“我感觉我离不开他，离开他，我整个人都不好了。”遇到过很多挽回者向我诉苦。其实，这种心态并不鲜见，无论男女都会拥有，只是程度不同。

这就是所谓的“托付心态”，是指把自己的人生完全托付给别人，让别人去指导自己去生活，去照顾自己的生活，而自己就处于一个享受被照顾的状态。你会很自然地认为，自己跟对方在一起，对方就有义务照顾好你。

而这，恰恰就是挽回中的大忌。

你首先要明白一个道理，你们现在只是恋人关系，谈恋爱不是一定会结婚的。你这个时候就已经把自己托付给对方了，那么对方准备好了吗？对方对你好，不是一种义务或者责任，而是对方想要这样做而已。一个人仅仅是处理自己的生活，就已经够头痛的了，现在还要把你的生活也照顾上。换位思考一下，你能忍受得了这种压力吗？

所以，对于这样的姑娘，我总会劝告她们，在挽回中一定要有一种恋爱的心态。

那什么是恋爱心态？恋爱心态指的是两性交往的观念认知。

1、不要用结婚去要求恋爱对象，给自己定下太多的条条框框。又要爱情，又要面包的你，然而家里呢，只有面粉。用着结婚的标准去恋爱，多是输不起的。可是事事难料，哪怕再完美无瑕的一对，也未必能白头到老。遇到自己喜欢的，为什么不试一试呢？又怎么能知道自己包容不了对方的小缺点呢？

2、无论处于恋爱中某个时期，都不要失去自我。即使是走进婚姻里了，因为契约关系，把两个毫无关联的人绑在了一起。但是恋爱的双方还是两个独立的个体，对方不是你的心肝脾肺肾，哪怕你失去了对方，你也不会死掉的。你有你独立的思想，社交圈，工作，兴趣爱好。两个人在一起是为了过得更好，如果因为对方而失去了自己，那么在一起会失去更过，至少你失去了你自己。

3、做好期望值管理，不要患得患失。总是患得患失，疑神疑鬼，是会让男人远离你的。一开始他们可能会解释，会保证，会承诺。但是日子久了呢，作的次数就多了。男人就没了兴致再去安抚你了，随便你怎么想了。而且有的男人会觉得，既然你说我花心，喜欢上别人了，我干嘛要背这个锅呢？我还不如实实在在的花心一回呢！根据墨菲定律，你害怕的，终究还是会发生在你身上。所以害怕是没有用的，你不如把精力用在提高你自己身上，你自身的价值越高，男人越没有离开你的勇气。

所以说那些没有安全感，不就是价值太低了么，于是就害怕男人移情别恋。疑神疑鬼也容易导致心态失衡乱出牌。最常见的情况就是看了对方发了一条心情的朋友圈，你又开始担心对方是不是想前女友了？其实这就是庸人自扰。就好比说你怎么不担心喝水被呛着呢。

4、不要时时刻刻提醒男人，自己的牺牲有多大。在生活里，别打苦情牌，男人是不吃这套的。相反你要让男人知道，我和你在一起很开心。我没有亏待过你一天，我对你所做的，都是我想做的。当然同样的道理，在一起累了，分开好了，哪怕是未婚先孕。因为人性如此，人只会为了投资而加大投入，可不是为了还债，积极主动。你可不要让他觉得他的存在是欠了女人的债。

你需要做的是把自己的生活打造的充实快乐，看他愿不愿意参与就行了。放弃对男人的情感勒索，每个人都是独立的个体，都有选择的权利。不要认为恋爱了就必须要娶我，不要认为你睡了我就要负责到底。

在恋爱交往中，恋爱心态是至关重要的。爱情是个美好的东西，只要我们在恋爱的时候，多一些好的心态建设，建立一些正确的恋爱思维，爱情就会一直甜蜜，保持新鲜感。而挽回亦如此。

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