在挽回前任的时候，你有没有感觉自己很被动?
感情明明是两个人的事，可是一分手，我们就马上处在了感情低位，变成了那个乞求复合的人。
而前任却是一副高高在上的样子，对我们的各种付出视而不见，可是却又掌握着整个爱情的生杀大权。这到底是为什么呢？
其实我们在感情里很被动，并不是因为我们应该这样，而是我们已经习惯了这样。
什么意思呢？
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在你的生活中有没有这么一个人?你在别人面前很活泼很闹，但是一到他面前，马上就变成了另外一个样子，乖的不行。
这个现象其实很常见。我们之所以会变乖，不是乖就是对的，事实上性格根本就没有好坏之分。
我们之所以觉得在那个人面前，乖是对的，闹就是不对的，那是是因为两个人在最开始的互动模式就是这样的，经过不断的重复，我们习惯了这种模式，所以会觉得这就是理所应当的。
挽回前任的时候也是一样的。
在最开始挽回的时候，我们完全可以处于一种高位，但实际上我们处在了低位，处在了一种被动的状态。
慢慢的我们就会习惯于天天去等前任回消息，等前任的反应，等前任能回头来找你。而这样导致的结果就是:你越是等他，就越是会胡思乱想，心态也就会越差。
所以想要变低位为高位，我们就要想办法改变自己的身份，让前任变成那个在等的人。
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怎么做到这一点呢？
第一点:在分手初期抢先占据主动权。
怎么达到这个效果呢？我们需要在最开始的时候发一个声明，让自己先从这段感情中抽离出来。
这么做的原因很简单。在两个人刚分手的时候，其实不光是你的心里很慌很犹豫，前任也是一样的。
他也会胡思乱想，也会考虑你们这段感情要不要继续发展下去，接下来又该怎么办。
所以在这个时候，谁先抽离出来谁就能更主动，因为对方会全部背负起爱情的压力。
也是因为这样，他会变得很焦虑，也会因为考虑是否要继续这段感情而忧心忡忡。
所以他就会更加关注你，希望能更多的了解你的态度和想法，所以他就会在对我们的情绪投资里越陷越深。
怎么达到这个效果呢？
你可以在分手的时候，立刻发一段话给对方。在这段话里，你要表明这么几个意思。
第一，隐藏起自己的需求感。
比如我们可以说:我现在就想一个人静一静，你放心，在接下来的日子里，你不联系我，我绝对不会去打扰你。
第二，表明自己对待前任的态度，为两个人的感情留下空间。
比如我们可以说:你发消息我会秒回你，你请我帮忙我也会第一时间出现。
第三，给前任希望，让他浮想联翩。
比如，我们可以说:其实我现在还忘不掉你，但可惜的是，我也不知道还能坚持多久，就把这一切交给天意吧！
我们可以根据上面的结构组织一段话，然后把它发给前任。等说完了这段话，我们就能从感情里抽离出来了。
那么，如果我们期没有这么操作失去了机会，该怎么办呢？没关系，我们还有补救措施。
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第二点:用拒绝提升姿态。
处在爱情低位的我们，其实心里都有一个恐惧，那就是害怕失去对方。所以我们总是一副卑微的样子，不敢去拒绝对方的要求。
但其实越是这样，对方反而不把我们放在眼里，我们就会陷入恶性循环，变得越来越被动。
所以为了改变这个局面，我们就要尝试去拒绝对方。拒绝的目的不是争对错，而是用这样的方式来提升自己的姿态，改变自己整个的心理状态。
你会发现只要我们迈出了第一步，接下来的变化会非常迅速。因为前任长期在爱情中占据主动，当我们发起拒绝信号的时候，他会产生一种强烈的失控感。
他会因为想达到心里的平衡而去有所行动，只要你不接招，他就会越陷越深。
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第三点:扭转爱情低位的关键是价值。
爱情里的高低位，本质上是由两个人价值的不对等造成的。一个人的实际价值不容易提升，但是我们可以提升自己的“表现价值”。
怎么提升呢？这两点很关键。
第一，不要轻易答应前任的要求。
第二，每一次付出之后，让前任付出一点小代价。
做到这两点，前任对待我们的态度就会更重视，我们的姿态也就会随之增高。
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