现在谈恋爱出现问题的原因很多，而因为对方保持跟前度联系而去吵闹的仿佛也层出不穷，很多人觉得，既然这个人对前度这么的念念不忘就直接让他们去跟前度复合好了，那你们有想过，如果你遇到的下一个也是这样，你继续退出，然后两个人说再见吗？那你还有多少年的青春可以浪费呢？但如果他还跟前女友保持联系，也不主动提分手，只是把这件事情放在一般，那么你应该怎么办？
一、找出问题并改正它
想要弥补一个错误，就必须先把它找出来然后对症下药把它改正。你可以仔细地回想一下，你们的感情是从什么时候开始出现问题，矛盾又是如何产生的，而你的做法又有哪些不妥之处。然后可以问一下自己，到底是不是真的那么爱他，是不是真的想要挽回。如果你真的还很爱他，真心想要跟他复合，那么你得学会妥协和改变。你要相信，只要你是诚心诚意的，那他一定会被你的诚心打动，回到你的身边，这样你才会有恒心去吃完挽回的苦，迎来失而复得的喜悦。
二、调整自己的心态。
有些女生情商会比较低，根本没法控制住分手带来的消极情绪。分手之后，整天怨天尤人，消极悲观，甚至可能在情绪的支配下做出一些过激行为，例如用一哭二闹三上吊这种极其愚蠢的方法去挽回。殊不知，这样做对挽回不但没有帮助，还会增加对方对你的反感程度，无形中增加了挽回难度。其实，分手后你应该做的是调整好自己的心态，努力过好每一天，让他知道，没有他的日子你一样过得很好。这样他就会没有办法把自己提分手的行为合理化，开始反省自己是不是也有什么问题。这样一来，挽回就出现了转机。
三、学会换位思考，满足对方的内在需求。在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。只要你满足他的内心，他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为他会从此改变他的做法。
四、抛开固有的相处模式，增添新鲜感
当两个人相处一段时间形成了固定的生活模式，彼此就会进入一个”舒适圈”，而这个“舒适圈”会让你形成一种惯性思维，这种思维让你认为“我们就是这样生活相处的”，但其实，这种不变的相处模式更容易在遇到问题的时候双方产生分歧，认为你不曾对我做什么，别人家的男朋友是怎么做的等等，所以，走出这样的惯性思维。比如在生活中多增添一些互动的乐趣，在节假日一起去参加活动等等，当两个人逐渐地因为不断地在生活中增加新鲜感，话题逐渐变得越来越多，自然走出相对无言的困境。
可以理解很多人分手之后彷徨的心情，但是这种心情是不会帮助你挽回成功的，只有当你能够控制自己的需求感，努力丰富自己的生活，成为一个乐观积极的人，对方才有可能重新回到你的身边，和你重新在一起。只有懂得运用正确的方法，就没有必要过于担心。
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