早年宋茜10岁开始学习舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈。在2007年举办的北京市舞蹈大赛中被韩国SM娱乐有限公司相中签约成为旗下艺人。在还没有出道之前拍下了数十个广告，出道后让她深入人心的便是维尼夫妇。那么她的成功是如何塑造的呢？
黑点一：在排斥中历练出“认可”
众所周知韩国练习生是很苦的，每天大量的学习、培训、舞蹈、声乐等一系列活动都让人叫苦不迭。更何况作为中国人在韩国更要因为语言不通，文化不同，并受一定的排挤等因素影响留下来，也是非常不易的。一个十八岁不到的姑娘本应该受到父母的宠爱，可要受到各种排斥、以及不被看好，到现在被亚洲认可的她，是如何做到如此坚强？难道我们就不行吗？一样可以！当我们面对生活上的艰难，不应该逃避或者试图抱怨，或者把情绪发泄在另一半身上，更多的学会如何提高自己的情商去承受与提升自己的能力。
黑点二：从萝卜腿到腿玩年，宋茜靠什么逆袭？
她是虚胖体质。看宋茜以前的照片，你会发现她脸部有点圆，四肢也有点莲藕。但她现在看上去却不胖，她怎么做到的？首先是通过食疗减少身体的多余水分，不熬夜，作息规律。当然，仅仅靠食疗是无法维持这样的身材。一直坚持做瑜伽或者拉伸运动来促进血液循环，修饰身体的线条。就像情感专家康纳说的：“自我提升的重要的细节在于自我管理”。现在很多女孩子明明知道自己身材的缺陷，但空谈不做而自卑，其实谁没有缺陷，但你得学会如何把缺失的地方通过执行力让它变成自己的优点，当你做到了，便不需要再羡慕别人，逆袭你值得拥有。
黑点三: 快被转台的演技，到充满期待的幻城
经过细致的观察，在初入荧屏的宋茜只有一个表情，那就是嘟嘴。随着被黑粉吐槽后在电视剧中她嘟嘴的现象减少了很多，说起台词来再也没有去掉字幕就像在说韩语的尴尬状况出现，还多了很多表情，自然流露的演技让别人看到她的努力与成长，在接下来幻城这部作品，更是有人期待她的演技，而不再一味的吐槽。
有理由相信，当一个人懂得总结自己的经验而去努力改变的时候，不论是宋茜还是你，便会越来越好，提升与努力，永远不止步。
关于我们自己的人生，就像挽回爱情一样，通过自己的努力坚定地走下去，就会有别人不可复制的情节。我们因此可以活得更加无拘无束，我们甚至可以藉着它，带出自己更多的力量，带出人生更多的可能。
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