学会控制自己的情绪是至关重要的。不要指望着别人带你走出黑暗，真正强大的人是具备自我抵抗黑暗的能量，裂缝是阳光照进的地方。当你能够控制自己的负面情绪时，就是你挽回开始走上升路的时候。
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