老师，你好！我和男友在一起两年多了，前段时间他提出了分手，分手原因是觉得和我在一起很累，觉得我太作了。我承认之前和他在一起经常会因为一些小事儿和他闹脾气，可是那也是因为我在乎他，爱他呀，哎，没想到会这样啊！我舍不得他，所以分手后我也不断联系他，开始微信什么的还有，后来他把我微信也给删了。老师，我这样的情况还能挽回吗？小作怡情，大作伤情，在做情感挽回咨询的过程中，见到过许多把感情作没的例子。作的女生要么是公主病型的，要么就是没有安全型的。你这种情况更可能是没有安全感，针对这样的女生，需要学会以下几点：
一.不要让他得知你挽回的目的
这是为什么呢？因为分手的时候两人都处于一种负面情绪很高的阶段，如果你再很明确地用行为告诉他你要挽回他，那么他只会更加地反感你，过多的纠缠不仅仅让自己掉价，也会让男人更加厌恶自己，这样的行为不可做，如果做了死缠烂打的行为，那么请现在就立刻止损。让他感觉不到你的挽回意图，那么他才能放下防备，重新接受你。
二.冷静下来，约他见面
其实能在一起谈恋爱的人，肯定多多少少两个人之间都是有感情的，如何挽回前哪有，最后因为一些原因分手，那也可能是两个人生气的时候做的决定，在分手之后，等大家都冷静下来的时候，你不妨试试约他见个面，这三个经验帮你挽回爱情，跟他好好的谈谈，至少你要让他了解你自己的想法。
三.使用心锚讲故事法，最终挽回
心锚属于条件反射里面的一种形式，也就是指：“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射”。心锚运用得当，可以快速获得信任感、亲密感，勾起回忆并消除回忆中负面的部分。打开小雅的心扉，迅速拉近关系，再一举攻破，成功挽回
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的客服助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
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