很多情侣在经营他们的感情时都会发生大大小小的冲突，有时甚至他们会因为这些矛盾走向分手。而根据分手的程度不同，可以分为真性分手和假性分手。假性分手:是指两个人的潜意识不能对接，矛盾不能很好解决，但他们心中其实还爱着彼此。而如果两个人之间是真性分手，是指两个人之间已经不存在任何的情侣特征，对方完全否定了你这个人，对你彻底死心了，往往双方的朋友、家人都知道他们已经分手。

所以在真性分手以后，很多人都已经开始绝望，都觉得自己跟他是彻底没有希望了，所以心灰意冷。但是，我要说的是，只要你用对了方法，就算是真性分手，你还是有很大可能让对方重新回到你的身边。那么，面对真性分手，应该怎样去实施自己的挽回计划呢？

第一步、给你们的感情一个冷冻期

在分手初期，双方的情绪可能还没有完全的缓和过来。所以，这时候你最不应该做的就是对他苦苦纠缠，因为在你苦苦纠缠的这个过程中，你就会很大程度上的增加了自己的需求感，当他知道你对他的需求感过高，他就会觉得你是随手可得来的，而人们对于随手可得的东西往往都不会珍惜，所以，你在他心里的价值就会越来越低，只会把他越推越远。

所以这时候，你要想让对方不那么排斥你，你就得对你们的感情进行一定的冷冻。但是情感上的冷冻并不等于断联，你可以找些机会间接地让他关注到你。比如朋友圈，通过网络展示建立联系，但是切记不要主动联系对方，降低自己对他的需求感。这样做不但可以让对方减少在情感上的压力，还能给彼此思考和冷静的空间、时间。这是真性分手挽回首要的一步，只有当对方不排斥你了，他才有可能去接受你。

他选择跟你分手，其实是他已经下定决心跟以前的那个你说了再见了，说明以前的那个你

身上有他所不能接受的东西。而爱情本就是以吸引开始，“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。”所以，要想让他重新回到你的身边，你就要懂得做好自身建设，然后才有可能再一次把他吸引回你的身边。

自身建设就是要你全面的提升改善自己，分为外在改造与内在改造两个方面。外在改造，你应该学习穿衣搭配，凸显出自身的优点；内在改造，你可以通过读书、旅游、培养兴趣等方式来增加自己的内涵，提升自己的素质。通过自身建设让自己由内而外得到改变，全面提升自身的价值与魅力，然后让他看见一个更完美的你。

然后你就需要去你握住每一个展示的机会，让他无意中发现你的改变，看到到你的高价值，而重新关注你，被你所吸引。这样，挽回的成功率也会大大的提高了。

当你遇到真性分手时，不要被现状吓得惊慌失措，更不要绝望，只要你拿出足够的耐心和毅力，采取正确的挽回技巧，努力的去改变自己，提升自己，挽回成功就会变得近在咫尺。

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