情侣在谈恋爱的时候总会遇到各种各样的矛盾，其实这些矛盾只要用良好的心态去看待，用正确的方法去解决，相信两个人还会像从前那样相处的甜蜜快乐，有时候并不是因为这件事是一件很重大的事情而有矛盾的，也许只是因为对方提出这个问题的时候，你并没有重视，而是一直疏忽，才导致问题变得严重。
在谈恋爱的时候，有些女人喜欢用断联的方式，去测试对方对自己的态度，其实断联也是需要讲究时机的，并不是什么时候都适合用断联，当你断联后发现对方真的不见了，你一定会很慌张，那么怎么样才能挽回断联的男人呢？
一、如何挽回断联的男人
1.降低需求感
感情的平衡才能决定关系的长久，所以说你在挽回感情的时候，万万不可轻视需求感的重要性。你要学着降低自己的需求感，减少甚至杜绝你与对方的接触机会，虽然过程让你很痛苦，但是确实最好的消除对方否定心理、令对方想起你的好的方法。
给彼此一个冷静的空间，你把这个时间用来改变提升自己，让他更加冷静理性，对你们的感情是非常有好处的。
2.改掉缺点，提升自己
与其分手之后自怨自艾，不如一边冷静下来，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情的挽回更加十分渺茫。不如用这段时间来全面提升自己，比如打扮，品味以及穿着。
让对方看到你离开他之后，反而会获得成长。这样对方看到更好的你哪能不动心呢?况且即使挽回不成，你也获得了自己的提升，也没有损失。
3.平时是否对爱人有所疏忽
得不到的永远是最好的，失去了才晓得倍加珍惜。这是人的通病，但并不是无药可治。女人在被追求时总是各样拘谨，在一起后却各样挑剔。两种状态下产生的落差越大，所营建的假象越大，某一方心里的落差就越大。
所以好好回想一下，自己平时有什么过于放纵自己而疏忽对方感触的工作，或是承诺过许多但一向没有兑现的工作，从这个角度进行反省和总结诶，你就会找到展开拯救的方向。
二、男人会因为什么原因分手
1.成为一个负能量
大家都知道女人喜欢唠叨，喜欢对人倾诉。一个陌生的人或事都能让你找到机会不停的抱怨。但你过分的抱怨只会让你成为一个负能量，渐渐的男友只会离你越来越远，爱情也会慢慢的消失。所以在爱情中，女生一定要管住嘴。如果你真的很想抱怨，那就找闺蜜吧。毕竟女人是同一种类型的生物，会更容易接受彼此的行为。
2.没有共同语言
共同语言太重要了，如果两个人都没有话题可聊，或者不在一个层次，交流困难，总会让男生受不了，所以女生们，多充实自己，多读书，多出去走走，才有更多的话题聊，也会让自身的素质更高，说不定在书店，或者旅行中就可以遇到自己的真命天子啦!
3.总是不让他和朋友相处，不给他的个人空间
女人的占有欲其实很强，如果和一个男人在一起了，就恨不得天天和对方待在一起，当然也就希望，男人每天的生活里，也只有她而不是去和别的朋友相处，把她晾在一边。
可是，男人天生就是桀骜不驯的，喜好自由，所以如果女人总是限制他的行动，不让他有自己的时间，不让他和其他朋友相处，甚至让他在朋友面前丢掉了面子，那男人很有可能，会产生分手的念头。
三、男人被断联后的三种心态
1.重获自由的喜悦
恋爱虽然是甜蜜幸福的，但也是约束疲惫的，再加上女人心思细腻对很多事情的纠结以及颇高的要求，以至于男人感觉非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，要顾忌营养均衡健康饮食，自己明明想玩游戏，还要去陪女朋友吃饭逛街，好似自己除了工作就是要围着女人转，实在是活得压抑憋屈的很，而这个时候女人不仅不知感恩，还会因为稍有不满意，就耍性子闹脾气，更是让男人头疼到窒息。
2.开始怀念对方
玩也玩了，痛快也痛快了，放纵的热度过后便是人走茶凉的萧条。晚上回到家中，到处是自己的脏衣服，臭袜子，没有人给他做饭、洗衣服，没有人叮嘱他少抽烟，少喝酒。
曾经无论多晚回到家中，家里都有一盏为他留的灯，有老婆孩子热炕头，现在回到家中，只剩漆黑一片，脏乱的房间和大量的家务。这种巨大的反差，会让男人的内心产生巨大的失落感，他会感到孤独寂寞。
然后开始怀念你的好，回忆你们之间的点点滴滴，回忆你给他带来的温暖。
3.双方在相处过程中需求感失衡
比如说，你在分手之前，只要对方稍晚一点回复你的消息你就像热锅上的蚂蚁，坐立不安。你总是希望两人待在一起，如胶似漆。这样的你，在分手之后没有了对方的消息，让你彻夜难眠。
如果你是这样的话，那我建议你马上断联，因为你的需求感已经超越了自我的意识。
为爱情感专家 | 林睦解析:
根据断联这件事而言，每个人的情况不一样，断联后的态度也就不一样，其实当男人被断联的时候，如果男人对你真的有感情，那么他被断联后，肯定会主动联系你的，如果你是毫无理由的断联了他，说不定还会问你他到底做错了什么。
但是当一个男人不爱你的时候，他即使被断联了，也一点感觉都没有，可能还会觉得在这段感情中得到了解脱，然后从你的世界中消失的无影无踪，或者立马身边就有了别的女人，当你断联的时候，最好选择在你们有感情基础的时候，这样即便断联，对方也不会真的完全消失了。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。
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