明明相处的很好却因为一些小事闹翻最后分手，一段感情得来不易，在挽回的时候大部分人，都会因为用的方法不对而心态爆炸而自暴自弃。当前任看到分手后的你是堕落的，没有承受能力的人，会让她在你身上更找不到安全感，更加确定和你分手。
那么如何挽回前任呢，想要挽回前任的最好用的方法是什么呢?
当挽回越来越看不到希望的时候，提升自身是关键，你感觉与前任的距离渐离渐远，这就是错误的挽回心态给你带来的负面效果，你要知道你是改变不了别人的，只有提升自己才是挽回的关键点。
为什么说提升自己是挽回的关键呢?
在挽回过程中一般是在冷冻期、断联期这一时间段进行，冷冻、断联其实都应该算在二次吸引的步骤。甚至于，整个挽回都可以包括在二次吸引当中，因为挽回其实就是重新吸引她，让她重新爱上你。
提升自己包括很多方面的提升，而且又根据每个人不同的分手、恋爱情况有所不同。
外在提升(主要体现在外表：穿着、体态、发型、气质等)
内在提升(沟通、恋爱等级、心态、行为举止、情绪等)
百分之八十需要提升的地方便是这些。有提升途径、展示吸引。
一：外在提升
针对外在提升的途径有：变换风格穿搭、健身、变换发现、注意礼貌、个人素质等。
这一点需要重点提升的主要是不太在乎外表的亲，一个人和另外一个人产生交集的第一步便是审视外表，所谓的一见钟情说白了就是看的外表。所以可以说外在提升在挽回中是很有必要的。可能你并没有非常帅气、但是你要丑的时尚，丑的会穿衣打扮。不要给自己的懒找借口。许多人在恋爱后往往忽视了自身的打扮，长期以不变的形象出现在对方面前，导致形成视觉疲劳，女生没什么危机意识。投资女生过多，忽略自身投资，被她嫌弃。
并且一个人的改变最直观的就是形象的改造，因为你的内在改变，别人一时半会看不出来，而你的穿衣品味，气质的改变女生一眼就能看到，并且产生好奇。外在提升可以大到自己的气质、穿搭，也可以小到是否注意个人素养。
可能你会觉得后者并不影响你挽回，其实这是错误的，一个素质高的人往往比那些素质低的人更容易让人产生好感。如果以前的你身上有一些不好的行为表现，可能当时的你不重视，现在你必须重视起来，用行动去改变自己。
二：内在提升
这一点在挽回女友过程中是关键点，同时也是难度比较大的一点。大到恋爱等级、情商，小到心态建立、行为举止、情绪控制都是内在提升中需要做到的。
这里主要讲解提升途径，关于内在提升的途径有：阅读、旅行、多参加朋友聚合多和人交流等。先说说阅读，这一点在建立正确的恋爱关系、控制自我情绪方面有着重要作用。书籍是人类宝贵的财富，同时也是修炼爱情的法宝。很多人会经历失恋，大多对于两性亲密关系、情商等没有足够的了解，同时也没经历过几次恋爱，经验相对较少。
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